Göz seğirsə nə edəcəyini hamı bilmir. Bir çox insan hər gün bu problemlə üzləşir. Bəziləri hətta gülməli görünə bilər. Əslində, göz əzələlərinin qeyri-iradi seğirməsi sinir tikinin ilk əlamətidir. Bu vəziyyət beynin mərkəzi sisteminin işində müəyyən problemlərin olduğunu göstərə bilər. Ancaq belə bir fenomenin də sinir zədələnməsi ilə heç bir əlaqəsi olmaya bilər. Hər halda, hər hansı bir nəticə çıxarmaq üçün vəziyyəti daha ətraflı nəzərdən keçirmək lazımdır. Göz əzələlərinin seğirməsinə səbəb nədir? Bu simptoma xüsusi əhəmiyyət verməyə dəyərmi? Müalicə haradan başlamalıdır? Bu, bu məqalədə müzakirə olunacaq.
Mərkəzi sinir sisteminin zədələnməsi
Bununla bağlı nə bilməlisiniz? Əgər göz sinir xəstəliyinə görə qıvrılırsa, ilk addım problemin nə dərəcədə ciddi olduğunu müəyyən etməkdir. Bunun üçün mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Adətən əzələ tonusunun azalması gözlərin seğirməsinə səbəb olur. Bəlkə də insan sadəcə refleks həyəcanından əziyyət çəkir. Mərkəzi sinir sisteminin işində pozğunluqlarla reflekslər təhrif edilə bilər. Sonra əzələlər qəbul edilən impulslara qeyri-adekvat cavab verir. Bu, qıcolmalara və hipertonikliyə səbəb olur.
İrsi səbəblər
Göz seğirsə, amma sinir sistemində hər şey qaydasındadırsa nə etməli? Bəzi hallarda bu, irsi meyl ola bilər.
Bəzən insan sistematik olaraq göz qapağını bükür. Bu halda nə etməli? Twitching, güclü hisslər və ya stressdən əvvəl olmasa belə, gözlənilmədən baş verə bilər. Gənə yalnız öz-özünə başlayır. Bəs problem irsiyyətdədirsə? Yalnız gözləmək qalır. Bu simptomlar adətən uşaq böyüdükcə yox olur. Belə bir xəstəlik nadir hallarda narahatlıq gətirir. Həmçinin, bu cür tiklər uzun sürmür.
Digər səbəblər
Gəlin onlara daha yaxından nəzər salaq. Göz daha ciddi səbəblərə görə də seğirə bilər. Çox vaxt bu, Bell iflicinin, Tourette sindromunun, Parkinson xəstəliyinin erkən mərhələlərində özünü göstərir.
Həmçinin, sinir tikinin səbəbi immunitetin azalması ola bilər. Tez-tez sinir sistemi yoluxucu bir xəstəliyə bu şəkildə reaksiya verir. Bu, hətta ümumi bir SARS ola bilər. Nə olursa olsun, tez-tez bu vəziyyətdə bir insan gözün altında seğirir. Bu halda nə etməli? İlk növbədə virusun müalicə kursunu tamamlamaq lazımdır. Bu məqsədlə immuniteti bərpa edən dərmanlar qəbul etmək mütləqdir.
Əsəb tikinin səbəbi kimi xəstəliklər də ola bilərblefarit, konjonktivit və s. Bu vəziyyət kompüterdə çox vaxt keçirmək vərdişi ilə təhrik edilə bilər. Əgər günlərlə televizora baxırsınızsa, o zaman, məsələn, sağ gözünüzün alt göz qapağınızın seğirməsi də təəccüblü deyil. Bu halda nə etməli? İlk növbədə, ekran qarşısında sərf olunan vaxtı az altmaq lazımdır.
Xarici cisim vuruldu
Göz seğirsə nə etməli? Üst göz qapağı da yad cismin daxil olması səbəbindən titrə bilər. Çox vaxt bu problemlər linzalardan düzgün istifadə etməyənlərdə olur. Nəticədə, siz fərqinə varmadan yad insanlara "göz vurmağa" başlaya bilərsiniz.
Gözdə heç nə yoxdursa, amma problem qalırsa? Məsələn, sol gözün aşağı göz qapağı seğirir. Nə etməli? Çox vaxt səbəb qıcıqlanmadır - seğirmə sadə allergik reaksiya nəticəsində yarana bilər.
Avitaminoz
Göz başqa nəyə görə qıvrıla bilər? Kifayət qədər ümumi səbəb vitamin çatışmazlığıdır. Təəccüblü deyil ki, təbii məhsulların süni əlavələrlə əvəz olunduğu dövrümüzdə insanlar bu tip problemlərlə daha çox üzləşirlər. Orqanizm sadəcə olaraq hər hansı vacib komponentin olmamasına reaksiya verir.
Göz əzələlərinin işində motor pozğunluqları kalsium çatışmazlığı ilə əlaqələndirilə bilər. Sinir-əzələ keçirmə prosesləri sadəcə gözlənildiyi kimi getmir. Həmçinin, glisinin olmaması mərkəzi sinir sisteminə mənfi təsir göstərir. Bu vəziyyət asanlıqla düzəldilə bilərxüsusi dərmanlar.
Beyin dövranının pozulması
Bu, çox ciddi səbəbdir. Göz qapaqlarının seğirməsi tez-tez yüksək qan təzyiqi və ya serebrovaskulyar qəza nəticəsində baş verir. Bu zaman tam müayinədən keçmək lazımdır. MRT çəkdirmək daha yaxşıdır. Əgər əsəbi tik uzun müddət keçmirsə, bu, həkimə baş çəkmək üçün bir fürsətdir.
Yuxarı və ya aşağı göz qapaqlarının seğirməsi
Səbəb nə ola bilər? Göz seğirsə nə etməli? Çox vaxt problem yalnız bir əsrə aiddir. Bir insanın ciddi xəstəlikləri yoxdursa, çox güman ki, bu xoşagəlməz simptom tezliklə dayanacaq. Sizə kifayət qədər yatmaq, vitaminlərlə zəngin qidalar yemək, televizor və kompüter ekranlarını məhdudlaşdırmaq lazımdır.
Maqnezium və kalsiumla zəngin qidaları pəhrizinizə mütləq daxil edin. Həmçinin, təmiz havada uzun gəzintilər orqanizmin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Bu vəziyyətdə, bədən həddindən artıq gərginliyin öhdəsindən gəlmək üçün daha asan olacaq. Yuxarıda sadalanan bütün profilaktik tədbirlər nəticə vermədisə, mümkün qədər tez bir həkimə müraciət etməlisiniz. Əgər seğirmələr nadir hallarda baş verirsə, bir daha narahat ola bilməzsiniz.
Müalicə
Beləliklə, sol göz seğirir. Nə etməli? Baş verənlərin səbəbləri? Çox güman ki, bu, sinir sisteminin kiçik bir pozğunluğudur. Ciddi dərmanlar qəbul etməyiniz ehtimalı azdır. Xəstəliyin simptomları ilə mübarizə aparmağa kömək edinsadə göz məşqləri Gözlərinizi möhkəm bağlamağa çalışın və bir müddət gözləyin. Sonra gözlərinizi geniş açın. Sonra tez yanıb-sönmək tövsiyə olunur. Kömək edə biləcək başqa bir məşq gözlərinizi bağlamaq və onlarla dairələri təsvir etməkdir. Tik kompüterdə işləyərkən başlayıbsa, bir müddət ondan uzaqlaşın və sadəcə gözləriniz bağlı oturun.
Vitaminlər və pəhriz
Həkimlər bəzən hətta sol göz qapağının seğirməsi olanlar üçün xüsusi pəhriz də təyin edirlər. Nə etməli və hansı qidaları yemək lazımdır? Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, mümkün səbəblərdən biri vitamin çatışmazlığıdır. Bəlkə də pəhrizinizdə sadəcə maqnezium yoxdur. Bu komponent balqabaq toxumu, qoz, küncüt, lobya, kəpək, cücərmiş buğda, çovdar çörəyi kimi qidalarda çox miqdarda olur. Əgər orqanizmdə kalsium çatışmazlığı hiss olunursa, o zaman pendir və kəsmik kimi süd məhsulları yemək lazımdır. Bu elementin böyük miqdarı günəbaxan toxumlarında, quru əriklərdə, fıstıqda da olur. İçdiyiniz suyun keyfiyyətinə diqqət yetirin. Tərkibində alüminium ola bilər. Bu, sinir sisteminin vəziyyətinə və diş sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Nəzərə alın ki, bu element tez-tez dezodorantların tərkibində olur. Təbii qaya duzu antiperspirantlarından istifadə etmək daha yaxşıdır. Siz həmçinin adi soda məhlulu ilə qoltuq altılarınızı müalicə edə bilərsiniz.
Tövsiyələr
Çox vaxt olur ki, əzələlərin qeyri-iradi daralması yalnız bir tərəfdə olur,məsələn, sol göz seğirir. Bu halda nə etməli? Əvvəlcə tonik içkilərdən imtina etməlisiniz. Söhbət kofe və enerji içkilərindən gedir. Spirtli içkilərdən də çəkinməlisiniz. Bu maddələr orqanizmin sinir sisteminə mənfi təsir göstərir.
Travma nəticəsində göz əzələlərində sinir seğirmələri baş verə bilər. Çox güman ki, bu vəziyyətdə zərər kifayət qədər ciddidir, buna görə də həkimlərin köməyi olmadan edə bilməzsiniz.
Bəzən bir insanın gözləri bir neçə gün dayanmadan seğirə bilər. Səbəblər, nə etməli, necə müalicə etməli - xəstələri adətən maraqlandıran budur. Xəstəliyin ilk əlamətlərində mütləq nevroloqa müraciət etməlisiniz. Həkim sedativ və antikonvulsanlar təyin edə bilər.
Xalq müalicəsi
Bəzən gözün əsəb seğirmesini xalq müalicəsi ilə müalicə etmək olar. Bir qayda olaraq, biz valerian köklərinin həlimi (damcıdan daha təsirli olur), ana və ya pion tincture kimi sakitləşdirici vasitələrdən danışırıq. Siz həmçinin nanə çayı içməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu bitki göz əzələlərinin spazmını aradan qaldırmağa kömək edir. Geranium yarpaqlarına da diqqət yetirin. Bu, xoşagəlməz simptomlardan asanlıqla xilas ola biləcəyiniz təsirli və sübut edilmiş bir vasitədir. Onu necə tətbiq etmək olar? Bitkidən bir yarpaq kəsib gözə yapışdırmaq kifayətdir. Bu çiçəyin yarpaqlarından hazırlanan həlimlər də müsbət təsir göstərir.
Çobanyastığı çiçəkləri və ana otu otu da göz seğirmesini aradan qaldırmağa kömək edir. Qarışdırılmalıdırbu komponentlərin bərabər nisbətində, onlara xrizantema yarpaqları əlavə edin və sadə çay kimi dəmləyin. Şiddətli tiklər üçün çobanyastığı və limon balzamından kompreslər hazırlamağa cəhd edə bilərsiniz.
Göz qapaqlarınız seğirəndə nə etməli?
Bəzən spazmlar yalnız bir göz qapağına təsir edir. Məsələn, sağ göz seğirir. Səbəbləri, nə etməli, necə müalicə etməli? Ola bilsin ki, əzələ gərginliyi sadəcə görmə orqanının ətrafında yığılıb. Bədəndəki stress yükünü az altmaq və psixikanı rahatlaşdırmaq üçün palma texnikası yaxşı uyğun gəlir. Kresloya oturun ki, başınızın arxası və arxası düz bir xətt təşkil etsin. Bu duruş beyində optimal qan axını saxlamağa kömək edir. Bir neçə dəfə biləklərinizi silkələyin. Bu, bir az rahatlamanıza kömək edəcək. Avuçlarınızı istiləşdirmək üçün ovuşdurun. Hər iki əlin dirsəklərini masaya qoyun. Avuçlarınızı qayıqlara qatlayın və göz yuvalarına yapışdırın. Bağlı gözlər əllərdəki girintilərin əksinə olmalıdır. Kiçik barmaqların phalanxes burun körpüsündə bir eynək kimi çarpazlaşdırılmalıdır. Qalan barmaqlar alnına qoyulur. Böyük olanlar fırçalara sıxılmalıdır. Avuç içi gözlərə çox yaxın olmamalıdır. Onları elə yerləşdirin ki, göz qapaqları sərbəst yanıb-sönə bilsin. Eyni zamanda, ovucların göz yuvaları ilə təmasda olduğu yerlərdən işıq keçməməlidir. Bu vəziyyətdə, gözləriniz bağlı olaraq, xoş bir şey təsəvvür edin. Bu sizə həzz verməli və gülümsəməlidir. Psixikanı rahatlaşdırmaq üçün belə bir məşq göz qapaqlarının seğirməsi və yorğunluğunun ilk əlamətlərində aparılmalıdır. Dövrilik və müddətonun performansı tələb olunan psixoloji istirahət səviyyəsindən asılıdır.
Göz tikinizin müntəzəm olaraq meydana gəldiyini görsəniz, çox güman ki, gündəlik işinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Həddindən artıq işləməyin. Stress və yorğunluğun tiklərin səbəbi olduğunu düşünürsünüzsə, müxtəlif istirahət üsullarından istifadə edərək onlarla mübarizə aparmağa çalışın. Yoqa dərsləri yaxşı təsir göstərir. Həmçinin monitor qarşısında keçirdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırmağa çalışın. Mümkün qədər az televizora baxmağa çalışın. Kompüterdə işləyərkən quruluğu aradan qaldıran xüsusi göz damcılarından istifadə edin.
Gənənin digər mümkün səbəbi yuxu olmamasıdır. Göz qapaqlarının əzələləri çox həssasdır. Ən kiçik balanssızlıqda, normal fəaliyyətini dayandıra bilərlər. Yuxunun olmaması da daxil olmaqla. Bu vəziyyətdə problemi həll etməyin yolu olduqca açıqdır - yalnız yaxşı bir gecə yuxusu almaq lazımdır. Erkən yatmağa çalışın. Bir insanın adətən gündə 8 saat yuxuya ehtiyacı var.
Göz seğirməsi kimi problem səhv seçilmiş eynəklərdə də baş verir. Bu simptom oxuyarkən və ya işləyərkən müşahidə olunarsa, çox güman ki, bir oftalmoloqla əlaqə saxlamalısınız. Deyəsən, göz əzələləri çox gərgindir.
Nəticə
Göz seğirsə nə etməli? Əvvəlcə səbəbi müəyyən etməlisiniz. Əlbəttə ki, bu, həddindən artıq iş və yorğunluq ola bilər. Bu vəziyyətdə yuxu və istirahət problemi həll etməyə kömək edəcəkdir. Səbəb daha ciddidirsə, məsələn, bir yoluxucu xəstəlik, onda müalicə kursu olmadan etmək mümkün olmayacaq. Ola bilsin ki, göz seğirmesi optik sinirdə iltihab nəticəsində baş verir. Bənzər simptomlar serebrovaskulyar qəzalar, nevroloji xəstəliklər və şişlər ilə də təhrik edilə bilər. Bu halda həkiminizlə əlaqə saxlamağınızdan əmin olun.
Göz xəstəliyi mənfi nəticələrə səbəb ola biləcək çox ciddi problemdir. Buna görə də, görmə pozğunluğunun hər hansı bir əlamətini hiss edirsinizsə, məsləhət üçün dərhal peşəkar mütəxəssislə əlaqə saxlayın.
