Evdə uşaqlığın masajı təxminən yarım əsr əvvəl bütün dünyada çox məşhur olan bir texnikadır. Lakin tibbi texnologiyanın inkişafı ilə bu, aktuallığını itirdi. Yalnız bu yaxınlarda ona maraq qayıtdı. Və hamısı bir anda bir neçə vacib aspekt sayəsində. Fakt budur ki, bu prosedur cərrahi və tibbi müdaxilə olmadan bir çox ginekoloji problemləri həll etməyə imkan verir. Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, göstərişlərə əlavə olaraq bir sıra əks göstərişlər var. Buna görə də, həyata keçirməyə başlamazdan əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Baş vermə tarixi
Evdə uşaqlıq yolunun masajı təxminən bir əsr yarım əvvəl icad edilmiş və rəsmi olaraq patentləşdirilmişdir. Bunu, etiraf etmək lazımdır ki, tibbdən uzaq olan Thure Brandt etdi. Nəzəriyyəsini formal şəkildə sadələşdirmək və rəsmiləşdirmək, onu xüsusi bir metodologiyaya çevirmək üçün ona təxminən on il lazım idi. Artıq 20-ci əsrin əvvəllərində masaj texnikası mama-ginekoloqlar üçün ilk kurslara daxil edilmişdir. Sankt-Peterburqda keçirilib.
Zaman keçdikcə bu üsul getdikcə daha çox populyarlıq qazandı. Xüsusilə, evdə uşaqlıq yolunu necə masaj etmək üçün seçimlər var. Güman edilirdi ki, bu metodun köməyi ilə ginekologiyada bir çox problemi dərmanlardan istifadə etmədən həll etmək mümkün olacaq. Qeyd etmək lazımdır ki, bu gün belə bir masajın effektivliyi və təhlükəsizliyi, xüsusən də müstəqil şəkildə həyata keçirildiyi təqdirdə müəyyən suallar doğurur. Buna görə də əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.
Effektivlik
Vaxt keçdikcə evdə uşaqlıq yolunun masajı proseduru mürəkkəbləşdi və təkmilləşdi. Hal-hazırda, bu, yalnız klassik əl masajı deyil. İndi o, artıq daxili ifşa, infraqırmızı, ultrasəs və maqnit terapiyasının spesifik və klassik üsullarından ibarət bütöv bir kompleksdir.
Evdə uşaqlığın öz-özünə masajı kiçik çanaq boşluğunun qadın orqanlarına təsir etməklə həyata keçirilə bilər. Hesab edilir ki, müntəzəm seanslarla müsbət nəticələr gözlənilməlidir.
Xüsusilə bunlara daxildir:
- uşaqlıq fəaliyyətinin artması;
- limfa hərəkətini və qan dövranını yaxşılaşdırır;
- yapışmaların şiddətinin azalması;
- elastikliyi artırmaq və əzələ toxumasını gücləndirmək;
- reproduktiv orqanlarda patoloji dəyişikliklərin azalması;
- iltihabi proseslərin aradan qaldırılması;
- endokrin sistemin fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması;
- cinsi gücləndiricifəaliyyət.
Bundan əlavə, evdə uşaqlıq yolunun masajı bütün qadın orqanizminə tonik və bərpaedici təsir göstərir.
Göstərişlər
Uşaqlıq prolapsiyası zamanı evdə masaj edin və o, həmçinin cərrahi və ya tibbi abortdan sonra yaranan, həmçinin patoloji doğuş nəticəsində yaranan fəsadları aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər.
Bu prosedur üçün görüşlərin siyahısı:
- abort edilmiş hamiləlik;
- uşaqlığın daxilində əzələ toxumasının zəif və ya qeyri-kafi kontraktivliyi;
- uterusun düzgün yerləşməsi;
- remissiyada olan iltihablı xroniki proseslər;
- menstrual tsikl zamanı pozğunluqlar;
- fibroz və distoniya;
- sonsuzluq;
- aybaşı zamanı ağrı;
- cinsi əlaqə zamanı problemlərlə müşayiət olunan vaginizm.
Reabilitasiya Müalicəsi
Həmçinin, cərrahi müdaxilənin nəticələrinə əsasən masaj bərpaedici müalicə kimi təyin oluna bilər. Məsələn, sidik kisəsi və bağırsaqdakı prosedurlardan sonra.
Ev şəraitində hamiləlik üçün uşaqlıq masajı da edilir. Bir qayda olaraq, dərman və digər prosedurlarla birlikdə təyin edilir. Oturaq həyat tərzi keçirən xəstələrə seanslarda iştirak etmək və ya özləri bunu etmək tövsiyə olunur. Hərəkətin olmaması səbəbindən orqanlarda tıxanma yarana bilər.kiçik çanaq, qan dövranı pozulur. Bütün bunlar, mənfi bir ssenaridə, infeksion və iltihablı proseslərin inkişafına, menstruasiya zamanı ağrılı qanaxmaya və qəbizliyə səbəb ola bilər.
Əks göstərişlər
Bu ginekoloji masaj üçün əks göstərişlər həm daimi, həm də müvəqqəti ola bilər. Üstəlik, müəyyən ərazilərdə məkanda müəyyən məhdudiyyətlər var.
Xüsusilə, xəstənin temperaturun əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlməsindən əziyyət çəkən menstruasiya, hamiləlik, xərçəng, qızdırma zamanı masaj qəti qadağandır. Aşağıdakı hallarda belə masaj seanslarında iştirak etmək və ya özünüz etmək qadağandır:
- kəskin yoluxucu xəstəlik;
- kəskin mərhələdə bağırsaq xəstəliyi;
- anadangəlmə patologiyalar;
- laktasiya;
- çanaq dibinin əzələlərində zəifliyin olması;
- irinli iltihab;
- STD;
- tromboz və damarların iltihabı.
Xəstə ağrı hiss edərsə, masaj seansı dərhal dayandırılmalıdır. Seansda iştirak etməzdən əvvəl xəstə abort etdiribsə, cinsi zorakılığın qurbanı olubsa və ya çətin doğuş nəticəsində frigidliyə məruz qalıbsa, prosedurun zəruriliyi və əsaslandırılması psixoloqla müzakirə edilməlidir.
Prosedur şərtləri
Ev şəraitində uşaqlıq yolunu necə masaj etmək olar? Hər şeydən əvvəl bu lazımdırbir sıra vacib şərtlərə əməl edin. Əsas odur ki, xəstənin özünün səhhəti qaydasındadır, emosional vəziyyəti normaldır. Heç bir problem olmadığından əmin olmaq üçün əvvəlcə vaginal tampon götürmək və bir daha qan testi etmək tövsiyə olunur.
Əl masajı klinikada, diaqnostika və ya müalicə mərkəzində və ya evdə həyata keçirilə bilər. Prosedura son yeməkdən iki saatdan gec olmayaraq aparılmalıdır. Bu, ginekoloji müayinə kreslosunda və ya ayaq dayaqları ilə təchiz olunmuş xüsusi stolda edilir.
Seansdan dərhal əvvəl xəstə vajinanı və qarın nahiyəsini rahatlaşdırmaq, dərin ağciyər nəfəsi almaq üsullarını mənimsəməlidir.
Mövcud texnikalar
Qadın xəstəliklərinin müalicəsində masajın özü reproduktiv orqanların xarici və daxili tədqiqinə əsaslanır. Zərbə zamanı hər iki əl iştirak etməlidir. Birincisi uşaqlığın əlçatan hissəsini vajina vasitəsilə palpasiya etməli, ikincisinin barmaqları isə mədəyə basmalıdır.
Budur uşaqlıq yolunu özünüz masaj etmək. Eyni zamanda, tədqiqat sahəsi asanlıqla həssas və çox həssas hesab edildiyi üçün mümkün qədər yumşaq və yumşaq hərəkət etmək vacibdir. Prosedurdan əvvəl, uterusun hərəkətliliyinin dərəcəsi və mövqeyi barədə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bükülmələr və əyilmələr, eləcə də uşaqlığın yanlış hizalanması hərəkət və ya düzəldilməsi ilə düzəldilə bilər.
Seansın sonunda xəstəyə dörddəbir saat verilməlidir ki, sağalıb uzansın.qarın. Masaj edilən bütün daxili orqanlar nəhayət normal vəziyyətinə qayıtmalıdır.
Müddəti
Kursun müddəti həkiminizlə əvvəlcədən müzakirə edilməlidir. Bu, şəxsi dözümsüzlükdən, xəstənin orqanizminin fərdi xüsusiyyətlərindən və effektivliyindən asılıdır.
Bir qayda olaraq, ilk seans beş dəqiqədən çox olmamalıdır. Sonra prosedur müddəti maksimum iyirmi dəqiqəyə qədər daim artırıla bilər. Prosedurun tezliyi birbaşa qadının sağlamlığından asılı olmalıdır. Bu, bir-iki gün ara ilə və ya gündəlik edilə bilər.
Orta hesabla, bir kursun müddəti təxminən 60 prosedur daxil olmaqla, təxminən dörd aydır. Hər beş- altı seansdan sonra vəziyyətinizə nəzarət etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
Evdə
Ev şəraitində uşaqlıq yolunu necə masaj etmək olar? Belə seanslardan əvvəl həmişə mövcud əks göstərişləri müzakirə edərək həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Çox vaxt öz-özünə masaj dövrü pozulduqda, frigidlik azaldıqda, cinsi həssaslığı artırmaq və konsepsiyanı asanlaşdırmaq üçün edilir.
Prosedur yalnız uzanarkən aparılmalıdır. Eyni zamanda, arxa və aşağı arxanın altına bir yastıq və ya masaj rulonu qoyulmalıdır. Beş və ya altı dərin nəfəs alaraq prosedurdan dərhal əvvəl rahatlamaq vacibdir.
İndi evdə uşaqlıq aşağı salındıqda masajın necə aparılmasının təfərrüatları. Orta və şəhadət barmaqları vajinaya mümkün qədər yavaş daxil edilməlidir;divarları masaj edərkən. Sonra fallopiya borularını və uterusun özünü yoğuraraq yuxarı hərəkət etməyə başlayın. Dairəvi hərəkətlərə və bir neçə yumşaq təzyiqə icazə verilir. Bu zaman ikinci əlin barmaqları qarın əzələlərini davamlı olaraq masaj etməlidir.
Norbekov Metodu
Doktor Norbekov tərəfindən hazırlanmış fərdi texnika var. Evdə uterus masajının nəzərdən keçirilməsində bir çox xəstə bu xüsusi metodun onlara kömək etdiyini etiraf edir. Bu texnika fiziki bədənin mənəvi ilə tam uyğunlaşmasına əsaslanır. Buna görə də ginekoloji masaj psixoloji işlə birləşdirilməlidir. Texnikanın özündə xəstənin sağalmanın həqiqətən mümkün olduğuna inamı böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Ev şəraitində belə masaj sonsuzluğu müalicə etmək, əzələ tonusunu və cinsi istəyi yaxşılaşdırmaq üçün edilə bilər.
Norbekov metodu onkoloji xəstəliklər, hamiləlik və menstruasiya zamanı istifadə edilməməlidir. Prosedura sakit bir mühitdə aparılmalıdır ki, bədən tamamilə rahat olsun. Sessiya zamanı lotus mövqeyini tutmaq və ya arxa üstə uzanmaq daha yaxşıdır. Diqqət nəfəs almağa və öz hisslərinizə cəmlənməlidir.
Ətraflı təsvir
Uşaqlıq masajına dair rəylərdə xəstələr yalnız bütün lazımi qaydalara və tövsiyələrə əməl etdikdə uğur qazandıqlarını etiraf edirlər.
Aşağı kürəyi və sidik kisəsini stimullaşdırmaqla başlayın. Eyni zamanda, bütün bədəndə uterusu, eləcə də ətrafı dolduracaq xoş bir karıncalanma hissi yaranır.boşluq. Güclü hisslərin təsiri altında uşaqlığın toxuması uyğun vibrasiya yaradaraq rezonans yaratmağa başlamalıdır.
Seans orqanın aktiv daralması ilə başa çatır. İlkin mərhələdə istədiyiniz hissləri əldə edə bilmirsinizsə, üzülməyə ehtiyac yoxdur. Lomber bölgəni, kiçik çanağı vizuallaşdırmaq vacibdir. Bundan sonra, vajinanın əzələlərinin təkrar və sürətli gərginliyi ilə uterus daralmalarını tez bir zamanda başlatmalısınız.
Bu masaj müntəzəm olaraq eyni vaxtda edilə bilər. Hər dəfə iki yüzdən çox sancma etmək tövsiyə olunur.
Xüsusi məşqlər
Bundan əlavə, Norbekov sisteminə istənilən nəticəni daha tez əldə etmək üçün masajdan əvvəl yerinə yetirilməsi tövsiyə olunan əlavə məşqlər daxildir. Masaj zamanı yığılacaq əzələləri idarə etmək üçün bir neçə dəfə sidiyə çıxmaq və oturmaq tövsiyə olunur.
İdrar edərkən əzələlərinizi sıxaraq prosesi dayandırın. Bir neçə saniyə gözlədikdən sonra defekasiyaya davam edin. Yorulana qədər bunu dəfələrlə təkrarlamaq tövsiyə olunur.
Daha bir məşq - düz bir xətt üzrə yerində yerimək. Bu vəziyyətdə, daban ikinci ayağın barmaqlarına toxunmalıdır. Başqa bir məşq sırtüstü vəziyyətdə aparılmalıdır. Ayaqları düz, qaldırılmış və uzadılmalıdır. Ayaq barmaqlarınızı tavana doğru uzatın. Sonra yavaş-yavaş belinizi qaldırın. Məşqi asanlaşdırmaq üçün dirsəklərinizə söykənə bilərsiniz. Döşəmə səthi ilə bel arasındakı bucağın təxminən 45 dərəcə olduğundan əmin olun.
Belə bir məşq və masaj kompleksinin köməyi ilə siz əhəmiyyətli dərəcədəsağlamlığınızı yaxşılaşdırın.
