Şəkili məqalədə verilmiş metatarsal sümük barmaqlarla tarsus arasında yerləşir. Bir anda bir neçə sümük toxumasını birləşdirir, onların hər birinin başı, bədəni və bazası var. Məqalədə anatomiya, xəsarətlər, onların müalicəsi və reabilitasiyasına baxacağıq.
Bina
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, təsvir edilən sümük eyni anda bir neçədən ibarətdir. Onlardan birincisi ən qısa, ikincisi isə daha uzun ölçülüdür. Hər bir sümüyün oynaq səthləri var. Sonuncular xüsusi qəlib parçalardan istifadə edərək bağlanır. Bədənin 3 üzü var. Onlar bir-birinə bağlıdır.
Birinci sümükdə iki platforma var. Onlar sesamoid növlərinin sərt toxumalarını gücləndirmək üçün lazımdır. Baş bir neçə tərəfdən sıxılır. Beşinci sümükdə vətərlərin bağlanması üçün lazım olan vərəm var. Metatarsusun tarsusla birləşdiyi yerlərdə xüsusi tonozlar var. İkincisi başların yaxınlığındadır. Birinci tonoz tarsal sümüklərin yaxınlığında yerləşir. Bu komponentlərin hər biri xüsusi funksiyaları, xüsusən də amortizasiyanı yerinə yetirir. Parça anbarların köməyi ilə,zədələnir və normal miqdarda qan alır.
Baş barmaq ağrısı
Daban, yanlış ayaqqabı, bağ aparatında problemlər, ayağın patologiyası səbəbindən sümük ağrıya bilər. Bu, iki barmaq arasında böyük bir açı olduğu üçün baş verir. Bu fenomen patoloji hesab olunur. Bu səbəbdən, sürətlə irəliləyə bilən bir deformasiya inkişaf edir. Metatarsal sümüyün ağrıdığı və bəzi narahatlıqların (iltihab, şişkinlik, qızartı və s.) olduğu halda müalicəyə başlamaq lazımdır.
Xəstəliyin mərhələləri
Hazırda bu problem dörd mərhələdə inkişaf edir. Birincisi, 20 dərəcəyə qədər bir əyilmə açısının olması ilə xarakterizə olunur. İnsan çətinliklə hiss etdiyi yüngül narahatlıq hiss edə bilər.
Xəstəlik ikinci mərhələyə keçibsə, o zaman uzun gəzintidən sonra xoşagəlməz hisslər yaranacaq. Onunla sapma bucağı 20 ilə 30 dərəcə arasındadır. Narahatlıq gətirir.
Üçüncü mərhələ 30 ilə 50 dərəcə bucaqlı patoloji ilə xarakterizə olunur. İnsanda təkcə ağrı yox, ayaqqabı seçimində də problemlər var.
Sonuncu mərhələ dördüncüdür. 50 dərəcəyə qədər bir sapma ilə xarakterizə olunur. İnsanın digər barmaqları deformasiyaya başlayır, lakin ağrı dayanmır.
Yüngül mərhələdə müalicə üsulu
Metatarsal sümükdə hansı problemlərin olduğunu anlamaq üçün rentgen çəkmək lazımdır. Qəbula getməyi unutmayınortoped. O, düzgün terapiya təyin edə biləcək.
Bir insanda birinci dərəcə inkişaf edirsə, yəni xəstəlik başlanğıc mərhələsindədirsə, o zaman konservativ müalicədən istifadə etmək olar. Cərrahi müdaxiləyə ehtiyac yoxdur. Xəstəyə gimnastika, fizioterapiya və bəzi digər müalicə üsulları təyin edilir.
Ağır mərhələ üçün terapiya
İrəli mərhələdən danışırıqsa, o zaman çox güman ki, əməliyyat etməli olacaqsınız. Reabilitasiya zamanı həkim gecə üçün metatarsal sümüyü bir bandajla düzəltməyi tövsiyə edir. Onun sayəsində təsvir olunan birləşmə bir mövqedə qalır. Gündüz, onu çıxarmaq və xüsusi bir örtük istifadə etmək lazımdır. O, gəzinti zamanı narahatlığı neytrallaşdıracaq və təzyiqi azaldacaq.
Hərəkətlərdən sonra ayaq çox yorulursa, o zaman ortopedik altlıqlardan istifadə etmək olar. Onlar təkcə metatarsal sümüyün çatlaması zamanı ağrıları aradan qaldırmayacaq, həm də ayaq, oynaqlar və onurğa sütununa yükü düzgün paylayacaqlar.
Zədələr
Müxtəlif zədələrlə insanda metatarsal sümük əsasının sınığı inkişaf edə bilər. Bu, dözə bilmədiyi yüklərlə, hətta osteoporozla da olur. Simptomatologiya olaraq hematomların görünüşü, topallıq, xırtıldama, şişkinlik, ağrı, həmçinin yerişlə bağlı problemlər qeyd edilməlidir. Sınıq diaqnozu qoymaq üçün zədələnmiş nahiyənin yalnız xarici müayinəsi deyil, həm də rentgen və MRT müayinəsi lazımdır.
İnsana ilk yardım göstərərkən, bütün yüklərorqanizm. Bu, çatların və ya qırıqların inkişafının qarşısını almağın yeganə yoludur. Bundan sonra, şişkinliyi və ağrıları azaldacaq soyuq bir kompres tətbiq etməlisiniz. Dondurmanın qarşısını almaq üçün buz 20 dəqiqədən çox olmamalıdır. İlk iki gündə bu cür prosedurları mütəmadi olaraq həyata keçirmək məsləhətdir. Müddəti bitdikdən sonra bu üsul təsirsiz olacaq.
Şişkinlik səviyyəsini az altmaq üçün sarğıdan istifadə etmək olar. Ayağı sıx bir şəkildə sıxmaq mümkün deyil. Sonra, onu qaldırmaq lazımdır. Yastıq və ya hər hansı bir p altardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, ayağın metatarsal sümüyünün sınığı halında isti kompreslərdən imtina etmək vacibdir, ayağınızı spirtlə ovuşdura bilməzsiniz, həmçinin masaj edə bilərsiniz. Əks halda, ayağın daha da şişməsinə səbəb olacaq.
Müalicəni təyin edərkən həkim xəstəliyin şiddətini nəzərə alacaq. Yüngüldən danışırıqsa, ayağa bir gips tətbiq olunur. Xəstənin daha ciddi zədəsi varsa, o zaman qoltuq dəyənəyi ilə yeriməli və ya dabanına güvənməli olacaq.
Normal çat varsa, həkim ayağın yükünü azaldacaq xüsusi içliklər təyin edir. Əməliyyat yalnız fraqmentlərin əhəmiyyətli yerdəyişməsi şəklində sübut olduqda həyata keçirilir.
Sınıq və ya çat üçün reabilitasiya
Əhəmiyyətli məsələ ayağın metatarsal sümüyünün sınığının reabilitasiyasıdır. Nə qədər davam edir? Bu, xəstənin zədələnmə dərəcəsindən, həmçinin sümüyün nə qədər tez sağalmasından asılıdır. Gips taxmaq lazımdırən azı beş həftə. Bununla belə, qoltuq altıların istifadəsi ilə tələsməyə ehtiyac yoxdur. Bunun səbəbi onlar fəsadlara səbəb ola bilər.
Ayaqın düzgün sağalması üçün xüsusi müalicəvi məşqlər və vannalar etmək lazımdır. Sonuncular dəniz duzu əlavə edilərək istifadə olunur. Yalnız yükün azaldılmasına deyil, həm də düz ayaqların inkişafına mane olan ortopedik insoles istifadə etmək vacibdir. Belə ayaqqabı astarları zədə tam sağalana qədər ən azı altı ay geyilməlidir. Belə bir patologiyadan sonra ilk addımlar olduqca ağrılı olacaq. Buna görə də, ani hərəkətlərdən qaçınmaq daha yaxşıdır. Yaralanma, bir qayda olaraq, tez sağalır: 4 həftədən çox deyil. Müəyyən bir vəziyyətdə nə qədər vaxt lazım olduğunu yalnız iştirak edən həkim deyə bilər.
Qarşısının alınması tədbirləri
İnsanın harada olmasının, evdə, küçədə və ya işdə olmasının fərqi yoxdur, istənilən halda o, taraq sümüyünün yerdəyişməsindən, eləcə də digər xəsarətlərdən qaçmalıdır.
Sağlamlığınızı qorumaq üçün mütləq düzgün qidalanmalısınız. Sümüklərin yaxşı vəziyyətdə olması üçün kalsiumla zəngin qidalar yemək məsləhət görülür. Orqanizmdə kifayət qədər D vitamini olduğundan əmin olun. Fiziki gərginlik zamanı və hətta yüksək bədən istiliyində belə kalsium yuyulur. İdmana başlamazdan əvvəl mütləq isinmə hərəkətləri etməlisiniz. Bunun sayəsində ayaqda çox təzyiq olmayacaq. Siqaret və alkoqoldan imtina etməlisiniz. Pis vərdişlər təkcə sümüklərə deyil, ağciyərlərə və böyrəklərə də təsir edir.
İstirahətinizi izləməyi unutmayın. İş və istirahət arasında tarazlıq olmalıdır. Metatarsal sümüyün əziyyət çəkməməsi üçün çəkinizi normal diapazonda saxlamalısınız. Bunu etmək üçün hisə verilmiş, duzlu, yağlı qidalardan, həmçinin karbohidratlar olan yeməklərdən imtina etməlisiniz. Ağır əşyanı özünüzə zərər vermədən qaldırmaq üçün əvvəlcə oturmalısınız.
Evdəki döşəmələr təhlükəsiz və sürüşməyən olmalıdır. Axı onlar sürüşüb ciddi zədə ala bilərlər. Tez-tez bu, bir çox xəstənin metatarsal sümüklərin qapalı sınığını alır. Bu halların qarşısını almaq üçün xüsusi paspaslardan istifadə edə və ya sürüşməyə qarşı plitələr quraşdıra bilərsiniz. Həm də əla bir həll xalça və ya izlər olardı. Naqillər sərbəst girişdən çıxarılmalıdır. Qışda siz diqqətlə küçə ilə getməlisiniz.
Hər hansı bir zədə zamanı ən önəmlisi vaxtında həkimə müraciət etməkdir. Bəzən ciddi xəstəlik belə özünü heç bir şəkildə göstərmir və özünü göstərmir.
Baş Ofseti
Metatarsofalangeal oynağın xarici və daxili təbəqəsi var. Müəyyən bir sümüyün başı yerdəyişsə, xəstədə bütün toxuma görünür və zədələnir. Eyni zamanda kifayət qədər ağır xəstəliklər paralel olaraq inkişaf edə bilər.
Baş iltihabla böyüyür, xüsusi toxuma ilə böyüməyə başlayır. Bir insanın belə bir problemi varsa, çox güman ki, hərəkət edərkən onun da ağrısı var. Xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq həkim müalicəni seçəcək.
Əgər biz ilkin dərəcə haqqında danışırıqsa, o zaman çox güman ki, mütəxəssis qövslü dayaq izlərinin istifadəsini tövsiyə edəcək. Xəstəlik daha inkişaf etmiş bir mərhələdədirsə, o zaman yalnız cərrahi müdaxilənin köməyi ilə müalicə olunur. Bir qayda olaraq, problem ilk metatarsal sümüyün pozulmasıdır. O, tələb olunan yerdən ayrılır. Əməliyyat zamanı o, yenidən düzgün mövqeyə yerləşdirilir.
Qeyd etmək lazımdır ki, sümüyün yerdəyişmiş başı ilə bağlı problem kifayət qədər ciddidir. Belə bir xəstəliyə yol verilməməlidir.
Əgər vaxtında həkimə müraciət etsəniz, o zaman böyük ehtimalla problemdən tamamilə xilas olmaq mümkün olacaq. İlkin mərhələdə mütəxəssis daha rahat ayaqqabıların istifadəsini təyin edəcək. Tez-tez masaj ziyarəti də təyin olunur. Xəstəlik irəlilədikdə dərhal cərrahla əlaqə saxlamalısınız.
Reabilitasiya dövrü
Reabilitasiyanın metatarsal sümüyün çatı ilə, eləcə də sınıqlarla dəqiq necə baş verdiyi yuxarıda təsvir edilmişdir. Bu müddətin nə qədər davam etməsi tamamilə müalicə üsulundan və xəstəliyin özündən asılıdır. Reabilitasiya prosesinə insanın yaşı və sağlamlığı təsir edir.
Xəstədə ağır tipli xroniki xəstəliklər varsa, o zaman patologiyanı tamamilə məğlub etmək olduqca çətin olacaq. Bu çox vaxt aparacaq.
Həkim gipsi çıxardıqdan sonra siz dərhal ayağın funksionallığını inkişaf etdirməyə başlamalısınız. Ayaqlarınızı masaj etməli, sonra şişkinliyi aradan qaldıracaq xüsusi məlhəmlərlə sürtməlisiniz. Bir müddətdir ki, qoltuq altılarla gəzmək məsləhətdir, çünki onlar ayaqdakı təzyiqi az altmağa kömək edəcəkdir. Bir insanın şiddətli ağrıları olsa belə, fiziki gimnastika ilə mütləq məşğul olmalıdır. Məşqlər dəsti yalnız reabilitasiya həkimi tərəfindən seçilir. İstəyirsinizsə, üzməyə gedə bilərsiniz.
Evdə mütləq göyərti və ya duz əlavə etməli olduğunuz vannalar hazırlamalısınız.
Sonuncu nüans - düzgün yeməklə yanaşı, düzgün ayaqqabı seçmək lazımdır. Ortopedik içliklərdən istifadə etmək yaxşı olardı. Əgər insan vaxtında həkimə müraciət edibsə, müalicədən çəkinməyib və yazılanlara tam əməl edibsə, onda xəstə bir aya (maksimum) sağalacaq. Yalnız həkim gipsi çıxarmağa icazə verdikdən sonra idmanla məşğul ola bilərsiniz. Xəstə xəstəliyə başlayırsa, bu, əlilliyə səbəb ola bilər.
Xalq üsulları ilə müalicə
Ortopedin təyin etdiyi terapiya ilə eyni vaxtda ənənəvi üsullardan istifadə edə bilərsiniz. Birlikdə effektiv nəticə verəcəklər. Onların köməyi ilə siz ağrı və narahatlığı aradan qaldıra bilərsiniz.
Hamamlar əla işləyir. İstiliyi aradan qaldırmağa, ağrıları aradan qaldırmağa imkan verəcək masa duzunu qəbul etmək lazımdır. O, həmçinin yaranı, əgər varsa, dezinfeksiya edəcək və dezinfeksiya edəcəkdir. Bu seçim evdə zədənin müalicəsi zamanı ən təsirli olur. Hamamdakı su bədən istiliyi səviyyəsində olmalıdır, yəni 36 dərəcədən çox olmamalıdır. Böyük olan duzdan istifadə etmək məsləhətdir. Belə prosedurlar bir həftədən çox olmayaraq aparılmalıdır. Bundan sonra bir ara verməlisiniz. Tamamilə etmək üçünağrıdan xilas olmaq üçün dörd kursa qədər bu cür qarşısının alınmasını təkrarlamalı olacaqsınız. Söhbət az-çox asan mərhələdən gedirsə, onda belə vannalar mümkün qədər faydalı olacaq.
Buz və duz
Duz və buzun birləşməsi yaxşı seçimdir. Bu üsul sayəsində ayaqlardakı qabarıqları həll edə bilərsiniz. Bu üsulu həftədə 10 dəfədən çox olmayaraq tətbiq etmək lazımdır. Siz qaba duz və əzilmiş buz götürməlisiniz, onları ağrılı yerə tətbiq edin və bir neçə dəqiqə buraxın. Qış dövründən danışırıqsa, buz əvəzinə qardan istifadə edə bilərsiniz. Bu üsul tez bir zamanda müsbət nəticə əldə edəcəkdir. Duz və buzun güclü yanma hissi yaratdığını xatırlamaq lazımdır. Bununla belə, səbirli olmağa dəyər. Narahatlıq güclənməyə başlayan kimi losyonu çıxarıb cuna ilə örtmək lazımdır. Səhər oyandıqdan sonra onu çıxara bilərsiniz.
Yod müalicəsi
Yod əla seçimdir. Çoxları reabilitasiya zamanı ondan istifadə edirlər. Metatarsus yavaş-yavaş bərpa olunacaq, lakin nəticə daha sabit olacaq. Prosedurdan əvvəl ayaqlarınızı isti suda yumağınızdan əmin olun. Sonra onları quru silin. Bundan sonra ağrılı yer xüsusi yağla yağlanmalıdır. Sonra, bir yod şəbəkəsi çəkməlisiniz. Dərini yandırmamaq üçün yağ lazımdır. Belə prosedurlar yatmazdan əvvəl aparılmalıdır. Ayaqlarındakı sümüklər 2 həftədən sonra böyüməyi dayandıracaq.
