Əsrlər boyu bəşəriyyət siqaret çəkmək kimi bir fenomenlə üzləşib. Nikotin asılılığı insan sağlamlığı və ətraf mühit üçün ən kəskin problemlərdən biridir. Demək olar ki, hər bir insan həyatında siqaret çəkməyə çalışsa da, bəziləri bu aludəçiliyindən vaxtında imtina edə bilib. Digərləri bu günə qədər siqaret çəkməyə davam edir.
Siqaret problemi
Hazırda Rusiyada gündə ən çox siqareti kişilər çəkir (gündə təxminən bir paket).
Bizim ölkədə nikotindən asılı olan qadınlar bir qədər azdır. Bununla belə, hər gün təxminən 42 milyon rusiyalı siqaret çəkir.
Bu statistikada verilən məlumatlar dəhşətlidir! İnsan ilk siqareti uşaqlıqda, 11-15 yaşlarında qəbul edir. Eyni zamanda, onun pis vərdişi dərhal asılılığa çevrilir. Bu mərhələdə uşağa pis şirkət, həmyaşıdları arasında nüfuzu artırmağa çalışma kimi bir çox amillər təsir edir.
İnsanın siqaret çəkməyə həvəsləndirə biləcəyi növbəti mərhələ universitetdir. Yeni bir komandaya gələn insan birtəhər fərqlənmək, ümumi tapmaq istəyirSöhbət mövzusuna görə o, izdihamı izləyir və siqaret çəkməyə başlayır.
Nikotin asılılığının mənfi tərəfi
Siqaretdən uzun müddət sui-istifadə etdikdən sonra müşahidə oluna biləcək dəyişikliklərdən danışsaq, ilk növbədə bu, ümumilikdə sağlamlığın pisləşməsidir. İnsan orqan sistemləri daha pis işlədiyi üçün zəif və hərəkətsiz olur.
Nikotin diş minasına mənfi təsir edir, kariyesin, diş əti xəstəliklərinin inkişafını stimullaşdırır. Əgər siz uzun onilliklər ərzində siqaret çəkirsinizsə, o zaman həyatın sonunda bir insanın dişlərini xilas etmək şansı azalır.
Siqaret ağız qoxusuna, əllərə, dəriyə, saçlara, tərə və p altarlara iy verir.
Dəriyə gəldikdə isə iltihab, erkən qocalma, nəmlik və elastiklik itkisi var. Dırnaqlar da zədələnir. Onlar həm bədəndən, həm də siqaret tutmaqdan nikotinin təsirindən sarıya çevrilirlər.
Siqaretin yaratdığı xəstəliklər
Nikotin tənəffüs sisteminin bütün strukturlarında məskunlaşır. Səs telləri daha pis bağlanmağa başlayır, bunun nəticəsində tembrdə dəyişiklik, səsin aşağı düşməsi baş verir. Bu nəticələr iş aləti səs olan insanlar üçün ən vacibdir. Əgər nitq aparatını müşahidə etməyə davam etsəniz, o zaman dildə nikotin çöküntüləri örtüyü var.
Ən çox ağciyərlər əziyyət çəkir. Onların bütün strukturlarında (bronxlar, bronxiollar) nikotin təbəqəsi var. Bunun nəticəsi ümumiyyətlə tənəffüsün pisləşməsidir. İntensiv iləyeriş və ya qaçarkən nəfəs darlığı görünür.
Siqaret ürək-damar sisteminə təsir edir. Hər şeydən əvvəl, gəmilər əziyyət çəkir. Daimi daralmadan kövrək olurlar.
Bunun nəticəsi vitriol, varikoz damarları, insult, infarkt, ürək xəstəlikləri kimi xəstəliklər ola bilər. Ürək üçün siqaret mütləq mənfidir. Onun üzərinə işini dəyişdirən hədsiz yüklər qoyulur. Nəbz sürətlənir və ürək daha tez köhnəlir.
Siqaret çəkmə nəticəsində orqanizmdə oksigen aclığı yaranır ki, bu da tənəffüs və qan dövranı sistemlərinə təsir göstərir.
Siqaret və ağciyər xərçəngi
Siqaret xərçəngə səbəb olur. Ağız boşluğunda baş verə bilər. Bu, dodaqların və diş ətlərinin, yanaqların və ya dilin xərçəngi ola bilər. O, nəfəs borusu ilə səs tellərinə və ağciyərlərə gedə bilər.
Həmçinin, xərçəng təkcə ürək-damar və ya tənəffüs sistemində deyil, istənilən daxili orqanların xərçəngi ola bilər, çünki bir dəfə qana daxil olan siqaretin tərkib hissələri orqanizmi öldürür.
Siqareti tərgitməyin yolları
Statistikaya nəzər salsaq, yenə də görə bilərik ki, hər siqaret çəkən orta hesabla beş-yeddi dəfə siqareti tərgitməyə çalışır. Hər cəhd uğursuz olur, çünki siqaret çox asılılıq yaradır.
Pis vərdişdən birdəfəlik qurtarmağın bir çox yolu var. Hər dəfə müəyyən faktorlar insana mane olanda istənilən stress insanı fasiləyə və siqaret çəkməyə vadar edə bilər. Bir çox sınaqlar var, məsələn, iş zamanıfasilə zamanı insanlar bütün ofislərdə siqaret fasilələrinə gedirlər. İstənilən bayram və tədbirlərdə bir siqaret çəkən şəxs pis vərdişdən qurtulmaq mərhələsində olan bir çox insanı əlindən ala bilər.
Hal-hazırda zərərli asılılıqdan qurtulmağın ən müasir və təsirli yollarından biri nikotin yamasıdır. Müasir əczaçılıq istehsalında bir çox növ yamaq var. Hər il ən azı beş yüksək performanslı yeni model buraxılır. İstehlakçı rəylərinə görə, siqaret üçün hansı yamaq daha yaxşıdır?
Yamaq mexanizmi
Siqaret əleyhinə yamaqların necə işləməsinin əsas mexanizmi aşağıdakı kimi təsvir edilə bilər. Stabil uzunmüddətli asılılığı olan bir insanın qanında müəyyən nikotinin miqdarı var. Azaldıqda onu kompensasiya etmək, yəni siqaret çəkmək istəyi yaranır. Yamalar siqaretdəki bu çatışmayan səviyyəni içindəki komponentlərin köməyi ilə əvəz edir. Buna görə də bədəndə güclü stress yoxdur.
Sadə dillə desək, nikotinin müsbət təsiri gündə daha az siqaret çəkən insana yönəldilir.
Nikotin yamasının istifadəsi uzun müddət tələb edir, lakin bu, insanın siqareti tamamilə tərk etmə şansını xeyli artırır, eyni zamanda bu vərdişə yenidən qayıtmaq ehtimalı azdır.
Yamağın özündə olan nikotinin müəyyən hissəsi gün ərzində tədricən insan qanına daxil olur. Dozaj asılı olaraq dəyişə bilərnə qədər və nə qədər siqaret çəkirsən. Adətən bir insan gündə orta hesabla 5-10 siqaret çəkirsə, o zaman ona hər gün yamağı vurması, günün müəyyən saatında dəyişdirməsi kifayətdir. Bu vəziyyətdə 12-16 saat ərzində yalnız bir yamaq istifadə olunur. Gecələr bədənə fasilə vermək lazımdır.
Nikotin yamasından istifadə
Əlbəttə ki, yamaq dərman vasitəsidir, ona görə də hər hansı istifadədən əvvəl bu məsələni mütəxəssislə müzakirə etməlisiniz. Narkoloqla əlaqə saxlayın, o sizə istifadə üçün dəqiq tövsiyələr verəcək.
Ən çox qadınlar hamilə olduqları və ya hamilə qalmağa çalışdıqları anda siqareti buraxmağa meyllidirlər. Bu zaman nikotin yaması ilə ən diqqətli olmalısınız, çünki qanda maddənin səviyyəsinin dəyişməsi bədənin sağlamlığına və vəziyyətinə də təsir edir. Onu kəskin şəkildə az altmaq və ya qaldırmaq, məyusedici nəticələrə gələ bilərsiniz, buna görə həkiminizlə əlaqə saxlamağınızdan əmin olun. Çox güman ki, o, sizə ən minimal dozada, ana və uşağın orqanizminə zərər verməyəcək, eyni zamanda pis vərdişdən əl çəkməyə kömək edəcək yamaq yazacaq.
Əgər siz birdən siqareti tərgitməyə qərar verdinizsə, o zaman bunu etmək arzuolunmazdır. Bu fikir pozulmağa və siqaretə qayıtmağa səbəb olacaq. Bu, ona görə baş verəcək ki, vərdiş illər ərzində formalaşır, müəyyən bir asılılıq var. Bunun üçün siqaretə qarşı bir yamaq lazımdır. Bu vəziyyətdə, ilk siqareti buraxdıqdan sonra, 7 saatdan sonra,qanda nikotinin konsentrasiyası minimuma çatır. Bu zaman maddənin miqdarını əvəz edən nikotin yaması işə düşür. Eyni zamanda, insanın siqaret çəkməyə həvəsi yoxdur, çünki onun mərkəzi sinir sisteminə qanda kifayət qədər nikotinin olması və siqaret çəkməyə ehtiyac olmadığı barədə siqnal göndərilir. Asılılıqdan qurtulmağın lazım olduğuna qərar verərək, bir adam maraqlanır ki, hansı siqaret yamağı daha yaxşıdır? Rəylər bu problemi anlamağa kömək edəcəkdir. Onlar haqqında daha sonra danışacağıq.
Yamaqdan istifadə
Alətdən necə istifadə etməli:
- Hər hansı nikotin yamasını istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlisiniz. Siqaret yamağı istifadə edənlərin rəylərini oxusanız, hansının daha yaxşı olduğunu öyrənə bilərsiniz.
- Yamağa alerjiniz olmadığına əmin olun.
- Vücudunuzda ən az tük olan təmiz bir yer tapın. Çox vaxt bu ön kol və ya köprücük sümüyüdür. Bədəndə çox tük varsa, kiçik bir bölgəni qırxın. Yamaq çox yer tutmur və saçlar mütləq uzanacaq.
- Yamağı istifadə etməzdən əvvəl qoruyucu filmi çıxarın və məhsulu seçdiyiniz yerə qoyun. Onu aşağı basın və yamağın yaxşı yapışdırıldığına və gün ərzində mövqeyini dəyişməyəcəyinə əmin olun.
- Yamağı istifadə etdikdən sonra yapışdırılan yeri sabun və antiseptiklə yaxşıca yuyun.
- Duşdan əvvəl çıxarmağı unutmayın.
- Müddəti bitəndə yamağı çıxarıb yenisi ilə əvəz etməyinizə əmin olun. yoxbir gecədə buraxın.
- Unutmayın, eyni parça təkrar istifadə edilə bilməz.
- Nikotin yağını yapışdırarkən ən yaxşı təsir üçün yeni yerdən istifadə edin.
- İstifadə etməzdən əvvəl təlimatları diqqətlə oxuyun. Əks göstərişlər və mümkün yan təsirlərlə tanış olun.
Ən yaxşı siqaret yamaları
Bu gün bazar lideri Nicorette nikotin yamasıdır. Onun haqqında ən müsbət rəylər. Bu alətin bir neçə növü var. Onların hamısı tərkibindəki nikotinin miqdarına görə bölünür. Bununla belə, forma baxımından da fərqlənə bilər. Bu, onu hara əlavə etmək istədiyinizdən və əlaqə sahəsinin nə olduğundan asılıdır.
"Nicorette", məsələn, "Nikvitin" siqareti üçün yamaq üzərində hansı üstünlüklərə malikdir? Əvvəla, bu, bir neçə saatdan bir günə qədər dəridə qala bilər. Hamısı təlimatlarda göstərilən hərəkət vaxtından asılıdır. Bundan əlavə, gün ərzində dəyişdirilməsinə ehtiyac yoxdur. Həm də şəffafdır və dəridə görünmür. Nicorette siqaret yamağının nəzərdən keçirilməsində insanlar nəzərəçarpacaq təsir gördülər, bir çoxları siqareti tamamilə tərk etmək yolunda çəkdikləri siqaretlərin sayını azaldıblar.
