Zalmanovun skipidar əsaslı vannaları hazırda getdikcə daha çox populyarlıq qazanır. Bu heyrətamiz nəticələr verən kapilyar terapiyanın xüsusi növüdür. Bir çox xəstəlikdən və selülitdən qurtulmağa kömək edir. Harmoniyanın əldə edilməsinə töhfə verin. Soyuqdəymə zamanı təsirlidir. Bədəni güc və enerji ilə doldurun. Dərinin vəziyyətini dəyişdirərək onu daha hamar, gözəl və elastik edir.
Zalmanovun hamamlarının hərəkəti
Skipidar terapiyasının banisi Dr. Zalmanovdur. 20-ci əsrin əvvəllərində indi də müxtəlif tibb müəssisələrində və sanatoriyalarda istifadə olunan bu texnikanı inkişaf etdirən o idi. Hidroterapiyanın problemlərini diqqətlə öyrənən həkim adi suyun bir sıra müalicəvi xüsusiyyətlərini aşkar edib. Müəyyən etmişdir ki, isti və soyuq vannaların növbələşməsi insanın kapilyar sisteminə müsbət təsir göstərir, müxtəlif orqanlarda qan tədarükünü tarazlaşdırır, pozulmuş maddələr mübadiləsini bərpa edir. Əldə etdiyi biliklərdən istifadə edərək tibbə müxtəlif tətbiqlər etditerapevtik vannaların növləri. Bunlar ayaq, bitki, duz, manuel və turpentin su prosedurlarıdır. Turpentin vannalarının köməyi ilə Zalmanov bütün bədəndə qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün dərinin bütün səthində hərəkət etməyi tövsiyə etdi. Turpentin vannaları tamamilə təbiidir. Və onların hərəkəti iynəyarpaqlı ağacın qatranından çıxarılan saqqız skipidarına bağlıdır.
Həkim əmin idi ki, orqanizmin düzgün müalicəsi və onun müntəzəm cavanlaşması insanın ömrünü yüz ilə qədər uzada bilər. Axı, illər keçdikcə damar sistemi tıxanır. Duzlar orada daim yatırılır, xolesterol lövhələri və digər zərərli maddələr görünür. Bədənin sağlam qalması üçün belə “zibil”lərdən xilas olmaq lazımdır. Və oksigen və qida maddələrinin insan bədəninin toxumalarına sərbəst daxil olmasına imkan vermək. Bunun üçün bu komponentlərin keçdiyi bütün kanalları (kapilyarlar, arteriyalar, arteriollar və s.) təmizləyin və onları aktivləşdirin. Doktor Zalmanov praktikada təsdiqlədi ki, turpentin vannaları kapilyar cərəyanı stimullaşdırır, həm yağ toxumasında, həm də bütün orqanizmdə metabolik proseslərə başlayır. Arıqlama və cavanlaşma funksiyalarını stimullaşdırın. Bütövlükdə bütün orqanizmə faydalı təsir.
İstifadə üçün göstərişlər
Zalmanov vannaları möcüzəvi müalicədir. Bədəni bir çox xəstəlikdən xilas edə bilirlər. Onlar tez-tez xəstəliklər üçün tövsiyə olunur:
- ürək-damar sistemi;
- mədə-bağırsaq traktı;
- bronxo-ağciyər aparatı;
- qan;
- endokrin vəzi;
- mərkəzi sinir sistemi;
- cərrahi xarakterli;
- böyrək orqanı;
- sidik-cinsiyyət sistemi;
- ENT;
- göz;
- ginekologiya;
- dəri;
- oynaq və dayaq-hərəkət sistemi.
Dr. Zalmanovun skipidar vannaları böyüklərdəki kimi xəstəlikləri olan uşaqlar üçün təyin edilir. Onlar xroniki yorğunluq və performansı bərpa etmək üçün tövsiyə olunur. Bədəni cavanlaşdırır və güc verirlər. Gözəlliyi və sağlamlığı dəstəkləyin.
Əks göstərişlər
Zalmanovun hamamlarının aşkar faydalarına baxmayaraq, bir şəxs vərəmin açıq formasından, aritmiya və 2 və 3 dərəcə ürək çatışmazlığından əziyyət çəkirsə, qəbul edilməməlidir. Qadağa, inkişafın II-III mərhələsində olan hipertoniyadır. Kəskinləşmiş dəri xəstəlikləri və qaşınma varsa, bu cür fəaliyyətlərə müraciət edə bilməzsiniz. Kontrendikasyon, kəskin mərhələdə və xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi dövründə iltihablı prosesdir. Bədxassəli şişləri olan insanlar, hamiləlik dövründə və skipidarlara qarşı həssaslığı olan vətəndaşlar üçün vannalar təyin edilmir.
Prosedurdan sonra meydana gələn oynaqlarda ağrılar, eləcə də bədən istiliyinin bir qədər yüksəlməsi su fəaliyyətini dayandırmaq üçün səbəb deyil. Ağ vannalar aşağı və ya normal qan təzyiqi olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Sarı - göstəricisi yüksəlmiş şəxslər üçün.
Zalmanov hamamları: təlimat
Turpentin terapiyası üç əsas mərhələyə bölünür:
- hamamın özünü hazırlamaq;
- prosedurun qəbulu;
- istirahət.
Birinci mərhələdə hamam su ilə + 36 (+ 1) ° С su ilə doldurulur, bu da təhlükəsizlik drenaj çuxurundan 10 sm aşağıda yerləşir. Bədən turpentin mayesinə nə qədər yaxşı batırılır., nəticə daha yüksək olacaq. Sonra Zalman həllinin lazımi dozası hazırlanmış qablara dökülür, həcmi ən azı 0,5 litr olmalıdır. Və maddəni isti su ilə seyreltin. Məhlul bir qaşıqla yaxşıca qarışdırılır və hamama tökülür, burada hər şey yenidən əllərinizlə qarışdırılır.
İkinci addım vanna qəbul etməkdir. Prosedur müəyyən bir müddət davam edir, buna görə başlanğıcını qeyd etməlisiniz. Bədəni vannaya batırdıqdan sonra kranı açın və isti su əlavə edin ki, temperatur 1-2 ° C yüksəlsin. Bu zaman bədəni mümkün qədər rahatlaşdırın və 10-20 dəqiqə sakitcə uzanın. Ağ hamam üçün temperatur 39 (+ 1) ° C-ə çatmalıdır. Sarı 40,5-42 ° C temperatur rejimi tələb edir. İlk turpentin vannalarının temperaturu 39-40 °C-dən çox olmamalıdır.
Vam qəbul edərkən xüsusi məqam tərin görünüşüdür. Üzdə baş verərsə, su prosedurunu dərhal dayandırmalısınız. Bu o deməkdir ki, təmizlənmə prosesi başlayıb, orqanizm lazımi səviyyəyə çatıb. Tədbirin sonunda dəri silinmir. Bədənin üzərinə xalat və ya dəsmal atılır. Onlar birbaşa yatağa gedirlər.
Son mərhələ istirahətdir. Turpentin hamamlarından çıxmağa imkan verəcək odurmaksimum effekt. 1-2 saat yataqda qalın. Bu müddət ərzində çox tərləməyə çalışmaq lazımdır. Bu məqsədlə özünüzü bir və ya iki yorğan ilə örtməlisiniz. Diaforetik təsir göstərən otlardan qaynar çay içmək məsləhətdir. Zalmanov vannaları ilə müalicə belə bitməlidir.
Dr. Zalmanovun hamamlarının növləri
Zalmanovun üsuluna görə bütün turpentin prosedurları hamamlara bölünür:
- ağ;
- sarı;
- qarışıq;
- quru.
Bu prosedurlar tərkibinə və icra mexanizminə görə bir-birindən fərqlənir. Ağ və sarı vannalar kapilyar qan axını normallaşdırmaq qabiliyyəti ilə birləşir. Onlar həmçinin bakterisid və anestezik təsir göstərir. Öz-özünə müalicə proseslərinə başlamaq bacarığı. Qarışıq hamamın tərkibinə qan təzyiqi göstəricisi və xəstəliyin növü təsir göstərir. Quru versiyalar sarı və ağ turpentin məhlullarında olan eyni tərkibli kremlərdir. Zalmanov skipidar vannaları heyrətamiz nəticələr verə bilər. Lakin yalnız onların həyata keçirilməsi metodologiyasına diqqətlə riayət etməklə.
Ağ vannalar
Zalmanovun ağ vannaları kapilyar sistemin tam açıqlanmasına kömək edir. Onlar qan damarlarını məşq edir, qan təzyiqini orta dərəcədə artırır, daha dərin nəfəs almağa kömək edir, ağciyərlərə daxil olan oksigen miqdarını artırır. Bundan əlavə, bu cür fəaliyyətlər əzələləri rahatlaşdırır və metabolitləri yandırır, qanı amin turşuları ilə doyurur. Prosedur zamanı budlarda, baldırlarda, baldırlarda yüngül karıncalanma hissi ola bilər.çanaq və arxa. Tədbirin müddəti 45 dəqiqədən çox olmamalıdır.
Məhulda olan salisilik turşu skipidarın qıcıqlandırıcı xüsusiyyətini artırır və dərinin bərpasını sürətləndirir. Antibakterial təsirə malikdir. Sabunla birlikdə dermi boşaldır və skipidarın nüfuzunu daha dərinləşdirir. Hamam aşağı və normal qan təzyiqi olan insanlar üçün uyğundur. Bu emulsiya həddindən artıq tərləmə yaratmır, ancaq toxumaların oksigenləşməsini və qan dövranını yaxşılaşdırır. Prosedurun sonunda təzyiqin güclü artması ilə qarışıq vannalara və ya sarıya keçmək lazımdır.
Sarı skipidar müalicəsi
Zalmanovun sarı vannaları yüksək təzyiq üçün tövsiyə olunur. Emulsiya kapilyarları genişləndirir və sürəti azaldır. Bundan əlavə, toksinləri çıxarır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, toxumalarda, oynaq boşluqlarında və endonevriyumda çöküntüləri çıxarır. Qan dövranını stimullaşdırmaq. Məhlulda kastor yağı, olein və soda var. Komponentlər suyun səthində hamamda temperaturu saxlayan bir film yaradır. Prosedur zamanı bədən istiliyi yüksəlir, müalicəvi təsir yaranır, müxtəlif çöküntülər həll olunur, çöküntülər həll olunur, tərləmə stimullaşdırılır. Natrium və karbamid ionlarının dəri vasitəsilə xaric edilməsi var. Ancaq nəbz sürətlənmir. Tənəffüs prosesi də sürətlənmir.
Turpentin əsaslı qarışıq vannalar
Bir çox insanlar Zalmanov hamamlarını bəyənirlər. Onlarla bağlı rəylər, bədəni tamamilə rahatladığını, enerji verdiyini və yorğunluğu aradan qaldırdığını iddia edir. İstifadəçilərqarışıq tipli prosedurların universal olduğu deyilir. Hər iki emulsiyanın təsirini birləşdirin. Ağ məhlul qan təzyiqini artırır, qırmızı isə onu aşağı saldığından, birləşdirməklə müalicə üçün ən əlverişli şərait yaratmaq mümkündür.
37 °C temperaturda vanna qəbul etməyə başlayırlar. Növbəti beş dəqiqə ərzində su 39 °C-ə çatdırılır. Dördüncü turpentin banyosunu qəbul edərkən, temperatur 12 dəqiqə ərzində 40 ° C-ə çatdırılır. Altıncıdan başlayaraq, 41 ° C-yə dözürlər. 12-ci proseduru qəbul edərkən hamamda temperatur 42 ° C olmalıdır. Dərəcə tədricən artırılmalıdır. 41-42 ° C temperaturda qalmaq dörd dəqiqədən çox olmamalıdır.
Quru vannalar nə adlanır?
Unikal müasir texnologiyalar xüsusi alət yaratmağa imkan verib. Krem "Capilar" (başqa bir şəkildə "Zalmanovun Quru Vannaları" adlanır) bir çox faydalı maddələri udmuşdur. Tərkibində saqqız materialı, həmçinin yağlar var: nanə, kamfora və küknar. Sibir larchının bioflavonoidi olan və kapilyarları zərərli təsirlərdən qoruyan məhsula dihidrokersetin əlavə edilir. Dərmanı ən azı üç həftə istifadə etməlisiniz, hər yeddi gündə bir həftə ara verməlisiniz. Əzilmələr, hematomalar, venoz dövran pozğunluqları, burkulmalar və digər oxşar xəstəliklər üçün istifadə olunur.
Zalmanovun skipidar vannaları: evdə istifadə
Zalmanova görə vanna qəbul etmək üçün sanatoriyaya getmək lazım deyil. Bütün prosedurlar evdə təşkil edilə bilər. Bunun üçün sizə lazım olacaq:
- hamam;
- su (həm soyuq, həm də isti);
- 50 °C şkalası olan termometr;
- ölçü qabı;
- tonometr və qan təzyiqini ölçmək üçün stetoskop;
- saat;
- üz nahiyəsində tərləməni izləmək üçün güzgü.
Emulsiyanı aptekdə və ya onlayn mağazada ala bilərsiniz. Yetkinlər üçün ilkin doza 20 ml-dir. Tədricən yüksəlir. Zalmanovun evdə hamamları sanatoriyada olduğundan az təsir göstərməyəcək. Əsas odur ki, istifadə üçün təlimatlara əməl edin.
Əsas tövsiyələr
Dr. Zalmanovun vannalarını qəbul edərkən müəyyən nüanslar nəzərə alınmalıdır:
- Prosedur zamanı bir az qarıncalanma və ya yanma hissi var. Bu xüsusilə genital bölgədə hiss olunur. Buna görə də bədənin bu hissəsinə nazik təbəqə ilə tibbi vazelin çəkilməlidir.
- Skipidar məhlulu yalnız bir dəfə istifadə olunur, çünki vanna qəbul edərkən çoxlu toksinlər və toksinlər orada çökür. Onlar təkrarlandıqda zərər verə bilər.
- Sağlamlıqda dəyişikliklər 2-3 həftədən sonra müşahidə olunur.
- Əgər bədəndə selülit varsa, onu aradan qaldırmaq üçün 1:3 nisbətində ağ və sarı emulsiya ilə vannalar istifadə olunur. Prosedur hər gün həyata keçirilir.
Skipidar vannalarının cavanlaşdırıcı və antiseptik xüsusiyyətləri klinik sınaqlarla sübut edilmişdir. Onları istifadə edənlər, bütün tövsiyələrə uyğun olaraq, xeyli cavanlaşdılar.
Prosedurla bağlı insanların fikirləri
SkipidarZalmanov rəylərinə görə hamamlar müsbətdir. İnsanlar onları ən təsirli prosedurlara yönləndirirlər. Deyirlər ki, orqanizmdə dəyişikliklər dərhal baş vermir. Əvvəlcə dərinin yumşaqlığı hiss olunur, wen azalır, duz yataqları udulur. Prosedurlar bədəni təmizləyir və arıqlamağa kömək edir. Sinir sistemini rahatlaşdırın və tərləməyə səbəb olun. Onların tətbiqindən sonra dərinin vəziyyəti yaxşılaşır, elastiklik artır, hamarlıq, yüngüllük görünür, selülit yox olur. İmmunitet güclənir və insan soyuqdəyməni dayandırır, yuxu bərpa olunur.
Zalmanov görə skipidar vannaları kifayət qədər spesifik bir qoxuya malikdir. Rəylər bunu da qeyd edir. Bəzi insanlar bu səbəbdən vanna qəbul etməkdən imtina ediblər. Biri prosedurdan sonra təxminən 3-4 saat davam edən həddindən artıq tərləmə ilə əsəbiləşir. Turpentin vannalarının kömək etmədiyi, ancaq şiddətli allergiyaya, bədənin intoksikasiyasına səbəb olan istifadəçilər var. Prosedurların selülit və çəkiyə heç bir təsiri olmadığını deyirlər. Bundan əlavə, sarı bir emulsiyadan sonra bədəndə xoşagəlməz bir yağlı film qalır. Bəzi vannalar baş ağrısına səbəb olurdu. Yuxarıda göstərilənlərdən belə nəticəyə gələ bilərik ki, turpentin hamamları bəzi insanlara kömək etdi və nəticədən razı qaldılar. Digərləri tətbiq edildikdən sonra heç bir təsir görmədilər. Allergiya, yanıq və ürək problemlərinə səbəb olan üçüncüsünü ümumiyyətlə zədələdilər.
