Bir çox insanlar qaz əmələ gəlməsinin artması kimi xoşagəlməz problemlə üzləşirlər. Belə hallarda nə etməli? Meteorizmin inkişafının səbəbləri hansılardır? Evdə həzm sisteminin işini yaxşılaşdırmaq mümkündürmü? Bu suallar bir çox xəstələri maraqlandırır.
Bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsi
Normalda sağlam insan bağırsaqlarında gündə təxminən 0,9 litr qaz əmələ gətirir. Yeri gəlmişkən, qaz birləşmələrinin əmələ gəlməsi prosesi əsasən həzm sistemində yaşayan mikroorqanizmlərin həyati fəaliyyəti ilə bağlıdır.
Ancaq bəzi insanlar qaz hasilatını artırıblar. Bənzər bir pozğunluğun öz tibbi adı var - meteorizm. Yeri gəlmişkən, bu pozuntu həzm sisteminin bir çox xəstəliklərinin dəyişməz yoldaşıdır. Statistikaya görə, 50 yaşdan yuxarı insanlar ən çox daimi meteorizmdən əziyyət çəkirlər.
Qaz əmələ gəlməsinin artması: səbəb olur
Meteorizm son dərəcə xoşagəlməz problemdir. VəBu gün bir çox insan artan qaz əmələ gəlməsinin niyə baş verdiyinə dair suallarla maraqlanır. Müasir tibb bu fenomenin bir çox səbəbini bilir:
- Meteorizm çox vaxt qidalanma vərdişlərindən qaynaqlanır.
- Qaz əmələ gəlməsinin səbəbləri arasında mikroflorada keyfiyyət və kəmiyyət dəyişikliklərinin müşahidə olunduğu bağırsaq disbiozu da ola bilər.
- Meteorizm fermentlərin sintezinin pozulması ilə bağlı həzm sisteminin xəstəlikləri fonunda da baş verir, nəticədə tam həzm olunmamış qida fermentasiya proseslərinin başladığı bağırsaqlarda toplanır.
- Bağırsaqlarda qazlar bir növ mexaniki tıxanıqlıq zamanı yığıla bilər ki, bu da sıx nəcis, şişlər, helmintlərin yığılması və s. zamanı müşahidə olunur.
- Bağırsağın hərəkətliliyinin pozulması da meteorizmə səbəb ola bilər.
- Bəzi insanlarda yüksək hündürlükdə meteorizm deyilir - artan qaz əmələ gəlməsi atmosfer təzyiqinin azalması ilə başlayır.
meteorizm və həzm pozğunluqları
Təbii ki, qazların əmələ gəlməsinin artması bütün həzm sisteminin işinə təsir edərək, insanın həyatına çoxlu problemlər gətirir. Oxşar diaqnozu olan xəstələrin əsas şikayətləri bunlardır:
- İlk növbədə qarın ağrısı yaranır, çünki qazın həcminin artması bağırsaq divarlarının uzanmasına və refleks spazmına səbəb olur.
- Digər bir simptom davamlı şişkinlikdir, bu da yenidənəmələ gələn qazların həcminin artması.
- Bir çox xəstələr mədədə davamlı gurultudan şikayətlənirlər. Bu, qaz bağırsaqlarda maye ilə qarışdıqda baş verir.
- Meteorizm tez-tez nəcis pozğunluqları ilə müşayiət olunur. Çox vaxt xəstələr ishaldan şikayət edirlər, baxmayaraq ki, dövri qəbizlik ehtimalı da mümkündür.
- Mədədən qazların geri axması səbəbindən bu diaqnozu olan insanlar tez-tez gəyirmədən əziyyət çəkirlər ki, bu da son dərəcə xoşagəlməzdir.
- Yanlış həzm və bağırsaqlarda natamam həzm məhsullarının olması ürək bulanmasına səbəb olur.
- Əlamətlərdən biri tez-tez yastılaşmadır - düz bağırsaqdan qazların ayrılması. Xoşagəlməz qoxu qazlarda hidrogen sulfidin olması ilə əlaqədardır.
Meteorizmin ümumi simptomları
Qarın boşluğunda daimi artan qaz əmələ gəlməsi təkcə həzm sisteminin işinə təsir etmir - bu fenomen bütün orqanizmin işinə mənfi təsir göstərir. Xüsusilə, xroniki meteorizmdən əziyyət çəkən insanlar tez-tez ürək problemlərindən şikayət edirlər. Məsələn, ürək nahiyəsində aritmiya, çarpıntılar, həmçinin zaman-zaman yanma hissi inkişaf edə bilər. Oxşar pozğunluqlar bağırsaq ilmələrinin şişməsi nəticəsində vagus sinirinin qıcıqlanması ilə əlaqələndirilir.
Bir çox xəstələr yuxu problemlərindən də şikayət edirlər. Yuxusuzluq əksər hallarda bədənin intoksikasiyası ilə əlaqələndirilir, çünki qazlar qismən qan tərəfindən udulur. Mütləq daimi qarın narahatlığıinsanın emosional vəziyyətinə təsir göstərir. Normal həzm və qida maddələrinin udulmasının pozulması nəticədə ümumi pozğunluğa, vitamin və mineralların çatışmazlığına səbəb olur.
Uşaqlarda qaz əmələ gəlməsinin artması
Statistikaya görə, yeni doğulmuş körpələrin təxminən 90%-i qazın əmələ gəlməsinin artması kimi xoşagəlməz bir fenomen yaşayır. Bu vəziyyətdə səbəblər çox müxtəlif ola bilər. Başlamaq üçün, körpənin həzm sisteminin hələ lazımi faydalı bakteriyalarla doldurulmadığını xatırlamaq lazımdır. Bundan əlavə, bağırsaqlarda şişkinlik və şişkinlik, düzgün olmayan süni süd qarışıqlarından istifadə və ya süd verən ananın düzgün pəhrizə əməl etməməsi kimi düzgün olmayan pəhrizdən qaynaqlana bilər.
Körpədə artan qaz əmələ gəlməsi ilə necə məşğul olmaq olar? Müasir tibb bağırsaqlardan qazların çıxarılmasını asanlaşdıran bəzi təbii preparatlar təklif edir. Qarın masajı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, həkimlər körpəni daha tez-tez qarın üzərinə qoymağı məsləhət görürlər - bu da bir növ masajdır. Siz həmçinin xüsusi rektal borunun köməyi ilə bağırsaqları qazlardan azad edə bilərsiniz.
meteorizm və hamiləlik
Hamiləlik dövründə qazın əmələ gəlməsinin artması heç də qeyri-adi deyil, çünki gələcək anaların əksəriyyəti müəyyən bir zamanda oxşar problemlə üzləşirlər. Təbii ki, bu cür pozuntular bir səbəbə görə görünür.
Hamiləliyin ilk trimestrində qazların miqdarının artması hormonalyenidənqurma. Həqiqətən, bu dövrdə endokrin sistem artan miqdarda progesteron buraxır. Bu hormon uşaqlığın hamar əzələlərinin rahatlamasına səbəb olur ki, bu da doğuşun qarşısını alır. Ancaq eyni zamanda, bu cür dəyişikliklər bağırsaq divarlarının rahatlamasına da səbəb olur ki, bu da onun qazlardan normal buraxılmasının pozulmasına səbəb olur.
Hamiləlik zamanı meteorizmin artması da sonrakı mərhələlərdə müşahidə olunur ki, bu da dölün böyüməsi və bağırsaq ilmələrinə təzyiq etməyə başlayan uşaqlığın ölçüsünün artması ilə əlaqədardır. Bu, qida və qazlar üçün mexaniki maneə yaradır.
Müasir diaqnostika üsulları
Özünüzdə qaz əmələ gəlməsinin artdığını hiss edirsinizsə, belə hallarda nə etməlisiniz? Əlbəttə ki, problemləriniz barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz, çünki müalicə olunmazsa, meteorizm son dərəcə xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər.
Mütəxəssis mütləq sizə müayinə təyin edəcək, çünki bu halda təkcə meteorizm faktını müəyyən etmək deyil, həm də onun səbəbini tapmaq vacibdir. Bu məqsədlə xəstə analiz üçün nəcis nümunələrini təqdim edir. Koproqram müəyyən həzm pozğunluqlarının olması haqqında məlumat verir və bakterioloji mədəniyyət bağırsaq mikroflorasının vəziyyətini qiymətləndirməyə kömək edir.
Bəzi hallarda kontrast maddədən istifadə etməklə rentgen müayinəsi də aparılır - oxşar tədqiqat bağırsaqlarda qida və qazları hərəkət etdirmək üçün hər hansı mexaniki maneələrin olub olmadığını göstərir. Bundan əlavə, kolonoskopiya və fibroesophagogastroduodenoskopiya aparılır - bu prosedurlar divarları tam şəkildə yoxlamağa imkan verir.həzm sistemi.
Qaz əmələ gəlməsinin artması: nə etməli? Meteorizmin dərmanlarla müalicəsi
Oxşar probleminiz varsa, yaxşı olar ki, dərhal həkimə müraciət edin. Artan qaz hasilatı hansı terapiya tələb edir? Bu vəziyyətdə müalicə birbaşa bu pozğunluğun səbəbindən asılıdır. Məsələn, disbakterioz zamanı xəstələrə mikrofloranı bərpa etməyə kömək edən probiyotiklər təyin edilir.
Bəzi hallarda bağırsaq hərəkətliliyini gücləndirən dərmanlardan istifadə etmək məsləhətdir. Bağırsaqlarda hər hansı mexaniki tıxanıqlıq varsa, o zaman ilk növbədə onu aradan qaldırmaq lazımdır. Məsələn, qəbizlik üçün laksatiflər istifadə olunur, şiş olduqda cərrahi müdaxilə lazımdır.
Sorbentlər bağırsaqlarda qaz əmələ gəlməsinin artması kimi problem üçün lazım olan başqa bir dərman qrupudur. Dərmanlar bədəndən toksinləri bağlamağa və çıxarmağa kömək edir. Bəzi xəstələrə həzmi təşviq edən enzimatik agentlər təyin olunur. Şiddətli ağrı ilə antispazmodiklər qəbul edilə bilər.
Qaz istehsalının artması üçün düzgün pəhriz
Əslində, pəhriz düzgün tərtib olunarsa, meteorizmin müalicəsi sürətləndirilə bilər. Menyuda ilk növbədə həzm sisteminə müsbət təsir göstərən məhsullar olmalıdır. Mayalanmış süd məhsullarının nə qədər faydalı olduğu heç kimə sirr deyil və qaz əmələ gəlməsinin artması ilə onlar tamamilə əvəzolunmaz hala gəlir.
Bundan başqa, pəhrizdədənli bitkiləri daxil edə bilərsiniz - bu düyü, qarabaşaq yarması, darı sıyığı və s. Belə yeməklər qazın əmələ gəlməsinin artmasına səbəb olmadan bədəni lazımi qidalarla təmin edir. Bişmiş meyvələr (alma xüsusilə faydalı olacaq), buxarda bişmiş tərəvəzlər və qaynadılmış ət yeyə bilərsiniz (toyuq döşü, dovşan əti kimi pəhriz növlərini seçmək məsləhətdir). Yeməklərə bəzi ədviyyatlar da əlavə etmək olar. Məsələn, marjoram, şüyüd və zirə həzmi yaxşılaşdırır və bağırsaqlardan qazların çıxarılması prosesini asanlaşdırır.
Meteorizm üçün qadağan olunmuş məhsulların siyahısı
Təbii ki, qaz əmələ gəlməsini artıran məhsullar var. Meteorizmdən əziyyət çəkən insanlar isə belə qidalardan uzaq durmalıdırlar. Heç kimə sirr deyil ki, paxlalı bitkilər qaz əmələ gəlməsi prosesinə təsir edir - əvvəlcə onlar pəhrizdən tamamilə xaric edilməlidir.
Bundan əlavə, qaba liflə zəngin qidaların miqdarını məhdudlaşdırmağa dəyər. Bu qrupa sarımsaq, kələm (xüsusilə xam), həmçinin turp, ispanaq, moruq, soğan, turp, moruq, almanın bəzi növləri daxildir. Pəhrizdən qara çörək, üzüm, kvas, pivə və spirtli içkilərin xaric edilməsi tövsiyə olunur, çünki onlar mədədə fermentasiya proseslərini gücləndirir və bu da müvafiq olaraq çoxlu qazların əmələ gəlməsinə səbəb olur.
Həmçinin həzmi çətin olan qidaların miqdarını məhdudlaşdırmağa dəyər. Bu qrupa donuz əti, quzu əti, göbələk və yumurta daxildir. Şirniyyat və xəmirlərlə zəngin olan sadə karbohidratlardan sui-istifadə etmək tövsiyə edilmir.
Xalq müalicəsimeteorizmin müalicəsi üçün
Bir çox insanlar qaz hasilatının artdığını bildirir. Belə hallarda nə etməli? Əlbəttə ki, ənənəvi tibb şişkinliyi aradan qaldıran və əmələ gələn qazların miqdarını azaldan çoxlu müxtəlif vasitələr təklif edir.
Ən sadə və ən sərfəli "dərman" şüyüd toxumlarıdır. Məhsulu hazırlamaq üçün iki stəkan qaynar su ilə iki çay qaşığı toxum tökmək lazımdır. Konteyneri qapaq ilə bağlayın və 20-30 dəqiqə buraxın. İndi maye süzülə bilər. Böyüklər gündə üç dəfə yarım stəkan qəbul edirlər.
Kök toxumu həm də meteorizmlə mübarizə üçün istifadə edilə bilər. Bir qaşıq toxumu bir termosa tökün, bir stəkan qaynar su tökün və bir gecədə buraxın. Yarım stəkan üçün gündə üç dəfə içmək lazımdır. Yeri gəlmişkən, istifadə etməzdən əvvəl həlimi qızdırmaq daha yaxşıdır.
İlk yardım dəstinizi badam yağı ilə doldura bilərsiniz. Meteorizm üçün bir tikə ağ çörəyin üzərinə 6-8 damcı yağ çəkin və yeyin. Bundan əlavə, şüyüd şişkinlik və qaz meydana gəlməsi ilə mübarizə aparmağa kömək edir - bir aptekdə hazır çaylar ala bilərsiniz. Mütəxəssislər həmçinin səhərlər acqarına otaq temperaturunda bir stəkan süzülmüş su içməyi məsləhət görürlər.
