Qadınların çoxunun qarşılaşdığı ən böyük problemlərdən biri də selülitdir. Həmişə gözlənilmədən görünür, amma ondan qurtulmaq çox çətindir. Mağazaların rəflərində və apteklərdə selülit əleyhinə müxtəlif məhsullar görürük. Ancaq tələsməyin və hər şeyi satın alın. Burada bir krem kömək etməyəcək.
Duzu sınayın
Dəniz duzunu problemli nahiyələrə çəkin və bir neçə dəqiqə ovuşdurun. Bundan sonra duş qəbul edin və dərinizə krem çəkin. Bu prosedur birləşdirici toxuma gücləndirəcək, intequmentə hamarlıq və elastiklik verəcəkdir.
Daha çox köçürün
Hətta otursanız ən təsirli selülit müalicəsi belə nəticə verməyəcək. Limfa durğunluğunun, yağların çökməsinin, toxumalarda suyun yığılmasının qarşısını almaq müntəzəm fiziki fəaliyyətə kömək edəcəkdir. Bu vəziyyətdə çox təsirli, üzgüçülük, gəzinti, qaçış, velosiped sürmə.
Düzgün qidalanma
Pəhrizinizdən yağlı qidaları xaric edin. Un və qızardılmış qidalardan uzaq durmağa çalışın. Tərəvəzlərə, güveçlərə və yeməklərə üstünlük verinbişmiş yeməklər. Unutmayın ki, şokolad yalnız dəriyə yayılsa və qəbul edilməsə, selülitdən xilas olacaq!
Masaj
İstənilən anti-selülit məhsulu masaj zamanı və ya masajdan sonra istifadə olunarsa, daha sürətli işləyəcək. Ustadın bacarıqlı əlləri bir neçə ay ərzində dərinizi nifrət edilən zərbələrdən xilas edəcək.
Çobanyastığı və gil
Selülit üçün ev müalicəsi də kifayət qədər təsirlidir. Şişkinliyi aradan qaldırır və dərinin elastikliyini xüsusi sarğı verir. Şəfalı gili çobanyastığı dəmləməsi ilə qarışdırın. Yaranan şlamı problemli sahələrə tətbiq edin. İyirmi dəqiqədən sonra duş qəbul edin. Effekti düzəltmək üçün dərini xüsusi kremlə yayın.
Təzə kələm salatı
Ağ kələm bədəndən mayenin çıxarılmasına və piylərin yandırılmasına kömək edir. Bütün bunlar selülitdən qurtulma prosesini sürətləndirir.
yosunlar
Xüsusi yosunlar bunun üçün nəzərdə tutulub. Onların tərkibinə daxil olan maddələr problemli bölgələrdən toksinləri çıxarır. Maksimum effekt əldə etmək üçün üstü plastik filmlə örtülmüşdür.
Kontrast duş
Müxtəlif selülit vasitələrini sınamış bir çox qadın kontrastlı duşa üstünlük verir. Müxtəlif temperaturda yönəldilmiş su axını qan mikrosirkulyasiyasını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Ruhun başı ayaqdan ürəyə doğru yönəlməlidir. Temperaturu istidən soyumağa dəyişdirin. Özünüzü buzlu su ilə yumayın, bu sağlamlığınız üçün pis ola bilər.
Kartof
Selülit üçün çoxsaylı vasitələr sadalasaq, çoxumuz bu tərəvəzin adını çəkməyəcəyik. Bununla birlikdə, bədəndən mayenin çıxarılmasına kömək edən çox miqdarda kalium ehtiva edir. Qeyd etmək lazımdır ki, kartof qaynadılmış və ya pörtlədilmiş olmalıdır.
Vitamin C
Birləşdirici toxumanı gücləndirir və elastikliyini artırır. C vitamininin gündəlik dozası 50 qram qarağat, qırmızı bibər və ya 25 qram quru itburnu dəmləməsi ilə əhatə olunacaq.
Stress
Bildiyiniz kimi bütün xəstəliklər sinirlərdən qaynaqlanır. Və selülit də istisna deyil. Narahatlıq, narahatlıq, gərginlik nəticəsində orqanizmdə biokimyəvi proseslər, sonra isə toxumaların funksiyaları pozulur. Bütün bunlar selülitin inkişafına kömək edir.
