Əlifba seriyasından olan vitaminlər çox məşhur və populyar multivitamin kompleksləridir. Seriyaya yaş, cins, peşə və bədən ehtiyaclarından asılı olaraq müxtəlif kateqoriyalı insanlar üçün kombinasiyalar daxildir. Bütün növ vitaminlər "Əlifba" ümumi bir xüsusiyyətə malikdir - on üç vitamin və on mineralın hamısı uyğunluq dərəcəsindən və onların düzgün nisbətinin təsirini artırmaqdan asılı olaraq üç qrupa bölünür.
1 nömrəli planşetin tərkibi (ağ)
"Əlifba" vitaminlərinin istifadəsinə dair təlimat ağ tabletin tərkibinə aşağıdakı vitamin və mineralların daxil olduğunu göstərir:
- B5 və ya kalsium pantotenat, 5mq;
- B9 və ya fol turşusu, 100 mkq;
- B12 və ya siyanokobalamin, 3mcg;
- D3 və ya kalsiferol, 5 mkq;
- H və ya biotin, 50mcg;
- K1 120mcg;
- kalsium 100mg;
- 50 mkq-da xrom.
2 nömrəli planşetin tərkibi (mavi)
İkinci tabletin "Əlifba" vitaminlərinin növü və tərkibinə aşağıdakı komponentlər daxildir:
- vitamin A, və ya retinol, 0,5mg
- B2 və ya riboflavin 1.8mg;
- PP və ya nikotinamid 20mg;
- B6 və ya piridoksin, 2 mq;
- C və ya 35 mq miqdarda askorbin turşusu;
- E və ya tokoferol, 10mg;
- yod 150mcg;
- maqnezium 50mg;
- manqan 2 mq miqdarında;
- molibden 45 mkq;
- 70mcg-də selenium;
- sink 15 mq.
3 nömrəli planşetin tərkibi (çəhrayı)
"Əlifba" vitaminlərinin istifadəsinə dair təlimat çəhrayı tabletin tərkibinə aşağıdakı faydalı maddələrin daxil olduğunu göstərir:
- vitamin A və ya retinol, 0,5 mq miqdarında;
- B1 və ya tiamin, 1,5 mq;
- B9 və ya fol turşusu, 100 mkq;
- C və ya askorbin turşusu, 35 mq miqdarında;
- dəmir 14 mq;
- 1 mq miqdarında mis.
İstifadə üçün göstərişlər
Təlimatlara uyğun olaraq "Əlifba" vitaminlərinin bütün növləri oxşar göstəricilərə malikdir. Bunlara daxildir:
- Müxtəlif tipli vitaminozlar.
- Hipovitaminoz.
- Hipovitaminozun və ya beriberinin nəticələri.
- Hamilə olmaq.
- Stressli vəziyyətlər.
- Qidalanma balanssızlığı.
- Xüsusi ilə uyğunluqməhdudlaşdırıcı pəhrizlər.
- Artan fiziki güc, ağır iş şəraiti və ya xəstəliklər səbəbindən orqanizmdə müəyyən qida maddələrinin çatışmazlığı.
- Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.
- Qidaların orqanizm tərəfindən aşağı udulması.
- Antibiotik müalicəsinin təsiri.
- Radioterapiya və ya kimyaterapiyanın təsiri.
Qəbul üsulları və xüsusiyyətləri
Əlifba vitaminlərinin bütün növləri eyni qəbul cədvəlinə malikdir. Üç müxtəlif rəngli tablet dörd- altı saatlıq fasilə ilə ayrı-ayrılıqda içilməlidir. Tabletlər yeməklə eyni vaxtda qəbul edilməlidir. Vitaminlərin qəbulu sırası önəmli deyil.
Bədəndə vitamin çatışmazlığını doldurmaq üçün qəbul dövrü hər biri otuz gün olmaqla iki-üç kurs davam edir. Kurslar arasındakı fasilə iki həftədən çox olmamalıdır. Hər bir xəstə tələb olunan kursların sayını müstəqil olaraq təyin edir.
"Şəkərli diabet", "Ananın sağlamlığı", "Soyuqdəymə mövsümündə" (uşaqlar və böyüklər üçün) kimi "Əlifba" vitaminlərinin növləri və funksiyalarının xüsusiyyətləri yalnız multivitamin komplekslərinin qəbuluna başlamağa məcbur edir. birbaşa göstərişlər və ya tibbi tövsiyə varsa.
Əks göstərişlər
Bütün növ vitaminlər "Əlifba" kompleksi aşağıdakı şərtlərdə istifadə edərkən mənfi reaksiyalara səbəb ola bilər:
- Allergik reaksiyalar.
- Kompleksin komponentlərinə fərdi dözümsüzlük.
- Hipervitaminoz.
- Tirotoksikoz.
- Hipertireoz (qəbul yalnız endokrinoloqun qəbulundan sonra icazə verilir).
- Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma dövrü ("Ananın sağlamlığı" vitamin kompleksi istisna olmaqla).
Xüsusi Təlimatlar
Bəzi vitaminlərin bir-biri ilə uyğun gəlmədiyi və ya qəbulunun təsirini qarşılıqlı olaraq neytrallaşdırdığı məlumdur. Bu baxımdan, "Əlifba" vitaminlərinin bütün növləri müxtəlif faydalı elementləri ehtiva edən tabletlərə bölünür ki, kompleksin qəbulu maksimum nəticə əldə etməyə kömək edir.
Aşağıdakı komponentlər bir-biri ilə yaxşı qarışmır:
- vitamin B6 dəmirin udulmasını təşviq edən B1 vitamini ilə uyğun gəlmir;
- vitamin C B12 vitamininin təsirini neytrallaşdırır.
Vitamin növləri
Əlifba xəttində hansı vitaminlərin olduğunu nəzərdən keçirməzdən əvvəl onların kateqoriyalara bölünməsi açıqlanmalıdır.
Əlifba qrupunun bütün multivitamin kompleksləri aşağıdakı kateqoriyalara bölünür:
- Uşaqlar üçün.
- Qadınlar üçün.
- Kişilər üçün.
- Şəkər xəstələri üçün.
Sonuncu kompleks ayrıca bir maddədir, çünki onun qəbulu cinsdən və ya yaşdan asılı deyil. Multivitamin kompleksinə turşular (lipoik və süksinik), qaragilə tumurcuqları ekstraktı, dandelion və dulavratotu ekstraktı əlavə edilmişdir. Bu kompleksdə şəkər yoxdur. Kompleksi təşkil edən faydalı maddələrin artan dozası var.
Şəkərli diabetin birbaşa müalicəsinə əlavə olaraq kompleks istifadə olunurretinopatiyanın, nefropatiyanın qarşısının alınması, qlükoza tolerantlığının yaxşılaşdırılması, xüsusi qidalanma hesabına itkin qida maddələrinin doldurulması. Kompleksə on üç vitamin və doqquz mineral daxildir.
Uşaqlar üçün "Əlifba"
"Əlifba" seriyasından olan uşaq vitaminləri yaşa görə beş növə bölünür:
- "Bizim körpə".
- "Uşaq bağçası".
- "Məktəbli".
- "Yeniyetmə".
- Uşaqlar üçün "Soyuqdəymə mövsümündə".
Kompleks "Bizim körpə" bir yaş yarımdan üç yaşa qədər uşaqlar üçün nəzərdə tutulub. Toz məhlulu şəklindədir. Tərkibində ətirlər və boyalar yoxdur. Uşaq orqanizminin normal böyüməsinə və inkişafına kömək edir, immunitet sistemini gücləndirir, əsəbiliyi və artan həyəcanı aradan qaldırır, həmçinin beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Tərkibində minerallar (beş) və vitaminlər (on bir).
"Uşaq bağçası" kompleksi üç yaşdan yeddi yaşa qədər uşaqlar üçün nəzərdə tutulub. Müxtəlif dadlı çox rəngli çeynənən tabletlərin görünüşünə malikdir. Tərkibində ətirlər, konservantlar və boyalar yoxdur. Sosiallaşma dövründə toxunulmazlığı gücləndirməyə, emosional və zehni sabitliyi artırmağa kömək edir. Tərkibində minerallar (on) və vitaminlər (on üç).
"Schoolnik" kompleksi yeddi yaşından on dörd yaşa qədər olan uşaqlar üçün nəzərdə tutulub. Müxtəlif dadlı çox rəngli çeynənən tabletlərin görünüşünə malikdir. Tərkibində ətirlər, konservantlar və boyalar yoxdur. Emosional və zehni inkişafa kömək edirməktəbə uyğunlaşma dövründə sabitlik və zehni və fiziki performansı artırır, həddindən artıq gərginlik və stressdən qoruyur. Tərkibində minerallar (on) və vitaminlər (on üç).
Kompleks "Yeniyetmə" on dörd yaşından on səkkiz yaşa qədər olan yeniyetmələr üçün nəzərdə tutulub. Müxtəlif dadlı çox rəngli çeynənən tabletlərin görünüşünə malikdir. Tərkibində ətirlər, konservantlar və boyalar yoxdur. Yüksək dozada qidalandırıcı maddələrlə zənginləşdirilmişdir. Saçların, dərinin və dırnaqların yaxşı vəziyyətini, sabit emosional fonu saxlamağa və dözümlülüyü yaxşılaşdırmağa kömək edir. Tərkibində minerallar (on) və vitaminlər (on üç).
"Soyuqdəymə mövsümündə" uşaq kompleksi üç yaşdan on dörd yaşa qədər olan uşaqlar üçün nəzərdə tutulub. Müxtəlif dadlı çox rəngli çeynənən tabletlərin görünüşünə malikdir. Tərkibində ətirlər, konservantlar və boyalar yoxdur. Antibiotiklər və digər preparatlarla kurs müalicəsindən sonra bağırsaq mikroflorasını bərpa etmək üçün prebiyotiklərlə zənginləşdirilmişdir. Xəstəlik dövründə toxunulmazlığı qorumağa kömək edir, xəstəliyin gedişatını asanlaşdırır və simptomlarını azaldır. Bundan əlavə, bu bir profilaktik tədbirdir. Tərkibində minerallar (on) və vitaminlər (on üç).
Qadınlar üçün "Əlifba"
Qadınlar üçün "Əlifba" vitaminlərindən istifadə zamanı düzgün kompleksin seçilməsi onu qəbul etmə səbəbi ilə bağlıdır. Bununla əlaqədar qadınlar üçün səkkiz kompleks hazırlanmışdır:
- "Klassik".
- "Ananın Sağlamlığı".
- "50+".
- "Enerji".
- "Kosmetik".
- "Effekt".
- "Soyuq mövsümdə".
- "Antistress".
Praktiki olaraq bütün komplekslər kişilər üçün seriyada təkrarlanır, çünki müəyyən sağlamlıq problemləri ilə hər iki cinsin eyni faydalı maddələr dəstinə ehtiyacı var.
İstifadə qaydalarına əsasən, "Əlifba" klassik vitaminləri - universal vitaminlər və minerallar dəsti. beriberi, məhdudlaşdırıcı pəhrizlər, balanssız qidalanma və s.-də qida çatışmazlığını kompensasiya etməyə kömək edir. Tərkibində minerallar (on) və vitaminlər (on üç) var.
Kompleks "Ananın sağlamlığı" - hamiləlik və laktasiya dövründə qadın üçün lazım olan vitamin və minerallar dəsti. Hamiləliyin normal gedişatına kömək edir, uşağı itirmək riskini və onda patologiyaların inkişafını azaldır. Həm də ananın sağlamlığını qorumağa və hamiləlik zamanı ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edir. Tərkibində minerallar (fosfor daxil olmaqla on bir) və vitaminlər (on üç) var.
Kompleks "50+" - yaşlılar üçün dərman. Əlavə olaraq lutein, likopen və karotenoidləri ehtiva edir. Hərəkət orqanlarının, ürəyin, görmə orqanlarının və sinir sisteminin fəaliyyətini qorumağa kömək edir. O, həmçinin orqanizmdə qocalma prosesini yavaşlatmağa və meydana çıxan yaşa bağlı dəyişiklikləri düzəltməyə kömək edir. Bundan əlavə, kompleks osteoartrit, osteoporoz, ürək və qan damarlarının xəstəliklərinin qarşısının alınması vasitəsi kimi işləyir. Tərkibində minerallar (doqquz) və vitaminlər (on üç).
Kompleks "Enerji" - dərmanaktiv insanlar. Əlavə olaraq rutin, süksinik turşu və limon otu və eleutherococcus ekstraktlarını ehtiva edir. Effektivliyi artırmağa, yorğunluğu, əsəbiliyi və yuxululuğu aradan qaldırmağa, beyin funksiyasını yaxşılaşdırmağa və artan stressdən sonra bədəni bərpa etməyə kömək edir. Tərkibində minerallar (doqquz) və vitaminlər (on üç).
Kompleks "Kosmetik" - gözəllik üçün hazırlıq. Əlavə olaraq curcumin, inulin, quercetin, koenzim Q10 və para-aminobenzoy turşusu ehtiva edir. Bədənin və üzün dərisinin, dırnaqların və saçın yaxşı vəziyyətini qorumağa kömək edir, həmçinin hüceyrə qocalması prosesini ləngidir. Tərkibində minerallar (on) və vitaminlər (on üç).
Kompleks "Effekt" - aktiv və idman həyat tərzi keçirən insanlar üçün dərman. Əlavə olaraq tərkibində taurin, karnitin, yaşıl çay ekstraktı və eleuterokok var. Təsvirə görə, "Alfavit" idman vitaminləri məşq prosesini asanlaşdırmağa, məşqdən sonra tez sağalmağa, yorğunluğu az altmağa, məşq zamanı bədənin itirilmiş qidalarını doldurmağa kömək edir. Tərkibində minerallar (səkkiz) və vitaminlər (on üç).
Kompleks "Soyuqdəymə mövsümündə" - immunitet üçün dərman. Əlavə olaraq lipoik və süksinik turşuları ehtiva edir. Xəstəlik dövründə toxunulmazlığı qorumağa kömək edir, xəstəliyin gedişatını asanlaşdırır və simptomlarını azaldır. Bundan əlavə, bu bir profilaktik tədbirdir. Tərkibində minerallar (on) və vitaminlər (on üç).
Kompleks "Antistress" - sinir sistemi ilə bağlı problemləri olan insanlar üçün dərman. əlavə olaraqtərkibində valerian kökü ekstraktı var. Stress müqavimətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, mərkəzi sinir sisteminin işini normallaşdırır, qıcıqlanma və narahatlığı aradan qaldırır, yuxunu normallaşdırır. Tərkibində maqnezium mineralı və vitaminlər var (səkkiz).
Kişilər üçün "Əlifba"
Kişilər üçün yeddi kompleks hazırlanıb, onların əksəriyyəti qadın komplekslərinin tərkibini təkrarlayır:
- "Klassik".
- "50+".
- "Enerji".
- "Effekt".
- "Soyuq mövsümdə".
- "Antistress".
- "Kişilər üçün".
İstifadə qaydalarına əsasən Alphabet Classic vitaminləri qidalanma, məhdudlaşdırıcı pəhrizlər və vitaminlərin orqanizm tərəfindən sorulması ilə bağlı problemlər nəticəsində orqanizmdə yaranan faydalı elementlərin çatışmazlığını dolduran vasitədir. Tərkibində minerallar (doqquz) və vitaminlər (on üç).
"50+", "Enerji", "Effekt", "Soyuqdəymə mövsümündə" və "Antistress" komplekslərinin tərkibi və hərəkəti qadın versiyaları ilə tamamilə üst-üstə düşür.
Kompleks "Kişilər üçün" əlavə olaraq Eleutherococcus ekstraktı, karotenoidlər, taurin, karnitin, lutein və likopen ehtiva edir. Kişi cinsiyyət orqanlarının normal fəaliyyətini təmin etməyə kömək edir, B9, B12, D və E vitaminlərinin çatışmazlığının qarşısının alınması vasitəsidir, həmçinin dözümlülüyü və performansı artırmağa kömək edir. Tərkibində minerallar (doqquz) və vitaminlər (on üç).
"Əlifba" vitaminləri haqqında rəylər
TəlimatlarTətbiqdə bədənin multivitamin kompleksinə mümkün mənfi reaksiyaları haqqında məlumat var, buna görə də düzgün qəbul edildikdə xəstələr əksər hallarda kompleksə müsbət cavab verirlər.
Bir çox xəstələr gündə üç dəfə vitamin qəbul etməkdən narazıdırlar. Əks halda, kompleksi qəbul edən demək olar ki, hər kəs nəticələrdən razıdır.
"Əlifba" kompleksi vitamin çatışmazlığının baş verə biləcəyi demək olar ki, bütün problemli sahələri əhatə edir, ona görə də yaxşı intizamla bu kompleks bütün ailənin sağlamlığı üçün əla köməkçi ola bilər.
