İdmançının həyatı məşqlər, çəkilər və qaçışlar, pəhrizlər və yarışlarla doludur. Hər gün formada və zirvədə olmalısınız. Hətta təcrübəli bodibilder üçün bu çətin ola bilər. Bəs məşq otağına yenicə gələn yeni başlayanlar haqqında nə demək olar. Onlar daha tez əla nəticələr əldə etmək istəyirlər, lakin güc və dözümlülükdən məhrumdurlar. İstənilən formaları tez bir zamanda əldə etmək üçün steroidlərin nə olduğu, onlardan necə düzgün istifadə ediləcəyi haqqında məlumat toplamağa ən çox onlar məhz onlardır.
Sehrli həb və ya başqa bir şey
Cəmiyyətdə steroidlərin nə olduğu ilə bağlı çoxlu miflər var. səninlə məşğul olaq. Bunlar anabolik prosesləri sürətləndirən maddələrdir. Onların əsasında ilk dərmanlar xəstələri müalicə etmək üçün yaradılmışdır.
Əlbəttə, yavaş-yavaş dünya steroidlərin nə olduğunu öyrənməyə başladı və bəzi idmançıların ağlına gəldi ki, bu dərmanların xüsusiyyəti sağlam insanlara ideal əzələlər qazanmağa kömək edəcək.qısa müddətdə. Amma iş burasındadır ki, bu təsir yalnız müəyyən pəhriz, iş və istirahət rejiminə riayət etməklə, dozanı diqqətlə hesablamaqla və düzgün dərman seçməklə düzgün işləyir, bunu yalnız təcrübəli həkimlər edə bilər.
Testosteron və onun efirləri
Əzələ kütləsi qazanmaq üçün anabolik steroidlər həqiqətən işləyir. İstənilən rəqəmi ən qısa müddətdə verə bilirlər. Ancaq nəzərə alınmalı olan mürəkkəbliklər var. Anaboliklər olaraq hüceyrə membranına nüfuz edə bilən pulsuz steroidlər istifadə olunur. Protein sintezi androgenik steroidlər tərəfindən təhrik edilir. Kişilik əlamətlərinə görə məsuliyyət daşıyırlar. Qadın idmançının kişi kimi olmasının səbəbi budur. Peşəkar idmanda belə təsirlər dəfələrlə müşahidə olunub. Bu gün həkimlər belə səhvlərdən qaçmaq üçün xeyli təcrübə toplayıblar.
Kişilər üçün testosteron
Və indi steroidlərin nə olduğunu daha yaxşı başa düşməyə imkan verən növbəti an. Bu maddələr xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, bədənin yağ ehtiyatlarını məhv edir və nəhayət, əzələ toxumasının böyüməsinə səbəb olur. Burada nəzərə alınmalı olan başqa bir şey var. Ən məşhur androgenik steroid olan testosteronun əksəriyyəti kişi testisləri tərəfindən istehsal olunur. Əgər siz onu müntəzəm olaraq və böyük miqdarda vursanız, o zaman orqanizm hormonu öz-özünə sintez etməyi dayandırır. Steroid çəkildikdən sonra bu proses yenidən başlaya bilər, lakin bəzən bu baş vermir.
Başqa bir problem bütün androgenik steroidlər üçün ümumidir. Fermentlərin təsiri altındaestrogenə çevrilir. Bu, dərmanın dayandırılmasından sonra qadın tipli piylənməyə səbəb olur. Gördüyünüz kimi, kifayət qədər nüanslar var. Bəlkə idman zalına steroidsiz getmək daha yaxşıdır?
Mükəmməl bədən və buna necə nail olmaq olar
Bütün çatışmazlıqlara baxmayaraq, qeyd etmək lazımdır ki, xüsusi hazırlıqlardan və idman qidasından istifadə etmədən yaxşı nəticələr əldə etmək kifayət qədər çətin ola bilər. Bəzən illərlə məşq cüzi qazancla keçir. Bu vəziyyətdə əzələ kütləsi qazanmaq üçün steroidlər ideal köməkçilərdir. Bununla belə, maksimum fayda ilə ən az zərər verəcəkləri seçmək çox vacibdir. Ancaq bütün müsbət və mənfi cəhətləri qiymətləndirmək üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir. Məsələn, testosteron efirlərinin istifadəsi məqsədə görə dəyişir:
- Enanthate və cypionate kütləvi qazanc üçün uyğundur.
- Propionat yağları kəsmək və yandırmaq üçün daha yaxşıdır.
- Əzələ enerjisini qorumaq üçün testosteron enantat.
Kütlə üçün ən yaxşı steroidlər
Biz artıq testosteron haqqında bir az danışdıq. Hər hansı bir kursun əsası olmalıdır. Ancaq bu gün bodibildinqçinin monoterapiyadan istifadə etməsi nadirdir. Çox vaxt bir neçə dərman + düzgün qidalanma + idman fəaliyyətinin kombinasiyası istifadə olunur.
- Əzələ kütləsi qazanmaq üçün ən yaxşı steroidləri nəzərə alaraq, qeyd etmək lazımdır ki, "Methandrostenolone", aka "Dianabol". Təcrübədə suyun saxlanmasına baxmayaraq təsirli olduğu sübut edilmişdir. Əzələ kütləsinin və gücün artması sadəcə böyükdür, ancaq geriyə doğrukursdan sonra əhəmiyyətlidir. Bir çox idmançı bundan imtina etməyə və hətta əlavə təsirlərə (aromatizasiya, əhəmiyyətli maye tutulması, qaraciyərin toksikliyi) dözməyə hazırdır, çünki çəki artımı dövründə daha təsirli bir şey tapmaq çətindir.
- "Deca-Durabolin" - kütləvi qazanc baxımından ən güclü olduğunu söyləmək olmaz. Artım nisbətləri əvvəlki vəziyyətdən daha az olacaq, lakin bu dərman daha təhlükəsizdir. Zəhərli deyil və düzgün istifadə edildikdə, demək olar ki, heç bir yan təsir göstərmir. Müəyyən müddət ərzində daha az əzələ kütləsi qazanmağınıza icazə verin, lakin geriyə qayıtma minimal olacaq.
- "Turinabol". Əslində, bu eyni "Methandrostenolone", yalnız aromatizasiya etmir və suyu o qədər də saxlamır. Yəni, kütləvi artım daha yavaşdır, lakin keyfiyyəti daha yüksəkdir və praktiki olaraq geri çəkilmə yoxdur. Bununla belə, su akkumulyator effektinin olmaması səbəbindən performans göstəriciləri aşağıdır, buna görə Turinabol üçüncü yerdədir. Bununla belə, bu oral steroidin təsiri 16 saat davam edir, bu belə fondlar üçün çox yüksək göstəricidir.
- "Equipoise" kütlə qazanmaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biri hesab edilən inyeksiya üçün nəzərdə tutulan dərmandır. Başqa heç kimi, iştahanı artırır. Steroid əzələ toxumalarında zülal sintezini stimullaşdırır, az su saxlayır, yəni kursdan sonra əldə edilən kütlə daha yaxşı saxlanılır. Qaraciyər üçün zəhərli deyil.
İdmançı rəyləri
Bu gün ən populyarçəki artımı üçün steroid "Turinabol" dərmanıdır. İdman dünyasında yeni başlayanlar sürətə üstünlük verirlərsə və buna görə də güclü yan təsirləri olan dərmanları seçirlərsə, peşəkarlar yaxşı bilirlər: yavaş-yavaş, lakin şübhəsiz ki, daha yaxşıdır. Nəticələr çox fərqlidir. Bu, qidalanmanın keyfiyyətindən və məşq otağındakı yüklərdən asılıdır. Orta hesabla, bir kurs üçün (8 gün) 10 kq-a qədər çəki qazana bilərsiniz. Unutmayın ki, dərmanın dozası bədən çəkisindən asılıdır və fərdi olaraq seçilir.
Heykəllənmiş bədən üçün
İdmançıların məqsədi formasız kütlə əldə etmək deyil. Yoxsa divanda uzanıb tort yeyərdilər. Gözəl, naxışlı əzələlər kişinin əsl bəzəyi və qürurudur. Xüsusilə sıx bir bədən quruluşu və artıq çəki qazanma meyli genetik olaraq birləşirsə, yağsız əzələ kütləsi qazanmaq üçün steroidlər ən çox seçimdir. Və yenə də vurğulamaq istərdim ki, dərman seçimi ciddi şəkildə fərdidir. Məsələn, pauerlifterlər üçün Oxandrolone, Winstrol və Trenbolone ən yaxşı seçimdir. Onların hamısı bədən çəkisini artırmadan gücdə əhəmiyyətli artım verir.
Relyef üçün ən yaxşı hazırlıqlar
- Oxandrolone birinci yerə qoyula bilər. Aşağı toksikliyə malik və reabilitasiya müalicəsi tələb etməyən ən yumşaq və təhlükəsiz steroidlərdən biridir.
- "Stanozolol" - ən çox qurutma üçün digər steroidlərlə birlikdə istifadə olunur, əzələ venozluğunun təzahürünü təşviq edir. Gücü çox yaxşı artırırgöstəricilər.
- "Trenbolone". Kütləvi toplama kurslarında və qurutma üçün istifadə olunan universal bir preparat. Onun əsas hərəkəti yağ yandırmaqdır.
Nəticə əvəzinə
Steroidlərin üstünlükləri və mənfi cəhətləri bir çox saatlıq mühazirələrin mövzusudur və hətta o zaman bütün nüansları nəzərə almaq çətin olacaq. Oxucunun başa düşməli olduğu əsas şey, bunların bir mütəxəssisin seçməli olduğu ciddi dərmanlar olmasıdır. Yalnız bu halda optimal dozanı və kursu hesablamaq, idmançının fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq mümkündür. Steroidlərdən istifadə edib-etməmək hər kəsin öz seçimidir, əsas odur ki, sağlamlığınıza zərər verməsin.
