Ovulyasiya yumurtanın follikuldan ayrıldığı andır. Bu dövr uşaq dünyaya gətirmək üçün ən əlverişlidir. Hamiləliyin müddətini hesablamaq üçün həkimlər 28 günlük bir dövrdə ovulyasiyanı rəhbər tuturlar. Qadın hamiləliyə hazırlaşarkən öz ovulyasiyasını hesablamağı bacarmalıdır.
Qadın Silsiləsi
Bir qadının dövrü orta hesabla 28 gün davam edir. Norm 21 gündən 35 günə qədərdir. Menstrual qanaxma baş verdikdə, tsikl dərhal deyil, bir neçə aydan sonra qurulur.
Tsikl zamanı orqanizm bir neçə mərhələdən keçir:
- Menstruasiya dövrün başlanğıcıdır. Günlər qanaxmanın ilk günündən sayılır. Bu müddət 3 gündən 7 günə qədər davam edir. Ən sıx ifrazatlar dövrün 2-3-cü günündə baş verir. Bu günlərdə son bir ay ərzində formalaşmış endometrium rədd edilir.
- Follikulyar faza menstruasiya bitdikdən sonra başlayır. Bu dövrdə yumurtanın yetişəcəyi dominant follikul müəyyən edilir. Bədəndəki yumurtaların sayı70 minə çata bilər, ancaq 1 yumurta aylıq yetişir. İki və ya daha çox yumurta nadir hallarda yetişir.
- Yumurta yumurtalıqdan çıxanda yumurtlama mərhələsi başlayır. Bir yumurtanın ömrü 24 saatdır. Bu müddət ərzində bir spermatozoidlə görüşərkən hamiləlik baş verir. 28 günlük dövrü olan yumurtlama günü dövrün ortasında baş verir, lakin dəyişdirilə bilər.
- Mayalanmış yumurta uşaqlıq boşluğunda fiksasiya olunubsa, deməli uşaqlıq hamiləliyi baş verib.
- Mayalanma olmadıqda orqanizm endometriumun rədd edilməsinə və yeni dövrə hazırlaşır.
Normal menstrual tsikl
Normal menstruasiya dövrü orta hesabla 28 gün davam edir. 7 gündən çox normadan sapma varsa, bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz. 28 günlük tsikldə ovulyasiya 14-cü gündə baş verir. Dövr nə qədər qısa olsa, ovulyasiya bir o qədər tez baş verir.
Gənc qızlarda menstruasiya başlanandan ilk il ərzində tsiklin müddəti dəyişə bilər. Müəyyən günlərdən sonra hər dəfə qanaxmaya başlayan qadınlarda dövr bir neçə səbəbə görə pozulur:
- yaşayış yerinin dəyişdirilməsi;
- iqlim dəyişikliyi;
- xəstəliklər;
- stress;
- həddindən artıq məşq;
- hormonal və ya digər dərmanların qəbulu.
Ovulyasiyanı necə hesablamaq olar
Ginekoloqlar ovulyasiyanı hesablamaq üçün düsturdan istifadə edirlər. Dövrün uzunluğundan 14 günü çıxarın. Bu üsul yumurtanın buraxılmasının təxmini gününü göstərir və kömək edirkonsepsiyanın əlverişli gününü müəyyən etmək üçün əlavə üsulların istifadə edilməli olduğu günləri müəyyən edin.
Əgər qız 28 günlük tsikl ilə yumurtlamanın nə vaxt baş verdiyini bilmirsə, o zaman formula tətbiq edilməlidir: 28-14=14. Buna görə yumurtlama dövrün 14-cü günündə baş verəcəkdir. Bu metodun səhvi 2 gündür. Buna görə yumurtlama dövrün 12-dən 16-a qədər baş verir. Qısa dövrü olan qadınlarda konsepsiya üçün əlverişli günlər menstruasiya bitdikdən dərhal sonra gələ bilər.
Sikl qeyri-sabitdirsə və dövr bir qədər dəyişirsə, o zaman dövrün uzunluğu kimi son altı ayın ortası götürülür. Bu, yumurtlamanın təxmini günlərini öyrənməyə və əlavə üsullardan istifadə etməyə kömək edəcək.
Ovulyasiya hissi
Hisslərinizə qulaq assanız, yumurtlamanın başlanğıcını təyin edə bilərsiniz. 28 günlük dövrü ilə ovulyasiya 12-16-cı gündə baş verir. Ovulyasiya etdiyinizi göstərən əlamətlər:
- Bol vaginal axıntı. Sirr özlü olur və çiy yumurtanın ağına bənzəyir.
- Mədə ağrıları görünür. Follikülün qırılması və yumurtanın sərbəst buraxılması səbəbindən selik görünür.
- Qanaxma. Onlar əhəmiyyətsizdir, bəzən mucus çəhrayı olur. Bu simptom qadınların 20%-də baş verir.
- Sinə ağrısı, məmə başı həssaslığı.
- Cinsi həvəsin artması. Təbiət qadının nəsil artırmaq üçün cinsi əlaqəyə girmək istəyini qabaqcadan görüb. Başqa bir səbəb qadının etməmək istəyi ola bilərməhsuldar günləri atlayın.
- Dad və qoxuda dəyişiklik.
Bazal bədən istiliyi
28 günlük tsikl ilə yumurtlamanın vaxtını təyin etmək üçün bazal bədən istiliyinizi ölçməlisiniz. Bədən üçün temperatur normasını öyrənmək üçün yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl ölçmə aparmaq lazımdır. Nəticənin etibarlılığı üçün manipulyasiyalar səhər, oyandıqdan sonra, eyni zamanda, yataqdan qalxmadan aparılmalıdır. Termometr 4-5 sm dərinliyə daxil edilir.
Qrafik tərtib edərkən məlum olacaq ki, yumurtlamadan əvvəl temperaturun aşağı düşməsi, sonra isə yüksəliş olur. Ovulyasiya temperaturun azalması və artması arasında baş verəcəkdir. Beləliklə, konsepsiya üçün dəqiq günü öyrənə bilərsiniz.
Məlumatlar qrafikdə və xətlərlə birləşdirilən nöqtələrdə çəkilməlidir. Rəsmin faydaları bir neçə aydan sonra, yumurtlama gününü təyin etmək mümkün olduqda ortaya çıxacaq. Qrafik temperaturun dəyişməsinin bariz nümunəsidir və dövrün müəyyən günlərində kəskin sıçrayış olduğunu göstərir. Bu üsul vaxt aparır, lakin dəqiqdir.
Ovulyasiya zamanı testlər və ultrasəs
Konsepsiya üçün əlverişli günləri müəyyən etmək üçün ovulyasiya testləri reseptsiz aptekdə satılır. Bir paketdə 5 ədəd var, miqdar bir dövr üçün kifayətdir. Tətbiqdə onlar hamiləlik testlərinə bənzəyirlər və sidikdə LH hormonunun görünüşünə cavab verirlər. 28 günlük dövrü ilə yumurtlamanın vaxtını müəyyən etmək üçün, dövrün 10-cu günündən etibarən testdən istifadə etməyə başlamalısınız. Yaxınlaşdırmaqhormonun miqdarı testin ikinci zolağının qaralması ilə göstərilir. Beləliklə, evdə konsepsiya üçün ən əlverişli günləri hesablaya bilərsiniz.
28 günlük tsikldə yumurtlamanın nə vaxt baş verdiyini təyin etməyin başqa bir yolu ultrasəsdir. Sorğu dövrün 10-cu günündə başlayır. 12-ci gündə sarı cismin böyüməsi müəyyən edilir. 14-cü gündə yumurtlamanın baş verib-vermədiyini öyrənirlər. Yumurtanın sərbəst buraxılmasını təsdiqləmək üçün 17-ci gündə əlavə bir araşdırma planlaşdırılır. Həkim yumurtalıqların vəziyyətini üç yolla müəyyən edir:
- Transvaginal. Folliküllərə nə baş verdiyini həkim vajina vasitəsilə təyin edir. Bu prosedur üçün xüsusi hazırlıq tələb olunmur, lakin əvvəlcə bağırsaqları təmizləmək daha yaxşıdır.
- Transabdominal. Follikülün yetişmə dərəcəsini göstərən xarici ultrasəs. Prosedurdan əvvəl maye içmək lazımdır, çünki tədqiqat tam sidik kisəsi üzərində aparılır. Nəticənin etibarlılığı baxımından bu üsul birinci ilə müqayisədə daha aşağıdır.
- Transrektal. Tədqiqat nadir hallarda istifadə olunur. Narahatlığa səbəb olur.
Ovulyasiya uğursuzluğunun səbəbləri
28 günlük dövrü ilə ovulyasiya 14-cü gündə baş verir, lakin bəzən proses daha tez və ya gec baş verir. Əgər uğursuzluq bir dəfə baş veribsə, onda səbəb soyuqluq, stress, ağır fiziki güc, abortun nəticələri ola bilər. Ovulyasiyanın daimi yerdəyişməsi:
- hormonal pozğunluqlar;
- hədəf hüceyrələrin funksional çatışmazlığı;
- endokrin pozulma;
- yumurtalıqların tükənməsi;
- yumurtalıq reseptorlarının hormonal molekullara həssaslığının olmaması;
- polikistik yumurtalıqlar;
- uşaqlıq və ya yumurtalıqların əməliyyatı;
- reproduktiv sistemin iltihabi prosesləri;
- endometrioz;
- beyin şişi;
- hipertiroidizm;
- cinsi hormonların azalması;
- genetik meyl;
- hormonal və steroid dərmanların qəbulu.
Gec yumurtlamanın əlamətləri
28 günlük tsikldə gec ovulyasiyanın əsas əlaməti 12-dən 16-cı günə kimi simptomların olmamasıdır. Əgər bu müddət ərzində bazal temperaturda heç bir dəyişiklik baş verməyibsə, qarnın aşağı hissəsində narahatlıq yoxdursa, döş həssaslığı artmayıbsa, o zaman bədəndəki dəyişiklikləri anlamaq üçün yumurtlama testi etməlisiniz.
Gecikmiş yumurtlamanın səbəbini ginekoloqla birlikdə öyrənə bilərsiniz. Bu, normanın bir variantı və ya bədəndə nasazlıq ola bilər. Bunu öyrənmək üçün ginekoloqa müraciət etməli, qan və sidik testləri etməli və ultrasəs müayinəsindən keçməlisiniz.
Gecikmiş yumurtlamanın səbəbi yeni abort və ya hamiləlikdirsə, o zaman qısa müddətdən sonra tsikl bərpa olunacaq. Dövrü bərpa etmək üçün dərman qəbul etmək qərarı həkim tərəfindən verilməlidir.
