Məqalədə barmaqlardakı şişkinliyi necə aradan qaldıracağımızı nəzərdən keçirəcəyik.
Bu çox tez-tez rast gəlinən haldır və istənilən yaş kateqoriyasından olan insanlarda baş verə bilər. Bəzi hallarda şişkinlik insan bədənində kiçik pozuntular, məsələn, qeyri-sağlam həyat tərzi nəticəsində inkişaf edir. Bu cür uğursuzluqlar adətən heç bir müalicə olmadan kifayət qədər tez keçir.
Lakin barmaqların şişməsi də ciddi patologiyanın inkişafını göstərə bilər, xüsusən də əllər asimmetrik şəkildə şişirsə. Bu vəziyyətin normal olmadığını başa düşmək lazımdır. Buna görə də, lazım olduqda vaxtında diaqnoz və müalicə çox vacibdir. Barmaqlardakı şişkinliyi necə aradan qaldırmaq olar, aşağıda nəzərdən keçirin.
Anatomiya
İnsan əlindəki beş barmaqdan dördü üç falanqdan ibarətdir:
- Proksimal (ən uzun).
- Orta.
- Distal (dırnaq, ən qısa).
Barmaqların proksimal və orta falanqları bir qədər oxşar quruluşa malikdir, lakinonların ölçüsü fərqlidir. Məsələn, proksimal phalanxda sferik artikulyar səth var. Bu sümüyün və ona bitişik metakarpal sümüklərin artikulyasiyası, habelə qeyri-məhdud motor diapazonunu təmin etmək üçün lazımdır. İnterfalangeal oynaqlar biroxlu olduğundan barmağın əyilməsini və uzanmasını təmin edə bilməz.
Dital falanqsların forması yastılaşdırılmış, ölçüləri daha kiçikdir, dırnaq lövhəsi ilə bitir.
Başqa bir quruluşda yalnız iki falanqdan ibarət olan yalnız birinci barmaq var - proksimal və distal. Onlar digərlərindən daha qısa, lakin daha kütləvidirlər. Anatomik quruluş sayəsində digər barmaqlara qarşı müqavimət, sabitlik və daha çox hərəkətlilik təmin edilir.
Bir çoxları maraqlanır ki, niyə barmaqlar şişir.
Fizioloji səbəblər
Barmaqlar müxtəlif səbəblərdən şişə bilər. Çox vaxt bu fenomen kifayət qədər tez keçən fizioloji amillərlə bağlıdır:
- İsti havalarda qan damarları çox tez genişlənir. Bu mexanizm insan orqanizminə sadəcə olaraq artıq istiliyi dəri vasitəsilə buraxaraq özünü soyutmağa imkan verir.
- Bəzi hallarda damarlarda artıq maye toplana bilər ki, bu da damarlar genişləndikdə az miqdarda yumşaq toxumalara axa bilir. Nəticədə barmaqlar şişməyə başlayır. Uzunmüddətli və ya həddindən artıq yük bu fenomenə kömək edir: uzun gəzintilər, təmir işləri, əllərin yuyulması, yerin qazılması, təmizlik. Barmaqların şişməsinin səbəbləri müəyyən edilməlidir.
- Barmaqlar hətta gənc sağlam insanlarda da şişə bilər. Bir qayda olaraq, yaxşı istirahət problemi aradan qaldırmağa kömək edir. Bəzi insanlarda soyuq allergiya kimi bir xəstəlik var. Şaxta və aşağı temperatur damar spazmının yaranmasına və nəticədə qan dövranının pozulmasına səbəb olur ki, bu da şişməyə səbəb olur.
- İnsan çox arıqdırsa, bədən yağının olmaması səbəbindən barmaqlar da şişə bilər. Bu pozğunluq adətən genetik və irsi xarakter daşıyır, lakin bəzən əldə edilə bilər. Piylənmə və artıq çəki də barmaqların şişməsinə səbəb ola bilər - limfa sistemində əllərdə mayenin yığılmasına səbəb olan geri dönməz nəticələr meydana gəlir. Barmaqların şişməsinin başqa hansı səbəbləri var?
- Bəzi hallarda PMS səbəbiylə qadınların barmaqları şişə bilər. Belə bir dövrdə toxumalarda su saxlamaq xüsusiyyətinə malik olan estrogenlərin orqanizmdə konsentrasiyası artır.
Yatmazdan əvvəl çox maye qəbul etmək, duzlu yeməklər, spirt qəbul etmək də barmaqlar şişə bilər.
Patoloji səbəblər
Barmaqların niyə şişdiyini həkim müəyyənləşdirməlidir.
Ümumiyyətlə, bu, orqanizmdə patoloji pozğunluqların olduğunu göstərə bilər. Səbəblər aşağıdakı kimi ola bilər:
- Yüksək qan təzyiqi.
- Həddindən artıq xolesterin.
- Damarların, limfa sisteminin patologiyaları, qan dövranının pozulması.
- Sinir sisteminin pozğunluqlarının patologiyaları.
- Qanda protein konsentrasiyasının azalması.
- Müxtəlif hormonal pozğunluqlar.
- Limfa axınından məsul olan damarların və kapilyarların keçiriciliyinin pozulması.
Patologiyaların diaqnostikası
Bildiyiniz kimi, simptomlarla deyil, xəstəliyin səbəbi ilə mübarizə aparmaq lazımdır. Buna görə diaqnoz qoymaq və barmaqların şişkinliyinə nə səbəb olduğunu müəyyən etmək lazımdır. Bunu etmək üçün daha çox ixtisaslaşmış mütəxəssislərə müraciət etməyi tövsiyə edəcək bir terapevtlə əlaqə saxlamalısınız: kardioloq, nefroloq, infeksionist, allerqoloq.
Diaqnoz həmişə anamnezin, mövcud simptomların, xəstənin şikayətlərinin öyrənilməsi ilə başlayır. Sonra mütəxəssis əllərin, şişmiş barmaqların, palpasiyaların vizual müayinəsini həyata keçirir.
Lazım olduqda xəstəyə laboratoriya və instrumental tədqiqatlar təyin edilir:
- Qan, sidik analizi.
- Rentgen müayinəsi.
- Doppleroqrafiya.
- əllərin MRT.
- Ultrasəs.
Həkim xəstədə ürək xəstəliyindən şübhələnirsə, elektrokardioqramma tövsiyə edir. Böyrək xəstəliyindən şübhələnirsinizsə, analizlər, MRT, ultrasəs müayinəsi aparılmalıdır.
Digər simptomlar
Əllərin şişməsindən əvvəl həmişə barmaqların şişməsi olur. Çılpaq gözlə görünsə, sadə bir test edilməlidir. Şişmiş barmağınıza basmalısınız. Bu yerdə öz formasını dərhal bərpa etməyən depressiya yaranarsa, mütəxəssis məsləhətinə müraciət etməlisiniz.
Adi şişlik yuxudan bir neçə saat sonra yox olur. Axşam saatlarında barmaqlarınız şişirsə, bu, bunu göstərə bilərbədənin bəzi sisteminin öz funksiyalarının öhdəsindən gəlməməsi.
Allergik reaksiya
Barmaqlarım niyə qaşınır?
Bunun səbəbi allergiya ola bilər. Kontakt dermatit inkişaf etdikdə barmaqlar şişə bilər. Hər hansı bir allergenlə qarşılıqlı təsir nəticəsində baş verir:
- Böcək dişləməsi.
- Yanlış dərmanlardan istifadə.
- Keyfiyyətsiz kremlərdən istifadə.
- Allergik yuyucu vasitələrlə əl yuma.
Allergiya tipik əlamətlərlə özünü büruzə verir - barmaqlar şişir, qaşınmağa başlayır, yanma hissi var, aydın qızartı görünür. Qabaqcıl hallarda barmaqlarda pulsasiya ola bilər, abse ola bilər.
Xəsarət
Barmaqların şişməsi müxtəlif zədələrin nəticəsi ola bilər. Siz müşayiət olunan simptomlarla zədənin xarakterini təyin edə bilərsiniz. Zədədən sonra barmağın şişdiyi, qırmızıya çevrildiyi, hematomanın göründüyü, falanqlar uzadıldıqda ağrı hiss edildiyi hallarda qançır baş verdiyi qənaətinə gəlmək olar.
Hər kəs barmaqlarını vura bilər. Belə bir zədə şiddətli ağrıya səbəb olduqda, barmaqların hərəkətliliyi yox olan dərəcədə şişir, yerdəyişmə və ya sınıq ehtimal edilə bilər.
Artroz
Artroz əvvəlcə qığırdaqlı, sonra isə sümük toxumalarının demək olar ki, tam məhv olması ilə müşayiət olunur, əlavə olaraq belə xəstəlik olan oynaqlarda maye yığılmağa başlayır ki, bu da normal olaraq oynaq çantasından çıxa bilmir. O başlayırbirgə çanta və bitişik toxumalarda uzanmaq. Bu patologiyaya çox vaxt yaşlı insanlarda rast gəlinir.
Artrozda şişlik yerli və ümumi müşahidə oluna bilər. Barmaqlar və əllər artroz ilə şişirilir, bir qayda olaraq, axşam, gecə. Ağrı və göyərmə də ola bilər. Artrozda ödemin baş verməsinin əsas səbəbləri toksik lezyonlar, iltihabi proseslər, infeksiyalar, kapilyar keçiricilikdir.
Arthrit
Bu patoloji oynaqlarda lokallaşdırılmış və onlara təsir edən iltihabi prosesdir. Bu xəstəlik adətən digər xəstəliklərin fonunda inkişaf edir. Yəni, artrit ikinci dərəcəlidir.
Xəstəliyin əsas simptomları aşağıdakılardır:
- Barmaqların dərisi qeyri-təbii qırmızı rəngə malikdir.
- Oynaqlar böyüyür, əllərdə düyünlər görünür.
- Ən kiçik hərəkət barmaqlarda ağrıya səbəb olur.
- Hərəkət sərtliyi var, xüsusən səhərlər.
- Hər iki əlin zədələri simmetrikdir.
- Əllərdəki barmaqlar çox şişib.
Raynaud Sindromu
Barmaqların şişməsi, solğun və mavi palma kimi əlamətlər Raynaud sindromunun inkişafını göstərə bilər. Bu patoloji damarların daralması ilə xarakterizə olunur, adətən şiddətli stress və soyuqla kömək edir. Daralmaya görə qanın sərbəst dövranı məhdudlaşdırılır və əl zədələnir.
Raynaud sindromu hipertermiya, siyanozla özünü göstərir, mərhələlərlə inkişaf edir:
- İşemiya mərhələsi. İnsanın barmaqları şişir, əllərin rəngi qeyri-təbii şəkildə ağ olur.
- Sianotik mərhələ. Bu mərhələdə əllərin dərisi mavi rəng alır.
- Hipertermiya. Qanın mikrosirkulyasiyası bərpa olunur, buna görə də dəri tünd tünd qırmızı rəng almağa başlayır.
Damarların patologiyaları
Bir qayda olaraq, belə bir pozğunluq həyat boyu formalaşır, onun inkişafına kömək edir: qan sıxlığı, özlülük, qan damarlarında tıkanıklıq, zəif qanın laxtalanması, yaşa bağlı dəyişikliklər, damar xəstəlikləri.
Görünən dəyişikliklərə əlavə olaraq, insan digər təzahürlərdən də əziyyət çəkə bilər:
- uyuşma, barmaq krampları.
- Hərəkətsizlik.
- Mavi dəri.
- Şişmiş barmaqlar.
Həmçinin insult, onkoloji patologiyalar, hamiləlik, damarların aterosklerozu, podaqra, bursit, epikondilit səbəbiylə barmaqlar şişə bilər. Dəqiq səbəbi ancaq həkim təyin edə bilər.
Barmaqlardakı şişkinliyi necə aradan qaldırmaq olar?
Evdə şişmiş barmaqlar üçün ilk yardım
Bu fenomenlə ilk yardım zədələnmiş nahiyədə qan axını yaxşılaşdırmaqdır:
- Əldən artıq olan hər şeyi - saatları, qolbaqları, üzükləri çıxarmaq lazımdır. Yaralar varsa, onları antiseptiklə müalicə edin və sarğı tətbiq edin.
- Şişmiş barmaqlara təmiz parçaya bükülmüş buz çəkin. Bir müddətdən sonra yod torunu düzəldə bilərsiniz.
- Masaj ödemin aradan qaldırılmasına kömək edir, çünki qan dövranını, artıq mayenin xaricə çıxmasını gücləndirir.
- Əgər səbəb iltihabdırsa, siz İbuprofen, Nimesil, Diklofenak qəbul edə bilərsiniz.
- Şişkinlik allergiyanın nəticəsi olduqda, allergenlə təmasdan qaçınılmalı və istənilən antihistaminik dərmanlardan istifadə edilməlidir: Fenistil, Suprastin, Loratodin.
Barmaqlardakı şişkinliyi necə aradan qaldırmaq olar, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Müalicə
Yuxarıda təsvir edilən üsullardan istifadə istənilən effekti vermirsə və şişlik davam edirsə, terapevtlə əlaqə saxlamağa dəyər. Özünü müalicə etmək lazım deyil, çünki bu, bədənə kömək etməyəcək, ancaq zərər verəcəkdir. Həkimlə əlaqə saxlamaq mümkün deyilsə, aşağıdakı siyahıdan vasitədən istifadə edə bilərsiniz.
Dərmanlı müalicə
Ödem üçün təhlükəsiz diuretiklər onu təhrik edən simptomlara və xəstəliyə əsaslanmalıdır.
Mütəxəssislə əlaqə saxlamazdan əvvəl istifadəyə icazə verilir:
- Oynaqlardakı iltihabı dərmanlı məlhəmlərlə aradan qaldırmağa cəhd etmək olar: Fastum, Nimulid, Nurofen, Voltaren, Hipotiazid, Kolxisin.
- Ağrıları və iltihabın şiddətini az altmaq üçün qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlardan istifadə etmək olar: Ketorolak, Indometazin, Venter, Piroxicam, Ibuprofen, Diklofenak.
- Allergik reaksiyalar üçün antihistaminiklərdən istifadə edilməlidir: Ketotifen, Loratodin, Klaritin, Suprastin.
- İnyeksion dərmanlar yalnız ekstremal hallarda istifadə olunmalıdır: Etakrin turşusu, Lasix, Furosemid, Mannitol.
- Bədəndən artıq mayeni çıxarmaq üçün təhlükəsiz tablet diuretikləri qəbul etməlisiniz: Veroshpiron, Trofurit, Lasix, Indapamide, Triampur, Trifas.
Problemin damar xəstəliklərində olduğu hallarda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Mütəxəssis lazımi müalicəni təyin edəcək, phlebotonics alaraq, barmaqlar üçün sıxılma əlcəkləri taxacaq.
Gimnastika
Gəlin barmaqlarımızı necə uzatacağımızı anlayaq.
Səhər və axşam sadə məşqlərin yerinə yetirilməsi bir həftə sonra problemi unutmağa, şişmiş barmaqları əvvəlki vəziyyətinə qaytarmağa imkan verəcək:
- Barmaqlarınızı kiliddə bağlamalı, başınıza qoymalısınız. Əllərinizə bir az basaraq aşağı salın. Bu vəziyyətdə təxminən bir dəqiqə saxlayın, əllərinizi açın, havada silkələyin, hərəkət etdirin. Bu məşqi bir neçə dəfə təkrarlayın.
- Barmaqlarınızı masanın kənarına qoyun, pianoda ifa etməyi təqlid edin. Məşq 5 dəqiqə ərzində 3 dəfə aparılmalıdır. Dəstlər arasında yarım saatlıq fasilə verməlisiniz. Siz müntəzəm olaraq barmaqlarınız üçün gimnastika etməlisiniz.
- 15 dəqiqə ərzində qollarınızı başınızın üstündə qaldırın. Gün ərzində 3-4 təkrar edin.
- Əlləri 20 dəqiqə ərzində ürək səviyyəsindən yuxarı qaldırın. Gün ərzində bu məşqi 2-4 dəfə yerinə yetirin.
Qarşısının alınması
Bu problemin qarşısını almaq üçün ilk növbədə duz qəbulunu məhdudlaşdırın. Ancaq qarşısının alınması təkcə bununla bağlı deyil. Barmaqların şişməsinin qarşısını almaq üçün tədbirlər olduqca sadədir:
- düzgün həyat tərzinə sadiq qalmalı;
- pis vərdişlərdən imtina edin;
- kifayət qədər maye qəbul edin (yatmazdan əvvəl içməyi məhdudlaşdırmaqla);
- gimnastika edin;
- düz yeyin;
- mütəmadi olaraq həkimə müraciət edin.
Əllərdəki barmaqların şişməsinin səbəbi nə olursa olsun, onu nəzarətsiz qoymaq olmaz, çünki bu, çox vaxt fəlakətli nəticələrə gətirib çıxarır.
Barmaqlardakı şişkinliyi necə aradan qaldıracağımıza baxdıq.
