Hər qadının həyatında gec-tez menopauza gəlir. 45 ildən sonra qadınlarda menopozun simptomları müxtəlifdir, hamısı bir çox narahatlıq yaradır. Bununla belə, vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirən müxtəlif dərmanlar var.
Qadınların "payızı" niyə gəlir
Qadın orqanizminin təbiəti elədir ki, müəyyən yaşa çatdıqda reproduktiv sistemdə dəyişikliklər baş verir: qadın hormonlarının səviyyəsi aşağı düşür, menstruasiya getdikcə daha az gəlir, yumurtalıqların funksionallığı zəifləyir. Bədənin bütün orqanları bir-biri ilə əlaqəli olduğundan, menopoz da onların işinə təsir göstərir (məsələn, ürək-damar, endokrin, sinir sistemlərini götürün). Dəyişikliklər kas-iskelet sistemində də baş verir - sümük toxuması əhəmiyyətli dərəcədə incələşir, qırıq riski artır. Bir çox insanı sual maraqlandırır: "Hansı yaşda menopoz gözlənilməlidir?" Bir qayda olaraq, yumurtalıqların funksionallığı təxminən 45 il azalır. Lakin həm erkən menopoz (36-40 yaş), həm də kifayət qədər gec (52 yaşdan sonra) halları nadir deyil.
Təsir edən amillərmenopoz
İlk olaraq qeyd etmək lazımdır ki, menopozun vaxtı (daha doğrusu onun başlaması) ilk menstruasiya yaşı, uşaqların sayı, cinsi aktivlik kimi amillərdən təsirlənmir. Bununla belə, bir sıra məqamlar var, onların mövcudluğu qadın "payızın" başlanğıc prosesini sürətləndirə bilər. İrsi amil çox əhəmiyyətli təsir göstərir. Bir ana və ya nənə vaxtından əvvəl menopoz keçirsə, çox güman ki, qızı da oxşar vəziyyətlə qarşılaşacaq. Menopozun sürətləndirilməsi (40 yaş və ya daha əvvəl) pis sosial şərait, müəyyən xəstəliklərin olması ola bilər. Müalicə olunmayan cinsiyyət orqanlarının infeksiyaları menopoz şansını artırır. Psixoloji amil də vacibdir. Daimi stress bir neçə il qadın gəncliyini əlindən ala bilər.
Menopozun erkən başlanğıcı. Səbəblər və nəticələr
Qadınlarda 45 yaşdan sonra menopoz əlamətləri yaranırsa, bu, fizioloji norma hesab olunur. Ancaq menopoz 40 yaşından əvvəl baş verə bilər. Bu vəziyyət dərhal bir mütəxəssisə müraciət üçün səbəbdir. Erkən menopozun aşağıdakı səbəbləri mümkündür: X-xromosom qüsuru, Shereshevsky-Turner sindromu, digər genetik pozğunluqlar. Çox vaxt tiroid bezi ilə bağlı problemlər, artıq çəki, kemoterapi və bədənin tükənməsi yumurtalıqların funksionallığının tükənməsinə təsir göstərir. Bu vəziyyət sağlamlıq üçün olduqca təhlükəlidir. Erkən yaşda gələn menopozdan sonra bir qadın, hormonal xəstəliklər, metabolik pozğunluqlar əldə etmək riski daşıyır. Xərçəngə tutulma riski də yüksəkdir. Yaxşı,təbii ki, dərinin sürətlə qocalması, qocalma ləkələrinin yaranması, çəki artımının qarşısını almaq olmaz.
Menopozun mərhələləri
Yumurtalıqların funksionallığının tədricən söndüyü (tam dayandırılmasına qədər) dövr premenopoz adlanır. Bir neçə il (10-a qədər) davam edə bilər. Bir qayda olaraq, bu zaman menstrual qanaxma həm ağır, həm də olduqca az ola bilər. Bundan əlavə, dövrün düzensizliyi xarakterikdir. Estrogen səviyyələrindəki dalğalanmalara görə, sinə içində narahatlıq mümkündür. Son menstruasiyadan bir il keçdikdən sonra menopozun başlanğıcı haqqında danışa bilərik. Növbəti mərhələ postmenopozdur (həyatın sonuna qədər). Bu dövrdə cinsi hormonların istehsalı tamamilə dayanır, dəri və süd vəziləri dəyişir.
45 yaşdan sonra qadınlarda menopozun əsas əlamətləri. İsti flaşlar, tərləmə
Demək olar ki, hər bir qadın menopoz zamanı qızdırma hiss edir. Sinədə, başda qəfil istilik hissi deyilir. Bu da tərləmənin artmasına səbəb olur. Dalğa 1 dəqiqəyə qədər davam edir. Bu menopozu xarakterizə edən ən ümumi simptomdur. Qadınların rəyləri deyir ki, isti flaşlarla zəiflik baş verir, düşüncələr yavaşlayır, şüur bulanıq görünür. Belə təzahürlərin tezliyi fərdi. Bəzi qadınlarda isti flaşlar olduqca nadir hallarda müşahidə olunur, digərləri isə daha çox əziyyət çəkirlər - gündə 60 dəfəyə qədər var. Bu simptom yuxuya da təsir edə bilər. Nəticədə səhər saatlarında qadın yorğun görünür, dincəlmir, qıcıqlanır. Dalğalar mənfi təsir göstərir və etmirürək-damar sistemi. Bu simptomun səbəbi hipofiz bezinin estrogen miqdarının azalmasına reaksiyasıdır. Luteinizing hormonun istehsalı artır, bu da bədən istiliyinin kəskin artmasına səbəb olur. Demək olar ki, həmişə isti flaşlar həddindən artıq tərləmə ilə müşayiət olunur. Üstəlik, o qədər nisbətlərə çata bilər ki, sadəcə p altar dəyişdirmək lazımdır. Tər muncuqları sadəcə üzünüzə axır. Gecələr bu vəziyyət dayanmaya bilər, ancaq güclənir.
Baş ağrısı, hava çatışmazlığı menopozun əlamətləri kimi
İsti flaşlarla yanaşı, 45 yaşdan sonra qadınlarda menopozun baş ağrısı kimi əlamətləri də var. Bu xoşagəlməz hadisələrin izahı var. Beləliklə, baş ağrısı həm boyun, baş əzələlərində gərginliyin nəticəsi, həm də qeyri-sabit psixoloji və emosional vəziyyətin nəticəsi ola bilər. Kəskin hücumlar da var (məbədlərdə, alında ağrıyır). Onlar migrenin simptomlarına bənzəyirlər. Tez-tez baş ağrıları müəyyən dərmanlar tərəfindən təhrik edilir. Bir çox qadın başgicəllənmədən, hava çatışmazlığından şikayətlənir. Bəzən bu vəziyyət qulaqlarda cingilti, ürəkbulanma və hətta qusma ilə müşayiət olunur.
Qan təzyiqində artımlar, əzələ spazmları
Menopoz dövrü tez-tez qan təzyiqinin artması ilə müşayiət olunur. Eyni zamanda, baş ağrımağa başlayır, ürək ritmi pozulur, taxikardiya görünür. Təzyiq 200 mm Hg-dən çox olarsa. st., dərhal kömək axtarmaq lazımdır. Problemə məhəl qoymamaq hipertansif böhran və hətta infarktla nəticələnə bilər.miokard. Menopozun başqa bir əlaməti əzaların, barmaqların uyuşması, əzələ və oynaq ağrılarıdır. Hormonal dəyişikliklər fonunda osteoporoz, artroz kimi xəstəliklər inkişaf edə bilər. Əzələ tonusu zəifləyir, bağlar elastikliyini itirir. Bu amillər arxada ağrının inkişafına səbəb olur. Bir çox qadın menopoz zamanı daim boğazında bir şiş olduğunu hiss etdiyini söyləyir. Bu simptom gecələr xüsusilə narahatdır. Ancaq bu hisslər bir il ərzində öz-özünə yox olur. Qalxanabənzər vəzlə bağlı problemləri istisna etmək üçün endokrinoloqa müraciət etmək artıq olmaz.
Menopoz qadının emosional vəziyyətinə necə təsir edir
Bir çox insanlar menopoz zamanı həddindən artıq narahatlığın ortaya çıxdığını qeyd edir. Əhval sıçrayır, yaddaş pisləşir, diqqəti cəmləmək çətindir. Bütün bunlarla yanaşı, bədəndə əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verir. Bütün bunlar yalnız psixi vəziyyəti pisləşdirə bilməz, həm də depressiyanın inkişafına səbəb ola bilər. Bir qadına elə gəlir ki, o, əvvəlki cəlbediciliyini itirir, ciddi xəstəliklər haqqında düşüncələrə qapılır. Yuxusuzluq, qızdırma, ağrılar orqanizmə son dərəcə mənfi təsir göstərir. Bununla belə, bilməlisiniz ki, müasir tibb menopoz üçün müxtəlif vasitələr təklif edir. Onlar yalnız simptomları aradan qaldırmır, həm də normal həyatınıza qayıtmağa imkan verir.
Menopoz üçün bitki mənşəli preparatlar
Bitki ekstraktlarına əsaslanan dərmanlar menopozun əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir. Onların tərkibində oxşar maddələr varqadın cinsi hormonları (fitoestrogenlər). Bu cür maddələr müəyyən dərəcədə estrogen funksiyalarını götürür. Mütəxəssislər menopauza üçün belə otları tövsiyə edirlər: yemişan, adaçayı, dağ külü, yonca. Onlar həlimlər və hər cür tinctures hazırlayırlar. Adaçayı tər vəzilərinin artan ifrazına kömək edir. Bundan əlavə, bu bitki sinir sistemini gücləndirir. Quru ot qaynar su ilə buxarlanır və adi çay kimi içilir. Kursun müddəti iki həftədir, sonra bir ara verməlisiniz. Bol tərləmə üçün başqa bir vasitə issop dəmləməsidir. Rəylərə əsasən, yemişan isti flaşların və yüksək təzyiqin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Həm tincture şəklində qəbul edilir, həm də müalicəvi çay hazırlanır. Buraya digər otlar da daxildir (menopoz üçün bəzi bitkilərdən kolleksiyalar təsirli olur): ana, çobanyastığı, cudweed. Yuxunu gücləndirmək üçün kəklikotu, limon balzamından bir içki içmək məsləhət görülür. Apteklərdə dərman bitkilərindən ekstraktlar olan xüsusi homeopatik preparatlar da ala bilərsiniz. Bu vasitələrdən biri də İnoklimdir. Soya ekstraktı əsasında hazırlanır. Dərman həm isti flaşların, həm də emosional qeyri-sabitliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
"Remens" dərmanı: qadın orqanizminə təsiri
Menstruasiya pozuntuları, reproduktiv sistemin bəzi xəstəlikləri və menopoz zamanı mütəxəssislər tez-tez Remens təyin edirlər. Bu dərman damcı şəklində və tablet şəklində ola bilər. Əsas komponentlər rasemoz cimicifuga, sanguinariya, pilocarpusdur. Həmçinin daxildirilan zəhəri girir, mürekkepbalığı vəzindən sirr. "Remens" dərmanı (damcıların qiyməti təxminən 650 rubl) kompleks təsir göstərir. Emosional vəziyyəti sabitləşdirir, isti flaşları az altmağa kömək edir, hiperhidrozun təzahürlərini azaldır. Bundan əlavə, qəbul edildikdən sonra metabolik proseslər yaxşılaşır, yağ kütləsində artım yoxdur. Dərmanın başqa bir müsbət xüsusiyyəti pelvik orqanlarda mikrosirkulyasiyanın bərpasıdır. "Remens" tabletləri (onların qiyməti o qədər də yüksək deyil - 200 rubldan) yumurtalıq toxumasına da antiinflamatuar təsir göstərir. Menopoz ilə belə terapiyanın müddəti təxminən altı aydır. Bir qayda olaraq, dərman yaxşı tolere edilir və heç bir əks göstəriş yoxdur. Yeganə xəbərdarlıq onun komponentlərinə fərdi həssaslıqdır.
Hormon terapiyası
Bu günə qədər qadının menopoza daha asan dözməsinə imkan verən xüsusi texnika işlənib hazırlanmışdır. Hormon əvəzedici terapiya deyilən üsul ürək-damar xəstəliklərindən qoruya bilər, əsəbiliyi, əsəbiliyi azaldır və yuxunu yaxşılaşdırır. Hormonlar sümük toxumasının qorunmasına kömək edir, belə terapiya ilə qırıqların sayı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Digər şübhəsiz üstünlük dərinin gəncliyini qorumaq, selikli qişaların vəziyyətini yaxşılaşdırmaqdır. Menopoz zamanı hormonlar ("Klimara", "Divina", "Klimen") bir müddət və menstruasiya davam edə bilər. Amerika və Avropada bu cür müalicə bizdən daha çox olur. Müasir dərmanlar cinsi hormonların azaldılmış məzmununa malikdir(aşağı doza və mikro doza ola bilər), onlar praktiki olaraq kilo almağa kömək etmirlər. Bununla belə, bu terapiyanın da əks göstərişləri var. Bunlara diabetes mellitus, malign neoplazmaların olması, qaraciyər, böyrək xəstəlikləri, endometrioz daxildir. Hormonların yan təsirləri hansılardır? Menopoz ilə qadınlar artıq xoşagəlməz hadisələrdən əziyyət çəkirlər. Terapiya simptomları aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin mütəxəssislərin fikrincə, hormonal dərmanlar bəzən nəinki lazımi təsir göstərə bilməz, həm də vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər: baş ağrısı, şişlik və həzm sistemində problemlər yaradır. Buna görə də, bu və ya digər dərman seçiminə bütün məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Və təbii ki, məhsulu yalnız mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra alın.
Menopozun əlamətlərini necə yüngülləşdirmək olar. Qadın həkimdən məsləhət
İlk növbədə yadda saxlamalısınız ki, menopoz qaçılmaz bir vəziyyətdir, ona görə də vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edəcək məqamları əvvəlcədən bilmək yaxşıdır. Mütəxəssislər menyunuza yenidən baxmağı məsləhət görürlər. Sərxoş qəhvə və spirt miqdarını minimuma endirmək üçün ədviyyatlı, duzlu qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq artıq olmaz. Kalsium, maqneziumla zəngin qidalara diqqət yetirmək lazımdır. Bu iz elementləri süd məhsulları, balıq, ispanaqda olur. Bitki mənşəli infuziyalar da rifahı əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Qadınlara mümkün fiziki fəaliyyət, fitness dərsləri tövsiyə olunur. Onlar yalnız şadlanmağı bacarmır, həm də eyni əhval-ruhiyyəni qorumağa kömək edirlərformalaşdırmaq və artıq bədən yağından qaçınmaq. Məlumdur ki, menopoz zamanı müxtəlif xəstəliklərin inkişaf riski artır, buna görə də mütəxəssislərə səfərlər mütəmadi olmalıdır. Pelvik orqanlara və süd vəzilərinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Yaxşı əhval-ruhiyyə, sağlam yuxu belə çətin dövrdə qadının harmonik həyatını təmin edən əsas amillərdir. Əgər yaxınlaşan depressiyanın öhdəsindən təkbaşına gələ bilmirsinizsə, həkimdən sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malik dərmanlar seçməsini xahiş etməlisiniz.
