Həyatımızın təlaşında siz artıq heç kimi baş ağrıları ilə təəccübləndirmirsiniz və “yəqin ki, təzyiq” ifadəsi adi hala çevrilir. İnsanda təzyiqin nədən yüksəldiyini və onunla necə mübarizə aparacağını daha ətraflı öyrənəcəyik.
Qan təzyiqi - bu nədir?
Bildiyiniz kimi, insan orqanizmində qida və oksigen müxtəlif diametrli damarlardan axan qan vasitəsilə, onların divarlarına müəyyən təzyiq göstərərək orqanlara çatdırılır. Bu təzyiqi saxlamaqla və qanı hərəkət etməyə məcbur etməklə, ürək daralır və rahatlaşır. Normalda bu proses dəqiqədə 60-80 dəfə təkrarlanır. Ürəyin daraldığı anda (sistol) maksimum təzyiq qeydə alınır. Buna sistolik deyilir. Ürək əzələsinin rahatlaması (diastol) anında aşağı və ya diastolik təzyiq qeyd olunur. Daha dəqiq desək, diastolik təzyiq damar divarının tonunun səviyyəsini göstərir.
Qan təzyiqini ölçmək üçün cihaz, tonometr hər iki dəyəri qeyd edir. Qeydiyyat zamanı əvvəlcə sistolik, sonra diastolikmillimetr civə ilə ölçülən təzyiq (mm Hg). Normalda sistolik təzyiq 140 mm Hg-dən çox olmamalıdır. İncəsənət. Optimal diastolik təzyiq 90-dan aşağıdır. Əgər təzyiq daim yüksəlirsə, bu, hipertoniya adlanan ciddi xəstəliyin təzahürüdür.
Simptomlar
Statistikaya görə, ölkəmizdə əhalinin 40%-dən çoxunda mütəmadi olaraq qan təzyiqi yüksəlir və daha da pisi, xəstələrin demək olar ki, yarısının bundan xəbəri yoxdur. Bir insanın qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb nədir? Bu məsələ bu gün kifayət qədər ətraflı öyrənilmişdir, lakin hipertoniya təhlükəsi çox vaxt asemptomatik olması və yalnız təsadüfən aşkar edilə bilməsi ilə bağlıdır. Bir qayda olaraq, təzyiqin artması baş ağrısı, zəiflik, gözlər qarşısında yanıb-sönən "sineklər" ilə müşayiət olunur. Tez-tez bu simptomlar başda çarpıntı, tərləmə, pulsasiya ilə müşayiət olunur. Təzyiq yüksək rəqəmlərə yüksəlmişsə, ürəkbulanma və hətta qusma varsa, burun qanamaları mümkündür. Təcrübəli hipertansif xəstələr göz qapaqlarının şişməsini, səhər üzdə və əllərdə yüngül şişkinliyi, barmaqların uyuşmasını qeyd edirlər. Bu cür simptomlar sizi xəbərdar etməli və vəziyyətinizə daha yaxından nəzər salmalıdır. 40 yaşdan yuxarı hər kəsə qan təzyiqinə nəzarət etmək tövsiyə olunur.
İlk zənglər
Təzyiq artımı tamamilə normal fizioloji prosesdir. Beləliklə, beyin kifayət qədər qan tədarükünə və oksigen çatışmazlığına reaksiya verir. Ancaq norma yalnız müvəqqəti artımdırvə bədənin özünü düzəltmək qabiliyyəti. Bu, stress fonunda, adrenalinin sərbəst buraxılmasının təsiri altında vazokonstriksiya baş verdikdə baş verə bilər. Yeməkdən sonra təzyiq yüksəlirsə, bu da olduqca normal prosesdir.
Təzyiq daim yüksəldikdə hərəkətə keçmək lazımdır, hətta xəstə heç bir narahatlıq hiss etməsə belə bunu etmək lazımdır. Bir insanın qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb olanın əhəmiyyəti yoxdur. Həyat keyfiyyəti tez-tez aşağıdakı əlamətlərlə pozulursa, diqqətli olmalısınız:
- sinir sisteminin tərəfdən - baş ağrıları (başın arxasında lokallaşdırılmış, səhər tez-tez baş verir), tinnitus, yuxu pozğunluğu, artan əsəbilik və yorğunluq, narahatlıq;
- avtonomik pozğunluqlar - ürək döyüntüsü, ritm pozğunluqları, başda nəbz, tərləmə və üzün hiperemiyası (qırmızılığı);
- ödemin görünüşü - bədəndə hətta bir qədər maye tutulması qan damarlarının divarlarında təzyiqin artmasına səbəb olur, buna görə də göz qapaqlarında, üzdə şişkinliyin görünməsi təzyiqə nəzarət üçün birbaşa göstəricidir.
Hipertoniya müalicə edilməzsə nə baş verir?
Ürəyin işi birbaşa təzyiq səviyyəsindən asılıdır - nə qədər yüksəkdirsə, normal qan tədarükünü saxlamaq üçün bir o qədər çox səy göstərilməlidir. Bu zaman ürəyin divarları əvvəlcə qalınlaşır ki, bu da onun işində fasilələrə səbəb olur, sonra isə nazikləşir, nəticədə ürəyin nasos funksiyasını yerinə yetirə bilməməsi baş verir. Bu nəfəs darlığı ilə müşayiət olunur,yorğunluq və ürək çatışmazlığının digər əlamətləri.
Artıq sübut edilmişdir ki, hipertoniya damar divarının aterosklerotik lövhələrlə zədələnməsini sürətləndirir və bu da öz növbəsində lümenin daralmasına gətirib çıxarır. Ürəyi qidalandıran koronar damarların zədələnməsi halında angina pektorisi və ya miyokard infarktı inkişaf edə bilər. Beyin insultunun inkişaf riski də kəskin şəkildə artır.
İnsanda niyə yüksək təzyiq olur?
İlkin (əsas) hipertoniyanın səbəbləri, paradoksal olaraq, 90% hallarda məlum deyil. Çox vaxt onlar irsi amil və həyatımızı müşayiət edən stresslərlə əlaqələndirilir. Bir insanın qan təzyiqi niyə yüksəlir? Səbəblər ən çox damarların vəziyyəti ilə əlaqələndirilir. Müayinələrin nəticələri hipertansif tipli damar tonusunda artım aşkar edərsə, onda yalnız vəziyyəti düzəldəcək dərmanları düzgün seçməlisiniz. Belə bir hipertoniya nümunəsi atmosfer təzyiqində atlamalara reaksiya ola bilər. Belə ki, əgər atmosfer təzyiqi yüksəlirsə, o zaman hipertoniyadan əziyyət çəkən bir insanın vəziyyəti adətən pisləşir.
Stress
Həyatımızı çox vaxt müşayiət edən stresli vəziyyətlər də təzyiqin artmasına səbəb ola bilər. Sağlam insanda bu proses asanlıqla geri çevrilir və əsəb gərginliyi azaldıqdan sonra təzyiq normal fizioloji səviyyəyə qayıdır.
Lakin zaman keçdikcə bu cür sıçrayışlar qan damarlarına zərər verə bilər və orqanizm artıq bununla öhdəsindən gələ bilməyəcək.oxşar həddindən artıq yüklənmələr. Bu hallarda bir insanda stresli vəziyyətdən sonra nəinki təzyiqin artdığını deyil, həm də onu normal səviyyəyə endirməyin daha çətin bir işə çevrildiyini müşahidə etmək olar. Zamanla təzyiqin artması hətta sakit vəziyyətdə də baş verir.
Qida
Çoxsaylı tədqiqatların göstərdiyi kimi, hipertoniyanın inkişafında qidalanmanın böyük əhəmiyyəti var. Yağlı qidalar bunda mühüm faktordur. Bu, təkcə ət, yağlar və digər heyvani yağlara deyil, həm də pendir, şokolad, kolbasa və tortlar kimi zahirən təhlükəsiz görünən qidalara aiddir. Bundan əlavə, böyük miqdarda yeməkdən sonra qan təzyiqinin yüksəldiyi sübut edilmişdir.
Pəhrizin digər vacib səbəbi duz qəbuludur. Bu gün bir çox həkimlər ondan istifadəni tamamilə dayandırmağı və ya heç olmasa miqdarını az altmağı tövsiyə edir. Duz damar divarlarının vəziyyətinə təsir göstərir, onların elastikliyini azaldır və kövrəkliyini artırır və bu, insanın yuxarı təzyiqinin niyə yüksəldiyi sualına əsas cavabdır. Səbəblər duzun həddindən artıq istifadəsindədir. Bütün bunlar humoral tənzimləməni əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirir və müxtəlif bədən sistemlərinə gərginlik gətirir. Bundan əlavə, duz bədəndən mayenin çıxarılmasını çətinləşdirir, bu da təzyiqin artmasına səbəb olur.
Alkoqol, xüsusilə böyük dozalarda ürək döyüntüsünü stimullaşdıran və damar tonusunu artıran içkilər də hipertoniyaya səbəb olan mühüm faktordur.
Piylənmə vəfiziki hərəkətsizlik
Bu iki amil demək olar ki, həmişə təzyiqin artması ilə müşayiət olunur. İnsan uzun müddət hərəkətsiz qaldıqda, damar yatağından qan axını yavaşlayır, periferik damarların müqaviməti artır və müvafiq olaraq təzyiq yüksəlir. Fiziki fəaliyyətin qan təzyiqini artırdığına dair geniş yayılmış inanca baxmayaraq, bu, sadəcə olaraq normal həyat üçün lazımdır.
Simptomatik hipertoniya
Hipertoniya təkcə sistolik təzyiqi deyil, həm də diastolik təzyiqi artıra bilər və bu, bir qayda olaraq, daha ciddi nəticələrə səbəb olur. Bir insanın aşağı təzyiqinin yüksəlməsinin əsas səbəbləri böyrək patologiyaları və ya metabolik pozğunluqlardır.
- Böyrək xəstəliyi. Çox vaxt bu, böyrəklər bədəndən artıq maye və duzları vaxtında çıxara bilmədikdə olur. Bu zaman damar yatağında dolaşan qanın həcmində artım olur və müvafiq olaraq qan təzyiqi də yüksəlir. Təzyiq yüksəlməsinə səbəb olan səbəblərdən asılı olaraq - böyrək xəstəliklərindən (qlomerulonefrit, pielonefrit) və ya onların tənzimlənməsi mexanizmlərinin pozulmasından (vegetativ və ya humoral) müalicə təyin ediləcək.
- Birja pozuntuları. Bir qayda olaraq, bu, kalium çatışmazlığı ilə baş verir. Eyni zamanda, təzyiq kəskin şəkildə yüksəlir, hücumlarda. Onlar şiddətli solğunluq, tərləmə, ürək döyüntüsü və ritm pozğunluqları ilə müşayiət olunur. Mümkün ürəkbulanma, qusma və ya boş nəcis.
Terapiya
İnsanın təzyiqinin niyə yüksəlməsindən asılı olmayaraq hipertoniyanın müalicəsi vacibdir. Bunun səbəbləri çox fərqli ola bilər və hətta bu günə qədər sapmaların həyat keyfiyyətinə heç bir şəkildə təsir etməməsi terapiyadan imtina üçün bir səbəb deyil. Minlərlə xəstənin nümunəsində təzyiqin tənzimlənməsi lazım olduğu sübut edilmişdir. Hətta 140/95 mm Hg-dən yuxarı qaldırma. İncəsənət. uzun müddət orqan və sistemlərə əhəmiyyətli bir yük verir. Əlbəttə ki, normadan belə kiçik bir sapma ilə pis vərdişlərdən imtina etmək, qidalanmaya nəzarət etmək və korreksiya üçün gündəlik gəzintilərə nəzarət etmək kifayətdir, lakin bunu daha sonra, xəstəlik özünü tam hiss edənə qədər təxirə salmaq olmaz!
Hipertoniya üçün dərmanlar
Müasir farmakologiyada qan təzyiqinin səviyyəsini düzəldən bir çox vasitə var. Adətən, həkimlər aşağıdakı dərman qruplarının istifadəsindən ibarət kompleks terapiyadan istifadə edirlər.
- Sidikqovucular (diuretiklər) - bədəndən artıq maye və duzları çıxarmağa kömək edir.
- Beta-blokerlər - dərmanlar ürəyin intensivliyini azaldır, bununla da orqanizmin enerji sərfiyyatını azaldır.
- ACE inhibitorları vazodilatatorlardır. Onlar angiotensin (onların spazmına səbəb olan maddə) istehsalını az altmaqla qan damarlarının lümenini artırırlar.
- Alfa-blokerlər - həmçinin damar divarının tonusuna təsir edən sinir impulslarının keçiriciliyini az altmaqla periferik damarların spazmını aradan qaldırır və bununla da təzyiqi azaldır.
- Kalsium antaqonistləri - ionların ürəyin əzələ hüceyrələrinə daxil olmasının qarşısını alır və ya ürək dərəcəsinə təsir edir.
Təzyiq artımlarının baş verdiyi vəziyyətlərdə hər halda terapiya aparılmalıdır ki, geniş yayılmış inama baxmayaraq. Əgər sizə hipertoniya diaqnozu qoyulubsa, o zaman dərman qəbul etmək həyatınızın ayrılmaz hissəsinə çevrilir. Onları daim içmək lazımdır, çünki dərmanlardan müvəqqəti imtina belə hipertoniyanın qayıtmasına səbəb olacaq və bütün səylər boşa çıxacaq.
Xoşbəxt istisna, problemi vaxtında fərq edən və pis vərdişləri aradan qaldıraraq və fiziki fəaliyyəti optimallaşdıraraq həyatlarını bərpa etməyi bacaran insanlar ola bilər. Məhz bu məkrli xəstəliyin qarşısını vaxtında almaq üçün insanın qan təzyiqinin nədən qalxdığını bilmək və bu faktorları vaxtında həyatınızdan kənarlaşdırmaq lazımdır, çünki hər kəs bilir ki, xəstəliyin qarşısını almaq onu müalicə etməkdən qat-qat asandır.
