Hər bir bədən müəyyən hissləri yaşamağa qadirdir. Ümumi rəyə baxmayaraq, bu, təkcə insanın imtiyazı deyil, həm də hər bir heyvanın tamamilə tanış xüsusiyyətidir. Ancaq yalnız bir insanda ağrılı qorxu hissi tamamilə gözlənilməz formalar ala bilər.
Tərif
Alqofobiya şiddətli ağrının şüur altı qorxusudur. Elmi dairələrdə onun ikinci adı var - alginofobiya. Ağrı qorxusu sahibinin sağlamlığını və həyatını qorumağa yönəlmiş özünü qoruma instinktində qurulur. Lakin bəzi hallarda bu emosiya nəzarətdən çıxır və insanın həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir.
Təsvir
İnsanın ağrıdan qorxmağı sevməməsi tamamilə təbiidir, çünki o, bunun təhlükə yaradan bir şeyin xəbərçisi olduğunu başa düşür. Sağlam insanlar buna adekvat yanaşır və mənasız bir hissdən problem yaratmırlar. Ancaq xəstə insanlarda vəziyyət daha da ağırlaşır. Fiziki ağrı qorxusunun potensial daşıyıcısı ən kiçik narahatlıqda panik olur.
Məsələn, böyükləri xatırlaya bilərik, bəzən onlar iynə vurmalı olacaq yaşlı nəslin nümayəndələridir. Mümkün ağrı düşüncəsi ilə onlar əsl dəhşət yaşayırlar, çaxnaşmaya düşürlər və belə bir addımın gələcək nəticələri haqqında düşüncələrə qapılırlar. Bunun inyeksiya olması lazım deyil. Bir şəxs maşın sürərkən qəzaya düşməkdən və ya küçə ilə gedərkən yıxılmaqdan qorxa bilər.
Belə ağrılı vəziyyət insanın daimi gərginliyinə gətirib çıxarır. O, ya mövcud xoşagəlməz hisslərdən, onların daha çox nəyəsə çevriləcəyini təsəvvür etməkdən, ya da hər hansı bir hərəkətdən yarana biləcək ağrıdan qorxur. Belə bir insana hətta ağcaqanad sürüsü dişləməsinin də sağlamlıq vəziyyətinə təhlükə olmadığını sübut etmək uzun müddət çəkə bilər, lakin o, bundan sonra ən azı ölüm yatağında olacağına qəti şəkildə əmin olacaq.
Diaqnoz
Bu gün fobiyaları vaxtında müəyyən etməyə və onlarla uğurla mübarizə aparmağa imkan verən bir çox üsullar mövcuddur. Ancaq ağrı qorxusu fobiyası olduqca gizlidir və çox vaxt yalnız çox laqeyd formalarda ortaya çıxır. Əsas səbəb onun simptomlarının digər patologiyalar üçün də xarakterik olmasıdır ki, bu da diaqnozu xeyli çətinləşdirir.
Hər xəstənin fobiyası özünəməxsus şəkildə özünü göstərir. Buna görə də bir neçə xəstənin davranışı bir-birindən fərqlənə bilər. Çox vaxt mütərəqqi alqofobiya olan xəstələr sosial dairələrini tədricən məhdudlaşdırır, ictimai tədbirlərə, dostluq görüşlərinə qatılmaqdan imtina edir və üzrlü səbəb olmadan evdən çıxmamağa çalışırlar. Xəstəliyin ilkin mərhələləri üçün, məsələntədbir kifayət qədər yaxşı kömək edir, lakin tədricən irəliləyən fobiya xəstəni depressiyaya və yuxusuzluğa sürükləyir və onu hətta öz evində belə ağrıdan qorxudur.
Belə xəstələrin müəyyən edilməsində və müalicəsində onların ətraf mühiti mühüm rol oynayır. Ağrıdan çaxnaşma qorxusunun daşıyıcısı xarakterik əsaslandırma ilə tanına bilər. O hesab edir ki, müəyyən bir hadisəni ziyarət etməklə, sağlamlığının bir tərəfinə zərər verəcək bir sensasiya yaşayacaq, ona görə də belə bir səfərdən çəkinmək daha yaxşıdır. Təkrar edilərsə, onun qorxusu həmsöhbətinə qarşı çaxnaşma, dəhşət və ya qəzəbə çevrilə bilər.
İşarələr
Ağrı qorxusunun necə aradan qaldırılacağını başa düşmək üçün bu xəstəliyin formasını və laqeydliyini göstərəcək bütün simptomları dəqiq müəyyən etməlisiniz. Hər bir fərd üçün unikallığına baxmayaraq, onların hamısının ümumi xüsusiyyətləri var:
- təcrübə axını zamanı xəstə ürəkbulanma, sürətli ürək döyüntüsü, yüksək qan təzyiqi və ya taxikardiya hiss edir;
- potensial xəstə nədənsə qorxduqda onun nəfəs alması çətinləşir, üzü tər damcıları ilə örtülür, dərisi qızarır;
- qollar titrəyir, ümumi zəiflik hiss olunur və yeriyərkən ayaqlar bükülür;
- bir neçə oxşar hücumdan sonra xəstə ölümün yaxınlaşmasını kəskin şəkildə hiss etməyə başlayır ki, bu da vəziyyəti daha da pisləşdirir.
Əksər alginofoblar öz vəziyyətlərini yaxşı bilirlər və ən kiçik ağrılara belə dözə bilməyəcəklərinə inansalar da, özlərini idarə etməyə çalışırlar. Bu xəstəlik ola bildiyi üçün məkrlidirdigər fobiyaların inkişafına səbəb olur, buna görə də bir psixoloq və psixiatrın köməyi olmadan edə bilməzsiniz. Onların arasındakı fərqin nə olduğu o qədər də vacib deyil. Onlardan hər hansı biri psixikaya və fiziki sağlamlığa təsir edən daha ağır fəsadların qarşısını alaraq fobiyanın inkişafını düzəltməyə qadirdir.
Səbəblər
Psixoloqlar müasir insanların ağrıya xüsusilə həssas olduğuna inanırlar. Onlar ümumi rifahdakı ən kiçik dəyişiklikləri yaxından müşahidə edirlər və normadan hər hansı bir sapmaya dərhal müalicə edirlər. Bu, yalnız indiki dövrdə mövcuddur. Təxminən 100 il əvvəl mövcud olan nəsil bu amilə daha biganə yanaşır və təbii seçmə prinsipinə arxalanaraq öz sağlamlıqlarını riskə atmaqdan çəkinmirdi.
Elm və texnikanın inkişafı sayəsində indiki nəsil antik dövrün bir çox təhlükələrindən ehtiyatla qorunur. Bəşəriyyət təhlükəsizliyə o qədər öyrəşib ki, indi normadan hər hansı bir sapma yeni fobiyaların inkişafına səbəb olur.
Ancaq hər şey göründüyü qədər sadə deyil. Yalnız fiziki ağrı qorxusu patologiyanın varlığını tanımaq üçün kifayət deyil. Bunun üçün bir neçə amil lazımdır:
- Həssaslığın şişirdilmiş səviyyəsi. Elə insanlar var ki, ən kiçik bir səbəbdən çox narahat olurlar. Onların sevimli vərdişi, başlarında mövcud vəziyyət üçün bütün variantları nəzərdən keçirməkdir və onların çoxu çox yaxşı olmayacaqdır. Bir qayda olaraq, bu, uşaqların pis vəziyyətləri xatırlamaq və zaman keçdikcə başlarında mövcud olmayan detallarla sulandırmaq meyli ilə bağlıdır. Bütün mərhələlərdən keçibböyüdükcə insan bu xarakter xüsusiyyətini itirir. Lakin bəzən psixoloji anormallıqların inkişafı üçün münbit zəmin təmin edərək qalır.
- Oxşar təcrübənin olması. Müəyyən bir vəziyyətdə narahatlıq keçirərək, insanın bilinç altı zehni sahibini arzuolunmaz bir anı təkrarlamamaqdan xəbərdar edəcəkdir. Məsələn, tamamilə məişət vəziyyətini xatırlaya bilərik. Bir xəstə təcrübəsiz laboranta qan verirsə, o, vərdişdən kənarda uzun müddət damarlar axtara və təsadüfən vətər hissələrini qarmaqlaya bilər. Bir şəxs şiddətli ağrı yaşayacaq və gələcəkdə bu cür prosedurlardan ehtiyatlanacaq. Ancaq alginofob vəziyyətində problemin prosedurun özündə deyil, gənc laborantın biliyinin olmamasında olduğunu sübut etmək çətin olacaq. Buna görə də, qan donorluğunun təkrarlanmasının bir dəfə xatırladılması onu yalnız dəhşətə və rədd etməyə səbəb olacaq.
- Cəmiyyətin rəyi. Bir vəziyyət belə bir amilin bütün mənasını nümayiş etdirəcəkdir. Diş həkiminin qapısının altında görüş gözləyən növbə var və içərisində potensial alginofob var. Kabinetdən digər xəstələrin qışqırtıları, fəryadları eşidilir. Ağrı qorxusu fobiyasının daşıyıcısı bu cür işgəncələrə necə tab gətirə biləcəyini düşünərək özünü yıxmağa başlayacaq. O, başqa səbəbdən gəldiyini belə xatırlamayacaq və müvafiq olaraq fərqli hisslər yaşayacaq.
Müalicə
Bu fobiyanın ağrı qorxusunu müalicə edən birini tapmağı çətinləşdirən bir çox adı var. Ancaq az adam bilir ki, mütəxəssislər onu müalicə etmək üçün eyni üsullardan istifadə edirlər: müəyyən dərmanlar, psixoterapiya və xüsusi təlimlər. Daha inkişaf etmiş hallarda, fobiya depressiya, narahatlıq və s. ilə tamamlandıqdaoxşar anlar, bir psixoloq və psixiatrın köməyi olmadan edə bilməz. Normal vəziyyətlə xəstəliyin ağır forması arasındakı fərq nədir, onlar dərhal başa düşəcək və narahatedici simptomları tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edəcəklər.
Dərmanlar
Oxşar müalicə üsulu psixotrop maddələrin müntəzəm istifadəsinə əsaslanır, onun köməyi ilə əvvəllər üzən əhval-ruhiyyənin sabitliyinə, simptomların aradan qaldırılmasına və xəstənin davranışının yaxşılaşmasına nail olunur. Bu metodun müstəqil istifadəsi qəti qadağandır, çünki xəstə dərmanları düzgün birləşdirə bilməyəcək və icazə verilən dozaları aşa bilməyəcək:
- Antidepresanlar əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və bədəni tonlayır, apatiya və ümumi zəifliyi müvəqqəti olaraq unutmağa kömək edir. Düzgün dozaj məntiqi təfəkkürə müsbət təsir göstərir və nisbi sakitlik müddətini uzadır. Reseptlərdə çox vaxt Paroksetin və Amitriptilin var.
- Sedativ seriyasından olan dərmanlar hipnotik təsirlər olmadan ağrılı zehni sakitləşdirərək psixi səviyyəsində gərginliyi aradan qaldırır. Həkimlər limon balzamı, ana qurd, valerian və s. tinctures tövsiyə edir.
- Trankvilizatorlar fobiyanın mövcud simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir: qıcıqlanma, narahatlıq, narahat hisslər, zəif yuxu rejimi. Ən məşhurları "Fenazepam", "Gidazepam" və "Clonazepam"dır. Lakin görünən zərərsizliyinə baxmayaraq, mütəxəssislər öz sağlamlıqlarını riskə atmamağa çağıraraq, öz-özünə müalicəyə qarşı xəbərdarlıq edirlər.
Psixoterapiya
"Ağrıdan qorxuramsa, nə etməliyəm?" insanlar tez-tez soruşurlar. Bəzi hallarda, xəstənin lazımi dərman qəbul etməsinə əks göstəriş olduqda, psixoterapiya təyin edilir. Mütəxəssislər ağrılı şüura müdaxiləni məhdudlaşdırmağa çalışırlar, xəstənin öz başına edə biləcəyi avtotəlimlərə üstünlük verirlər, yalnız iştirak edən həkim tərəfindən kiçik düzəlişlər edilir.
Xəstə şəxs avtomatik təlimin öhdəsindən gələ bilmirsə, o zaman onlar iştirak edən həkimin nəzarəti altında olan davranış terapiyası ilə əvəz olunur. O, daha böyük təsir üçün hipnoz tətbiq edərək bütün prosesi tənzimləyir.
Davranış terapiyası insanın dünyaya fərqli münasibətini formalaşdırır, onu hər hansı qorxu təzahüründən təmizləyir. Terapiya zamanı mütəxəssis növbəti hücum zamanı insan davranışını diqqətlə öyrənir və xəstəyə bu detalları müstəqil şəkildə təhlil etməyə kömək edir. Nəticədə o, fobiyanın kəskinləşməsinə nəyin səbəb olduğunu anlayır və gələcəkdə belə səhvlərə yol verməməyə çalışır.
Qorxunun faydaları
Ağrı qorxusu özünü qoruma instinktinin bir hissəsidir, mümkün təhlükələrə qarşı xəbərdarlıq edir. Onun sayəsində üzə bilməyən insan sahildən uzağa getməz, maşın sürə bilməsə maşın sürməz.
Həyat üçün təhlükə yaradan bir vəziyyətdə qorxu hissi bədənin bütün enerji potensialını təhlükə yaradan problemi aradan qaldırmaq və sahibinin həyatını və sağlamlığını xilas etmək üçün stimullaşdırır. Bu xüsusiyyət sayəsində inanılmaz qabiliyyətlər haqqında əfsanələr var.bəzi insanlar.
Qorxu əxlaqsız cinayətkarları idarə edir və onları təkrar cəzadan qorxur. Yəni, əgər insan islah müəssisəsində çətin anlar yaşayıbsa, o zaman yenidən ora getmək imkanı onu əksər cinayətlərdən saxlayacaq.
Xüsusilə həssas insanlar pis təcrübələri təkrarlamaqdan çəkinirlər. Məsələn, aşağıdakı vəziyyəti göstərmək olar: uşaq oyun zamanı atəşə çox yaxınlaşdıqda yandı. Növbəti dəfə o, eyni hissləri yaşamaq istəməyərək, təhdid faktorundan uzaqlaşacaq.
Qorxu insanın tutuşunu və lazımi məlumatın tanınmasını səfərbər edir. Yəni həyati təhlükəsi olan bir vəziyyətdə olan ən təfəkkürlü insanlar belə eşitdikləri bütün sözləri təfərrüatı ilə xatırlayacaq və bu sözlərin içində onlar üçün faydalı olan təfərrüatların olmasını gözləyəcəklər.
Qorxunun təsiri altında beynin və bədənin həssas sferasının qarşılıqlı əlaqəsi yaxşılaşır, həyat üçün təhlükə yaradan vəziyyətləri qabaqcadan görməyə və ağrıya səbəb ola biləcək amillərdən qaçmağa imkan verir.
Hər hansı bir qorxuya daim qalib gələn insanlar öz şəxsiyyətlərini təkmilləşdirir və inkişaf etdirirlər. Yəni qorxu onları həyatda dəyişməyə, mümkün səhvləri düzəltməyə sövq edir.
