Müasir həyat şəraitində orqanizmi sağlam vəziyyətdə saxlamaq çox çətindir. Demək olar ki, bütün məhsullarda süni şəkildə yaradılmış maddələrin kütləsi var, onlar "təbii ilə eyni olsalar da", əlbəttə ki, onları tam əvəz edə bilməzlər. Bir müddətdir ki, bədən hələ də belə bir pəhrizə tab gətirir, amma sonda ya mədə, sonra qaraciyər, hətta böyrəklər yaxşı işləmək istəmir. Bunun qarşısını almaq üçün xüsusi təmizləyici çaylardan daha tez-tez istifadə etmək məsləhətdir.
Bu nədir və nə üçündür?
Orqanizmi zərərli çöküntülərdən və zəhərlərdən təmizləməyə, müxtəlif kimyəvi maddələrin mənfi təsirindən sonra orqanizmi bərpa etməyə kömək edən müəyyən otlar dəsti var. Belə bitki çayları təmizləyici çaylardır.
Ancaq dərhal aptekə qaçmağa tələsməyin, gözünüzə çarpan ilk çayı alın vəgündə on stəkan içmək - "təsiri artırmaq üçün". Bu, kökündən yanlışdır.
Birincisi, bu bitki mənşəli preparatlar gündə iki-üç stəkan olmaqla orta miqdarda istehlak edilməlidir. Axı, bədəni otlarla təmizləmək onların həddindən artıq konsentrasiyası ilə mümkün deyil, çünki bu, bədənə əlavə yük yaradacaq və vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
İkincisi, çay seçiminə çox diqqətlə yanaşmaq lazımdır - onların hamısı müxtəlif məqsədlər üçün nəzərdə tutulub: bəziləri - bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün, digərləri - böyrəklər üçün, digərləri - qaraciyər üçün, dördüncü - ümumiyyətlə sidikqovucu. Buna görə də, sizi tam olaraq narahat edəndən hərəkət etmək lazımdır.
Üçüncü, ümumiyyətlə çay almağa ehtiyac yoxdur. Qablaşdırmanı diqqətlə öyrəndikdən sonra bu dəsti təşkil edən otları müstəqil şəkildə toplaya biləcəksiniz. Əgər şanslısınızsa və qəsəbənizin yaxınlığında meşə yaması varsa, çox güman ki, orada sizə lazım olan bütün inqrediyentləri tapa bilərsiniz.
Meşə olmasa belə, yenə də fayda əldə edə bilərsiniz - axı, eyni aptekdə lazımi otları ayrıca ala bilərsiniz və ümumi qiymət hazır olandan bir qədər aşağı olacaq. kolleksiya hazırlandı.
Yeri gəlmişkən, diqqətinizi böyük bir dəst yerinə bir bitki üzərində cəmləyə bilərsiniz. Həqiqətən, fərdi olaraq, otlar da çox faydalıdır, məsələn, düyün qaraciyərdə daşları həll etməyə kömək edəcək, yovşan bədəni parazitlərdən təmizləyir. Bağırsaq bağırsaqlarını lavmansız təmizləmək də mümkündür - sadəcə olaraq bir müddət senna təmizləyici çaylar qəbul edin.
Yenə də nail olmaq istəyirsinizsəmaksimum müsbət təsir, ən yaxşısı əvvəlcədən hazırlanmış təmizləyici çaylardan istifadə etməkdir. Artıq qeyd edildiyi kimi, onları ya satın ala və ya özünüz yığa bilərsiniz. Budur bəzi sadə reseptlər.
Bağırsağı təmizləyən çay
Oregano yarpaqları və tumurcuqları, limon balzamı yarpaqları və bir az limon qabığını qarışdırın. Üzərinə qaynar su tökün və minimum istilikdə beş dəqiqə qaynatın.
Böyrək təmizləyici çay
Bir xörək qaşığı rowan giləmeyvəsini bir stəkan qaynar su ilə dəmləyin, sonra çayı təxminən beş dəqiqə dəmləyin. Həlim gündə üç dəfə yarım stəkan içilir.
Oxşar təsiri olan başqa bir çay resepti də var. Bunun üçün qurudulmuş qarağat və itburnu təxminən bərabər nisbətdə qarışdırmaq lazımdır. Bu qarışığın bir kaşığı iki stəkan qaynar su tələb edir. Həlimi bir saat dəmləyin və gündə dörd dəfə yarım stəkan qəbul edin.
Bədəninizi təmizləyin və sağlam olun!
