Orta hesabla hər 5-ci insan bel ağrısından şikayətlənir. Onların yalnız hər saniyəsi dərhal ixtisaslı yardım axtarır və bütün qalan evlər doğaçlama vasitələri ilə yanan və dözülməz ağrıdan xilas olmağa çalışırlar. Özünü müalicə etməyin nəticələri haqqında az adam düşünür, lakin bu narahatlığa sıxılmış sinir səbəb ola bilər. Bu xəstəliyin simptomları kəskin şəkildə görünə bilər və sonra öz-özünə keçə bilər. Lakin bu, problemin həll olunduğu anlamına gəlmir, mütəxəssis konsultasiyası lazımdır.
Çıxmaq nədir?
Onurğa beynindən çıxan sinir ucları yaxınlıqdan keçən fəqərələr və ya hər hansı digər maneə tərəfindən sıxıldığı zaman sıxılmış sinir baş verir, məsələn:
- yırtıqlar;
- əzələ spazmı;
- tendonlar;
- şişlər;
- çıxıntılar;
- və başqaları.
Sinir ucunu çimdikləmək şiddətli bıçaqlanma, yanma və atəş ağrısı ilə müşayiət olunur. Bir çox formaları var. Xəstələrdə ən çox rast gəlinən - çimdikləməsiyatik sinir və boyun.
Ağrı sindromunun yerindən asılı olaraq bir neçə növ patoloji fərqləndirilir:
- siyatik - sakrum, omba və ayağın arxasında ağrı;
- lumboischialgia - bel bölgəsində, omba və ayağın arxasında hiss olunan ağrı;
- lumbalji - kürək nahiyəsində və xüsusən də bel nahiyəsində ağrı;
- servikobraxialji - boyun və qolda narahatlıq;
- servikalji - boyun nahiyəsində ağrı.
Kəskin ağrı tutmasından əziyyət çəkən xəstə də bir sıra əzələlərdə uyuşma hiss edə bilər və onun daxili sistemlərində nasazlıq yarana bilər. Hamısı sinirlərdən hansının sıxıldığından asılıdır. Bundan əlavə, hansı növ sinirin sıxıldığını ayırd etmək lazımdır - sensor, avtonom və ya motor. Birinci növ əziyyət çəkibsə, o zaman insan həkimə müraciət edir və sadəcə dözə bilmədiyi şiddətli ağrı hücumlarından şikayətlənir. İkinci və üçüncü növ sinirlər sıxılırsa, həkimin köməyi gecikir, çünki əksər hallarda bu ciddi fəsadlara səbəb olur.
Səbəblər
İnsan onurğası öz üzərinə ağırlıq qaldırarkən və qəfil hərəkətlər edərkən maksimum yükü götürür. Arxa bu cür stressə kəskin reaksiya verir, nəticədə onurğanın ən zəif hissəsində sinir sıxılır. Əsas risk faktorları arasında aşağıdakılar var:
- idman və ya ağır qaldırma zamanı baş verən həddindən artıq yükləmə;
- uzun müddət bir mövqedə qalmaq, bu ofis işçilərinə aiddir;
- hamilə qadınlarda tez-tez baş verən onurğanın daimi gərginliyi;
- hipotermiya;
- uzun xəstəliklərin nəticəsidir, bu soyuqdəymələrə də aid edilə bilər;
- narahat olmayan yuxu vəziyyəti;
- çox yumşaq və ya sərt çarpayı;
- artıqçəki.
Bir çox insanın qabırğalar arasında və ya birbaşa onurğada sıxılmış sinir üçün ixtisaslı müalicəyə ehtiyacı var. Qabırğaların və vertebraların qovşağında onların mövqeyində dəyişiklik sıxışmağa səbəb olur. Nadir hallarda, insanın sadəcə qəfil çevrilməsi və ya ah çəkməsi səbəbindən çimdiklənmə baş verə bilər. Bu vəziyyətdə ağrı o qədər güclü ola bilər ki, ona dözmək üçün sadəcə güc yoxdur. Ağrı sindromu xroniki və ya kəskin ola bilər. Lakin nadir hallarda o, yalnız qəfil hərəkətlər, öskürək və ya asqırma zamanı görünə bilər.
Sakral və bel bölgəsində boğulma simptomları
Bir çox pasiyentlər bel ağrısının yorğunluqdan qaynaqlandığına inanır və yaxşı istirahətdən sonra onun keçəcəyinə ümid edirlər. Ancaq dalğaları vuran və tapan ağrı getməyə bilər, ancaq güclənir. Sakrumda və bel nahiyəsində sıxılmış sinirin əsas simptomları bunlardır:
- bu ağrını hər hansı digər ağrı ilə qarışdırmaq çətindir, çünki o, atışma və nüfuzedici xarakter daşıyır;
- o aydın şəkildə lokallaşdırılıb;
- hamilə və doğum edən qadınlar tez-tez əsəblərini sıxırlar;
- ağrı əzələ spazmları ilə müşayiət olunur, xəstənin mövqeyini dəyişməsi çətindir;
- əgərnarahatlıq sağ tərəfdə lokallaşdırılmışdır, deyəsən bu qaraciyərdə narahatlıqdır;
- sol tərəfdə ağrı ilə, görünür, dalağı və ya ürəyi narahat edir.
Əgər problem yalnız əzələ gərginliyi ilə bağlıdırsa, istirahətdən sonra hər şey tez keçəcək. Buna görə də yorğunluğu sıxılmış sinirlə qarışdırmayın. Siyatik ən həssas sayılır və hamısı böyük uzunluğuna görədir. Onurğadan başlayır və ayaqlara qədər uzanır. Çimdikləndikdə bəzi xəstələr iflic olan ayaqlarını müalicə etməli olurlar.
Onurğanın aşağı hissəsindəki sinir ucları da aşağıdakı səbəblərə görə sıxıla bilər:
- onurğa diskinin mövqeyi dəyişdi;
- çanaq orqanlarının pozulması;
- şiş çıxdı.
Əgər sıxılmış sinirin əlamətlərinə diqqət yetirməsəniz və müalicəyə başlamasanız, o zaman növbəti əlamət çanaqda keylik, sidik funksiyasının pozulması və aşağı ətrafların zəifləməsi ola bilər.
Boyun və çiyin sıxılmasının simptomları
Bu sahədə sıxma çox nadir hallarda baş verir. Çox vaxt səbəb başın kəskin dönüşü və ya hipotermi ola bilər. Boyundakı sıxılmış sinir ucları nadirdir, lakin ən təhlükəlilərindən biridir. Fəsadlar olaraq, iflic tam və ya qismən baş verə bilər. Əgər heç bir tədbir görməsəniz və çiyin nahiyəsində pozulmaya başlasanız, o zaman iltihab və nevroloji xəstəliklər inkişaf edə bilər.
Bir insan sadəcə hərəkətlərinə nəzarət etmədikdə və hiss etmədikdə, ağır alkoqol intoksikasiyası ilə yuxu zamanı servikal bölgədəki siniri sıxmaq mümkündür.onun duruşu narahatdır.
Çiyin bıçaqları və sinə nahiyəsində pozuntu simptomları
Çiyin bıçaqları nahiyəsində pozulma zamanı xəstəlik şiddətli atış ağrısı şəklində özünü göstərə bilər. Bir çox xəstə bunun ürək xəstəliyindən qaynaqlandığını düşünür, lakin bu, heç də belə deyil. Ancaq problemin ağciyərlərdə olduğuna inananlar var.
Pozulma sinə nahiyəsində özünü göstəribsə, onda həmişə ilk simptom ağrı ola bilməz, əksər hallarda xəstə hərəkətliliyini itirir, əlavə olaraq:
- dəridə sıxılmış nahiyədəki yer qırmızı olur;
- əzələlərin şişdiyi yer budur;
- temperatur yüksəlir, tərləmə güclənir;
- ağrı sindromu heç bir səbəb olmadan və qəfil görünür.
Hamiləlik zamanı pozuntu
Doğuş zamanı demək olar ki, hər üçüncü qadın kürəyində sinir sıxıldığını hiss edir, lakin narahatlıqdan xilas olmaq üçün nə edəcəyini bilmir. Siyatik sinirin sıxılması və digərləri də doğuş zamanı baş verə bilər və hamısı bu dövrdə xəstənin çox gərgin olması və ya dölün düzgün yerləşdirilməməsi ilə əlaqədardır.
Bu zaman onurğa qeyri-adi bir yük hiss edir və deformasiya baş verir. Körpənin doğulmasından sonra bədən çəkisinin kəskin azalması qadın üçün əlavə stresə çevrilə bilər. Fəqərəarası yırtıqların və çıxıntıların inkişafının qarşısını almaq üçün vaxtında müalicəyə başlamaq lazımdır.
Ayaqda sıxılmış sinir
Çox vaxt insanlar alt ayağındakı sinir sonunu çimdikləyirlər ki, bu da şiddətli ağrı ilə özünü göstərir. Amma az adambelə bir simptoma xüsusi əhəmiyyət verir, bütün gün ayaq üstə və heç bir istirahət olmadığına işarə edir. Ancaq dərhal bir problem tapmasanız, nəticələr ciddi ola bilər, onlardan biri şişkinlikdir. Bir mütəxəssisin tövsiyələrinə əməl edərək evdə və ya xəstəxanada sıxılmış sinirin vaxtında kompleks müalicəsinə davam etməsəniz, nəticələr düzəlməz ola bilər. Bəzi hallarda pozuntu şişlərlə müşayiət oluna bilər.
Ona görə də əgər xəstə kəskin bıçaqlanma ağrıları hiss edirsə və sonra onu buraxıb yenidən əmələ gəlirsə, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. O, diaqnoz qoymağa kömək edəcək bir müayinə təyin edəcək. Müalicə davam edəcək.
Diaqnostik tədbirlər
Sıxılmış siniri necə müalicə etmək barədə əsas sualı anlamazdan əvvəl hansı tədbirlərin diaqnozu təsdiqləməsinə kömək etdiyini bilməlisiniz.
Bel ağrısı müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər, ona görə də öz-özünə diaqnoz qoymaqdan çəkinmək lazımdır.
Yalnız həkim xəstənin vizual müayinəsindən sonra müayinə təyin edə bilər. Səbəbi tapmaq və sıxılmış siyatik sinirin və ya başqa bir şeyin olub olmadığını anlamaq kömək edəcək:
- tam qan sayımı;
- əllə araşdırma;
- MRT;
- elektrokardioqram.
X-şüaları mütləq eyni anda bir neçə fərqli bucaqdan aparılır. Şəkil onurğa və fəqərəarası disklərin sabit vəziyyətdə olub-olmadığını, əzələlərə və ya sümüklərə təsir edən üçüncü tərəf patologiyalarının olub olmadığını görməyə imkan verəcək.
Xəstə keçsə yaxşı olarbütün tövsiyə olunan müayinələri birdən həyata keçirin, çünki onların köməyi ilə onkoloji, kardioloji və nevroloji xəstəlikləri istisna etmək mümkün olacaq.
Terapevtik Metodlar
Onurğanın hər hansı nahiyəsində sinir sıxıldığı zaman müalicə üç mərhələdə baş verir:
- Ağrı sindromunun aradan qaldırılması. Bu vəziyyətdə xəstəyə tabletlər, məlhəmlər və ya iynələr tövsiyə edilə bilər. Pozuntu müalicə edə bilmək üçün xəstəyə tam istirahət verilməli, o, mümkün qədər uzun müddət istirahət etməli, duzlu və ədviyyatlı qidaları pəhrizdən xaric etməlidir.
- İltihabı aradan qaldırın - bu, sıxılmış siyatik sinirin əsas simptomlarından biridir, müalicə qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlarla başlayır. Birinci və ikinci mərhələlər əlaqələndirilir, ona görə də onlar eyni vaxtda tətbiq edilir.
- Ağrı və iltihab azaldıqdan sonra tibb işçiləri siniri bərpa etmək üçün işə başlayırlar. Bu vəziyyətdə kömək üçün aşağıdakılar gələcək: masaj terapevti, şiroterapist, akupunktur mütəxəssisi, fizioterapiya məşqçisi və vitamin kompleksi qəbul etmək.
Dərmanlı çimdikləmə müalicəsi
Dərmanlar arasında aşağıdakılar effektivliyini sübut etmişdir:
- Movalis ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək, bu ağrı şifahi olaraq qəbul edilə bilər və ya inyeksiya kimi istifadə edilə bilər.
- "Diklofenak" evdə sıxılmış siyatik sinirin müalicəsində istifadə edilən məşhur və ucuz vasitələrdən biridir. Ancaq onun çoxlu sayda olduğunu xatırlamaq lazımdırəks göstərişlər.
- Əla ağrı kəsici "Ketonal", bundan başqa hamilə qadınlar üçün də uyğundur.
- "Ibuprofen" bir neçə formada mövcuddur, ona görə də onu inyeksiya və ya ağızdan qəbul etmək olar.
Sıxılmış siyatik sinirin simptomlarını tez aradan qaldırmaq üçün ev müalicəsi üçün məlhəm və gellərdən istifadə olunur. Onların köməyi ilə ağrıları tez bir zamanda aradan qaldıra bilərsiniz. Ancaq onlardan istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır:
- "Finalqon" təsirlənmiş toxumalarda qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, onun qiyməti hər kəs üçün əlçatandır.
- "Viprosal" yaxşı qızdırır və ağrıları yüngülləşdirir.
- "Betalqon" kapilyarların tədarükünə təsirli təsir göstərir, bunun sayəsində hüceyrə regenerasiyası baş verir və ağrı azalır.
- "Flexen" güclü iltihab əleyhinə təsirə malikdir,
- "Karmolis" ağrıları tez aradan qaldırır.
Bundan əlavə, çimdikləmə ilə üzləşənlər üçün həkim ortopedik korset taxmağı tövsiyə edə bilər. Arxaya dəstək verməyə kömək edir, bunun sayəsində vertebralar arasındakı məsafə sərbəst buraxılır, iltihab prosesi zamanla yox olur, sinir sərbəst buraxılır və xəstəliyin bütün əlamətləri yox olur. Bu gün aptekdə onurğa sütununun müxtəlif yerlərində çimdikliyi olan insanlar üçün uyğun olan korsetlər ala bilərsiniz. Onlar torakolumbar, lumbosakral, bel və hamilə qadınlar üçün bölünür. Ona görə də seçimlə bağlı heç bir çətinlik olmayacaq, hər xəstə öz variantını tapacaq.
Terapevtik məşq
Kəskin ağrılardan sonrasıxılmış siyatik sinir çıxarıldıqda, xüsusi məşq terapiyası məşqlərinin köməyi ilə müalicəni birləşdirə bilərsiniz:
- Sürünmə və arxası üzmə çox təsirlidir. Bu, xüsusilə əməliyyat keçirmişlər üçün faydalı olacaq.
- Siz məşqi edə bilərsiniz - arxa üstə uzanaraq, sinənizi yerdən qaldırın.
- Dörd ayaq üstə aşağı, növbə ilə orta vəziyyətdə istirahət edərək kürəyinizi qaldırıb endirməlisiniz.
- Əmlak vəziyyətində, dizlərinizi qucaqlayın və kürəyinizdə yelləyin, lakin ani hərəkətlər etmədən.
Müalicəvi məşq sistematik şəkildə, bir gün qaçırılmadan aparılmalıdır, yalnız bu halda nəticə verəcəkdir. Siz düzgün icraya və onurğanın vəziyyətinə nəzarət edəcək bir məşq terapiyası mütəxəssisinin nəzarəti altında məşqlər edə bilərsiniz.
Masaj
Sərvikal sinir sıxılmışsa və ya hər hansı başqadırsa, masaj terapevtinin xidmətləri xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Ən sadə texnika ən yaxın adamlardan biri tərəfindən mənimsənilə bilər. Xəstə mədəsində sərt bir səthdə uzanmalı, istirahət etməli, qollarını bədən boyunca uzatmalıdır. Sessiya yüngül vuruşlarla başlayır.
Hərəkətlər güclü, dairəvi, yuxarıdan aşağıya doğrudur. Masaj terapevtinin, xüsusən də başlanğıcdırsa, onurğa ilə deyil, arxa əzələləri ilə işləməsi çox vacibdir. Onunla yalnız bir mütəxəssis - manuel terapevt işləməlidir. Yüngül vuruşlardan sonra yoğurmağa və sürtməyə keçmək lazımdır. Hərəkətlər hamar və intensivdir.
Masaj zamanı heç bir sıxılma, güclü vəpatting manipulyasiyalar, çünki onlar fəsadlara səbəb ola bilər. Sessiya yüngül vuruşlarla başa çatır. Bundan sonra xəstə qəfil hərəkətlər etmədən yavaş-yavaş ayağa qalxmalıdır.
Cərrahiyyə
Konservativ müalicənin rahatlıq gətirmədiyi və xəstənin hələ də şiddətli ağrıdan əziyyət çəkdiyi hallarda cərrahiyyə tövsiyə oluna bilər. Ancaq bu, yalnız siyatik sinirin intervertebral yırtıq səbəbiylə sıxıldığı təqdirdə həyata keçirilir. Bu cür cərrahiyyə mikrodiskektomiya adlanır. Bu müddət ərzində cərrah sinir uclarını sıxan toxumaları çıxarır. Əməliyyatdan sonra sağalma iki həftədən üç aya qədər dəyişir.
Profilaktik üsullar
Xəstənin onurğada sıxılmış sinir uclarının qurbanına çevrilməməsi üçün sadəcə olaraq profilaktik tədbirlər görməlidir. Onlar artıq xəstəlikdən sağalmış və simptomların geri qayıtmasını və narahatlıq gətirməsini istəməyənlər üçün də faydalı olacaq:
- Soyuqda və ya qaralamada uzun müddət qalmayın. Hipotermi bədəndə iltihaba səbəb ola bilər.
- Yataqdakı döşək çox yumşaq və ya sərt olmamalıdır. Bu halların hər ikisi gecə boyu onurğanın əyri vəziyyətdə olmasına gətirib çıxarır ki, bu da fəqərələrin yavaş-yavaş yerdəyişməsinə gətirib çıxarır. Mümkünsə, yalnız onurğa sütununu deyil, həm də arxa əzələlərini rahatlamağa kömək edəcək ortopedik döşək almaq daha yaxşıdır.
- Mümkünsə, ani hərəkətlərdən qaçmağa çalışın. Gündəlik həyatda ağırlıq qaldırmalısansa, o zaman əvvəlcə otur, sonra kürəyini düz tutaraq əşyanı qaldırmalısan. Bu zaman onurğa əyilməməlidir.
- Bir mövqedə dayanmamağa və oturmamağa mümkün qədər çalışın. Əgər işiniz kompüterlə bağlıdırsa, vaxtaşırı isinməlisiniz.
- Bədən çəkinizi izləyin, çünki əlavə funtlar kürəkdəki yükü artırır və bu, hər zaman olur.
Qadınlara hamiləlik zamanı xüsusi korsetlərdən və ya dəstəkləyici alt p altarlarından istifadə etmək tövsiyə olunur.
Sağlam həyat tərzi keçirmək, alternativ fiziki fəaliyyət və istirahət etmək və əzələ korsetini gücləndirməklə sinir sıxışmasının qarşısını almaq olar.
